銀屑病俗稱牛皮癬，是一種頑固性和復(fù)發(fā)性而較為常見的紅斑鱗屑性皮膚病。該病經(jīng)過緩慢且有復(fù)發(fā)傾向，久病纏身，嚴(yán)重的影響人們的生活、學(xué)習(xí)、工作。

牛皮癬與其他疾病一樣，重在預(yù)防。一是預(yù)防復(fù)發(fā)，二是預(yù)防病情惡化。從目前來看，由于牛皮癬的病因和發(fā)病機制還不十分清楚，所以，完全控制其發(fā)生和發(fā)展是不現(xiàn)實的。但減少和避免牛皮癬的某些誘發(fā)和加重因素，如感染、外傷、精神緊張、某些藥物和食物等，就有可能緩解病情和降低其發(fā)病率。

(1)減少遺傳因素的影響

牛皮癬具有遺傳傾向，雖然同一家族成員并不都發(fā)病，但由于有了易患傾向，增大了發(fā)病的可能性。所以，牛皮癬患者應(yīng)選擇非牛皮癬者或非牛皮癬家族成員為伴侶，這樣就會減少下一代患牛皮癬的可能性。

(2)減少不良嗜好及飲食因素的影響

吸煙、酗酒等與牛皮癬密切相關(guān)，戒掉不良的生活習(xí)慣，對病體康復(fù)具有積極的促進作用。牛、羊、鹿等紅色肉類食品花生四烯酸含量較高，能促使牛皮癬病勢加重，避免攝入這類食品可以減輕病勢和防止病情惡化。

(3)減少延誤診治因素的影響

早認(rèn)識和早診治能控制牛皮癬的病情，及時有效的治療可使皮損完全消退，防止殘存的皮損造成自我啟動的惡性循環(huán);避免外界化學(xué)性、物理性和生物性刺激，有利病情的控制和療效的鞏固。

(4)減少心理因素的影響

保持良好穩(wěn)定的心態(tài)，消除精神緊張，樹立與疾病作斗爭的決心和信心，增強健康觀念，加強體育鍛煉，提高機體的整體素質(zhì)和免疫力，增強抗病能力和提高心理社會應(yīng)激能力等，均對牛皮癬患者的康復(fù)有益。

(5)減少藥物因素的影響

某些藥物可誘發(fā)或加最銀屑病，如p受體阻滯劑(心得安、，心得寧、心得樂)、從些抗躁狂碳酸鋰)、合成抗瘧藥<如氯化喹啉)、叫環(huán)索族(四環(huán)素、二甲胺四環(huán)素)等，患病期間或在治療其他合并的某些疾病時，應(yīng)避免應(yīng)用。

(6)減少不正確就醫(yī)行為因素的影響

患者對牛皮癬的錯誤認(rèn)知、盲目就醫(yī)、濫用藥物及不正確自我保健等，均可加重病勢。糾正某些不正確的就醫(yī)行為，提高認(rèn)知水平，選擇正確的就醫(yī)途徑，聽從有利病體康復(fù)的忠告及正確的預(yù)后指導(dǎo)等，有利病情控制和避免嚴(yán)重類型牛皮癬的發(fā)生。

(7)減少不正確自我保健因素的影響

溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。

專家提醒：

適當(dāng)參加有益的文體活動、避免疲勞、合理膳食、預(yù)防各種感染和外傷、提高對疾病的診治能力、保持皮膚清潔和貫徹始終的自我保健等對預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)和病勢加重也很重要。