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【養(yǎng)生食療】這幾樣煮著吃,對(duì)銀屑病患者的抗復(fù)發(fā)發(fā)揮了神奇的功效!

2018-06-01 來源:鄭州市銀屑病研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:養(yǎng)肺的最佳時(shí)節(jié),多吃梨能潤(rùn)肺清火、補(bǔ)陰潤(rùn)燥梨性寒,把梨煮成湯后使其寒性降低,潤(rùn)燥清火作用更佳。有人喜歡煮梨時(shí)削掉梨皮、挖去梨核,此舉不可取,梨皮潤(rùn)肺止咳作用。這對(duì)于銀屑病患者預(yù)防扁桃體發(fā)炎很有益處。最好,煮湯時(shí)把梨洗凈、直接切塊煮即可。

煮梨潤(rùn)肺

養(yǎng)肺的最佳時(shí)節(jié),多吃梨能潤(rùn)肺清火、補(bǔ)陰潤(rùn)燥梨性寒,把梨煮成湯后使其寒性降低,潤(rùn)燥清火作用更佳。有人喜歡煮梨時(shí)削掉梨皮、挖去梨核,此舉不可取,梨皮潤(rùn)肺止咳作用。這對(duì)于銀屑病患者預(yù)防扁桃體發(fā)炎很有益處。最好,煮湯時(shí)把梨洗凈、直接切塊煮即可。

煮蘋果防腹瀉


每年11月份前后,是腹瀉的高發(fā)期,而煮蘋果可以幫助緩解腹瀉癥狀。蘋果內(nèi)含有鞣酸和果膠,鞣酸是腸道收斂劑,能使大便內(nèi)水分減少,果膠煮熟后也有收斂、止瀉的作用。蘋果果皮含鞣酸豐富,果膠也分布在果肉內(nèi)近皮處,因而蘋果煮水也不要削皮,以免有效成分流失。

煮柚子降脂

柚子能理氣化、潤(rùn)肺清腸、健脾降脂。煮柚子最常見的方式是蜂蜜柚子茶。用刀把柚子皮薄薄地刮下來,柚子肉撕成小塊;切好的柚子皮放入清水,中火煮10分鐘;再放入果肉熬1個(gè)小時(shí),放涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

蒸橙子止咳

蒸橙子是秋季止咳最常用的食療方法,但這個(gè)方法適合因氣滯血瘀或肺燥引起的熱咳,不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳。具體方法是,把橙子洗凈后用鹽水浸泡20分鐘;在其頂部平切一刀,形成一個(gè)盅;露出的果肉用筷子戳幾個(gè)洞,然后將切下來的“蓋子”重新蓋回去;將橙子放進(jìn)碗里蒸15分鐘,蒸好后去橙皮吃果肉,碗底汁水最好也一起喝掉。

為了不讓銀屑病沒有空子可鉆,定時(shí)回醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)對(duì)抗復(fù)發(fā)來說也是必不可少的階段,希望每個(gè)銀屑病人都能帶著最好的狀態(tài)度過冬季!

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