夏季是陽氣最旺的時節(jié),此時要想養(yǎng)生就要做到順應(yīng)夏季陽盛于外的特點，注意保護陽氣。那么治療牛皮癬，要抓住那幾個方面呢?下面專家為我們詳細介紹。

1、飲食方面：增酸減辛。夏至后，人體臟腑肝氣漸弱，心氣漸強。牛皮癬患者在飲食上可以吃些酸味的食物，因為酸味能斂汗祛濕、生津解渴、健胃消食。辛辣之物牛皮癬患者要盡量少吃，因夏季陽氣上升，易上火的食物會造成身體內(nèi)外皆熱，出現(xiàn)痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。

2、作息方面：晚睡早起。夏季日照時間長，晝長夜短，此時牛皮癬患者要順應(yīng)自然界陽盛陰衰的變化，睡眠方面也要相對晚睡早起，另外中午最好小憩一會，夏季的這種作息一旦確定，要做好自我約束，保護生物鐘不致紊亂，這樣對身體健康是很有幫助的。

3、情緒方面：夏季氣溫炎熱，牛皮癬患者很易感到煩躁不安，因此夏季牛皮癬患者養(yǎng)生要“養(yǎng)心”。一是“戒燥戒怒”，要盡可能保持精神安靜、心情舒暢。氣溫過高時，最好減少外出，避開中高強度的運動。二是飲食上少吃高脂厚味，可多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既補充營養(yǎng)，又起到強心的作用。

4、防病方面：冬病夏治。三伏天日照時間長，自然界陽氣最旺盛，此時進行治療牛皮癬，以扶正固本，防治“冬病”，可取得顯著療效。此外，夏天也是利于中藥外用的時節(jié)，如用中藥外涂，可以有效控制牛皮癬病情，減少牛皮癬在寒冷季節(jié)復(fù)發(fā)的幾率。

5、注意個人皮膚清潔衛(wèi)生：夏季氣溫普遍升高，會導(dǎo)致人體大量出汗。汗液本身是無味的，只是汗液長時間滯留在皮膚和貼身內(nèi)衣上，便會發(fā)酵變質(zhì)而有臭味。因此，提醒牛皮癬患者出汗時要及時消汗，否則易患濕疹和汗斑，嚴重的影響牛皮癬病情，不利于身體健康。

6、注意室內(nèi)的大環(huán)境：在起居方面，牛皮癬患者要在室內(nèi)采取必要的遮陽措施，設(shè)法減少或避免一些熱源和光照，窗子應(yīng)該掛淺色窗簾，最好是在窗戶的玻璃上貼一層白紙或蠟紙，以求涼爽。有條件的話，要調(diào)整好影響室內(nèi)通風(fēng)的家具，以保持室內(nèi)有足夠的自然風(fēng)。另外，入夏以后牛皮癬患者居室就要加強消毒。由于夏季氣溫高，病菌繁殖很快，所以，居室要經(jīng)常用適量的消毒液進行消毒。

7、注意心態(tài)情緒的調(diào)整：牛皮癬患者要及時調(diào)整自己工作計劃和生活節(jié)奏，以順應(yīng)夏季晝長夜短的特點。要睡好午覺，以保證充足的睡眠。聽聽音樂、想想美好的事情，或去公園散步、郊游，盡可能地讓肌體和精神獲得充分的放松。注意戒躁戒怒，做到心靜。