患友預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)“經(jīng)驗”，防治要有“目標(biāo)”

2018-05-25 來源：石家莊京科皮膚病醫(yī)院牛皮癬科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有些患者在工作緊張和冬季有少量皮疹出現(xiàn)，適當(dāng)休息和外用潤膚藥物可減輕皮損癥狀。這也表明病程長、病情嚴(yán)重的銀屑病患者也是可以經(jīng)過自身調(diào)節(jié)，減輕病情，延長緩解期的。

總結(jié)了一些注意事項供給患友：

1、一定不要吃牛羊肉和辣椒?。。「灰霐]串了！！

因為之后每天會出現(xiàn)一層鎧甲。很久不好！

至于魚肉本人會少吃(醫(yī)生不讓吃，可是魚肉太好吃了好嗎！)影響不是特別大。

（注提醒：要根據(jù)醫(yī)囑，同時根據(jù)個人情況而適當(dāng)忌口）

2、控制情緒！

盡量不要生氣，不要悲傷。這個影響也非常大！

3、保證規(guī)律睡眠！

我每天十一點(diǎn)一定睡覺，早晨七點(diǎn)左右起床。

4、鍛煉身體。

定期鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，很有幫助。

5、冬天保暖要做好。

這個病冬天嚴(yán)重，夏天好。而且一感冒就更嚴(yán)重。

6、多喝水！

個人感覺多喝水情況會有所緩解。

目前只想到折磨多了。

祝各位患友情況都有所好轉(zhuǎn)?。?br />
預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的目標(biāo)有以下三個：

目標(biāo)一:長期痊愈

這是最理想的一類。對于初次發(fā)生銀屑病的患者，我們要爭取他們在銀屑病臨床治愈后能長期緩解不反復(fù)。我院在長期隨訪中發(fā)現(xiàn)，初發(fā)銀屑病的病人中部分患者可以在皮損消退后，持續(xù)數(shù)年年以上未再發(fā)生銀屑病皮損。

所以對于病程較長，但不是經(jīng)常反復(fù)，而是間隔數(shù)年后有些小反復(fù)的患者，有意識地給予較多的心理干預(yù)和采取多種形式的疏導(dǎo)，通過規(guī)律生活及改掉不良生活習(xí)慣，適當(dāng)增強(qiáng)體育運(yùn)動，調(diào)節(jié)人體自身免疫力，讓人體調(diào)動機(jī)體本身的組織修復(fù)能力，最終達(dá)到病情穩(wěn)定?？梢誀幦?shù)十年的長期治愈。

目標(biāo)二:延長緩解期

這主要對于經(jīng)常反復(fù)，病情較重的銀屑病患者，或季節(jié)因素明顯，夜間作業(yè)為主的銀屑病患者，在經(jīng)過逐步調(diào)整治療方案之后能夠減輕病情，延長緩解期，爭取多年不復(fù)發(fā)，或者復(fù)發(fā)時間很短，病情很輕。

有些患者在工作緊張和冬季有少量皮疹出現(xiàn)，適當(dāng)休息和外用潤膚藥物可減輕皮損癥狀。這也表明病程長、病情嚴(yán)重的銀屑病患者也是可以經(jīng)過自身調(diào)節(jié)，減輕病情，延長緩解期的。

目標(biāo)三:帶病延年

有些患者病程很長，曾經(jīng)用過多種免疫抑制劑、維A酸、中藥偏方和單方，對很多藥物均不敏感，雖然經(jīng)過綜合調(diào)理，但皮損不能完全徹底消退，甚至很久不消退。

患者已經(jīng)接受習(xí)慣了這種情況，銀屑病基本不影響他的生活和工作，不用任何藥物去治療這些皮損，和它們‘和平共處’‘帶病延年’。這種情況在臨床上也不少見。

用既來之，則安之，實事求是對待銀屑病的態(tài)度，不去盲目追求皮膚的完美，而是放松心情、調(diào)整心態(tài)、休息和運(yùn)動相結(jié)合、合理飲食，平時注意用護(hù)膚霜潤膚劑等潤膚，修復(fù)破壞的皮膚屏障，皮損可能逐步減輕，生活質(zhì)量也得以提高。

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