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提防牛皮癬,泡腳至關(guān)重要!

2018-05-03 來(lái)源:海南66度銀屑病牛皮癬  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所謂“十病九寒”,牛皮癬也是如此。從人體的生理特點(diǎn)上看,人體的總血液量的50%集中于下肢,如果受涼會(huì)使雙腳的許多毛細(xì)血管緊縮,使正常的血流量降低,并反射性地引起上呼吸道感染、感冒等疾病進(jìn)而誘發(fā)牛皮癬。
冬季寒氣加重,不少牛皮癬患者都有復(fù)發(fā)的趨勢(shì)??赡绬?,致使牛皮癬復(fù)發(fā)的寒氣70%是從腳底進(jìn)入人體的。所以秋季遠(yuǎn)離牛皮癬,要從防寒暖腳做起。
 
所謂“十病九寒”,牛皮癬也是如此。從人體的生理特點(diǎn)上看,人體的總血液量的50%集中于下肢,如果受涼會(huì)使雙腳的許多毛細(xì)血管緊縮,使正常的血流量降低,并反射性地引起上呼吸道感染、感冒等疾病進(jìn)而誘發(fā)牛皮癬。
 
因此,牛皮癬患者一旦感覺(jué)到腳部發(fā)涼不適,就要盡快采取相應(yīng)措施,如加厚鞋襪、吃飽飲食,盡量避免腳部受涼。
 
首先就是熱水泡腳。盡管熱水泡的好處現(xiàn)在經(jīng)常被提起,但仍有很多人不重視。這里為各位牛皮癬患者再?gòu)?qiáng)調(diào)一次,睡前用溫水泡腳15~20分鐘,熱水泡腳既可預(yù)防呼吸道感染性疾病,又能使血管擴(kuò)張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng),還可改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,從而起到預(yù)防牛皮癬的作用。
 
再次,臨睡前,做做簡(jiǎn)單的暖腳小動(dòng)作效果也很好??梢栽谒?小時(shí),進(jìn)行20分鐘~50分鐘的熱身運(yùn)動(dòng),如慢跑、快速走、一般性體操等;也可在入睡前,走一走家庭仿真石頭子路,腳底會(huì)有明顯的熱、脹感。
 
“百病生于寒氣”,各位患者千萬(wàn)要注意,別讓腳底的寒氣使您的銀屑病死灰復(fù)燃。
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