斑塊狀銀屑病的日常預防

2018-05-26 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：人們經常用燒灼感和痛苦來描述斑塊型銀屑病的“瘙癢”。它會驅使患者無休止的瘋狂抓撓皮膚。然而，這樣的抓撓只會進一步刺激皮膚，使問題變得更加糟糕。

摘要：慢性斑塊型銀屑病對患者的影響遠遠不止局限于皮損本身，事實上，對于銀屑病患者來說，日益增加的心理負擔比皮損本身更加沉重。

緩解瘙癢

人們經常用燒灼感和痛苦來描述斑塊型銀屑病的“瘙癢”。它會驅使患者無休止的瘋狂抓撓皮膚。然而，這樣的抓撓只會進一步刺激皮膚，使問題變得更加糟糕。

您可以和自己的皮膚科醫(yī)生探討緩解皮膚瘙癢的辦法，咨詢哪些保濕軟膏或霜劑的效果更好。為了更好的鎖住皮膚水分，沐浴后一定要及時涂擦?？梢钥紤]將保濕乳膏放在冰箱冷藏，涼爽的乳劑會讓人感覺舒適并能幫助減輕皮膚的瘙癢。

醫(yī)患交流

盡管目前銀屑病仍無法治愈，但控制癥狀的方法有很多。但這需要患者對醫(yī)生的信任以及不斷嘗試尋找適合自己的治療方案。一定要定期與您的皮膚科醫(yī)生或其護士進行溝通。

另外，在未經醫(yī)生指導下停用銀屑病治療藥物也是不明智的。驟然停藥可能會使銀屑病的病情加重甚至進展為更加復雜的類型。不論是因為藥物的昂貴還是治療中出現藥物副作用，醫(yī)生更希望能聽到您的反饋，這樣才能更好的幫助您。

身心療法

療法包括：正念冥想、瑜伽、香薰。

身心療法能夠讓您在皮膚及整體健康管理中發(fā)揮更積極的作用。這些療法可以幫助減輕銀屑病帶來的情緒困擾，幫助你戰(zhàn)勝日常的憤怒、挫折、恐懼和尷尬等不良情緒。即使沒有這些情緒困擾，身心療法也能讓你擁有良好的自我感覺。

此外，這些治療方法可以幫助減壓，我們知道壓力會加重的銀屑病病情，陷入惡性循環(huán)。事實上，研究表明，壓力可以看做是銀屑病患者治療過程中效果回饋的一個障礙物。所以考慮每天進行一小段瑜伽、冥想或者其他任何可以激勵你的事，你會感覺良好，開啟低調而自信的生活。

整體的治療。這意味著治療不僅要從皮膚著手，更需要顧及身體其他器官以及情緒的管理。

管控情緒

斑塊型銀屑病可能伴隨而來的是抑郁、焦慮和其他精神情況。如果你對曾經喜歡的事情失去興趣和/或整日情緒低落，那你需要盡快就醫(yī)。另外，絕望、內疚或憤怒、煩躁同樣可能是潛在的心境障礙的標志。一個有經驗的心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生會幫助您走出困擾。

確實，身患銀屑病的每一天都是一場艱難的旅程，但是正確的疾病應對策略配合藥物治療，同樣可以過著充實的生活。