銀屑病是一種病程長、易復(fù)發(fā)的疾病，很多患者忍受著病痛帶來的長期身心折磨。

近年來，隨著醫(yī)務(wù)人員和患者對(duì)銀屑病的治療及自然療法的認(rèn)識(shí)不斷深入，銀屑病的自然療法也在慢慢走入患者的生活中。

植物藥療法

植物藥通常是指具有藥用價(jià)值的植物或其提取物制成的藥物。西方習(xí)慣于將植物藥稱為天然藥物，而天然藥物是指一切源于大自然并能用于治療疾病而未經(jīng)化學(xué)處理過的藥物。從這個(gè)意義上講，傳統(tǒng)中藥的植物部分應(yīng)屬于植物藥。

在我國，傳統(tǒng)中藥中的植物藥用于治療銀屑病歷史久遠(yuǎn)且甚為廣泛。植物藥可以在傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下使用，也可以在現(xiàn)代醫(yī)藥理論指導(dǎo)下使用，還可以將二者結(jié)合起來使用，但不可以盲目使用。

因?yàn)橹参锼幆煼m經(jīng)長期實(shí)踐已經(jīng)證明了其確切的功效，但也發(fā)現(xiàn)部分植物藥的毒副作用是時(shí)刻不能忽視的，須謹(jǐn)慎地選擇和慎重地使用。

心理療法

心理療法又稱為精神療法，是醫(yī)務(wù)人員通過語言或非語言的方法影響患者的心理活動(dòng)，或患者通過自身努力改變自己的精神狀態(tài)從而達(dá)到保健康復(fù)目的的一種方法。

銀屑病患者常具有不同程度的心理壓力和心理問題。實(shí)踐表明，心理療法對(duì)銀屑病康復(fù)治療是一種有益的療法。

對(duì)于銀屑病患者，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)疾病認(rèn)知，強(qiáng)化心理干預(yù)，鼓勵(lì)鍛煉調(diào)節(jié)，引導(dǎo)綜合防治，使其能夠有效舒緩各種壓力，從而改善不健康的心理狀態(tài)。

運(yùn)動(dòng)療法

運(yùn)動(dòng)療法亦稱體育療法?；颊咄ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能，改善微循環(huán)障礙，調(diào)節(jié)代謝水平，修復(fù)免疫功能損傷，緩解焦慮情緒，穩(wěn)定積極心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)軀體和心理的健康。運(yùn)動(dòng)療法最重要的因素是運(yùn)動(dòng)量，包括強(qiáng)度、持續(xù)的時(shí)間和頻度。

患者需要什么方式的運(yùn)動(dòng)以及多大的運(yùn)動(dòng)量，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)根據(jù)患者的年齡、重要器官的功能狀態(tài)及整體健康狀況，給予正確的指導(dǎo)，并告知運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。

青壯年、整體健康狀況良好的銀屑病患者可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，其方式可選擇快速行走、跑步、健身操、游泳、騎自行車及跳繩等，銀屑病患者應(yīng)避免競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)方式，以免造成精神緊張。

飲食療法

飲食療法是一種傳統(tǒng)療法，其兼具營養(yǎng)和治療的雙重作用。飲食療法是利用由碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和水構(gòu)成的食物，包括可食性動(dòng)物、植物及其他物質(zhì)的合理搭配來調(diào)理和影響機(jī)體的功能，從而達(dá)到養(yǎng)身愈病目的的一種方法。

健康人體中的各種物質(zhì)成分或元素都有一定的正常值或比例，其過高、過低或比例失衡，都會(huì)導(dǎo)致病理過程，影響機(jī)體的健康。

銀屑病患者常存在代謝障礙，這些失衡的狀態(tài)可以通過飲食療法進(jìn)行預(yù)防和調(diào)整。

溫泉療法

溫泉療法是利用溫泉水的化學(xué)及物理作用治療銀屑病的一種方法。其化學(xué)作用主要是水中的陰陽離子、游離氣體、放射性物質(zhì)及微量元素等對(duì)體表的作用以及對(duì)體內(nèi)感受器的作用。物理作用可分為溫度和機(jī)械作用。

溫度作用是指溫度對(duì)皮膚、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)的有益刺激。機(jī)械作用是指溫泉水的壓力、浮力以及微粒運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚的按摩作用等。

這些因素綜合作用能夠調(diào)整患者的神經(jīng)功能，穩(wěn)定情緒，促進(jìn)睡眠，調(diào)節(jié)呼吸，改善循環(huán)，增強(qiáng)代謝，并具有消炎止癢、軟化和去除鱗屑的作用。

實(shí)施溫泉療法，須區(qū)分患者身體的整體健康狀況及皮損情況而具體安排浸浴的溫度和持續(xù)的時(shí)間。

溫度通常視情可選擇在37—42℃，持續(xù)時(shí)間通常在20～90min。以浸浴后患者感到舒適而無疲勞感及不適感為宜。根據(jù)患者的不同狀況，浸浴的方式可選為全身浸浴、半身浸浴及局部浸浴如手浴及足浴等。

溫泉療法實(shí)施前，應(yīng)對(duì)患者的全身情況進(jìn)行評(píng)估?；加袊?yán)重系統(tǒng)性疾病如心臟病、高血壓、消化道出血、惡性腫瘤、哮喘等，伴有急、慢性感染如肺炎、性病、活動(dòng)性結(jié)核及各種感染伴發(fā)熱時(shí)，以及身體明顯虛弱或妊娠期、月經(jīng)期、子宮出血者均應(yīng)暫時(shí)禁止溫泉療法?？崭辜帮柛箷r(shí)也不宜進(jìn)行溫泉浴。

寄語：

目前，除植物藥療法應(yīng)用較為廣泛外，其他的心理療法、運(yùn)動(dòng)療法、飲食療法等方面暫時(shí)還是一些不甚寬泛的實(shí)踐。因此，這種實(shí)踐目前還是初步的、局限的和非系統(tǒng)性的，各位銀屑病患者們?nèi)绻胍獓L試自然療法，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。