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補鋅對治療牛皮癬有幫助嗎

2018-04-26 來源:牛皮癬社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鋅對于保持皮膚健康具有重要的作用,這是因為它可以對抗自由基,具有抗氧化作用,可以防止皮膚老化。
補鋅,有助于治療牛皮癬嗎?
 
英國皮膚病雜志進行了一項研究,證實缺鋅與牛皮癬有關。鋅被認為具有抗氧化作用,因此有助于保持皮膚健康。小編總結(jié)了一些補鋅的內(nèi)容,和大家分享一下為什么要保證體內(nèi)鋅元素充足。
 
鋅對于保持皮膚健康具有重要的作用,這是因為它可以對抗自由基,具有抗氧化作用,可以防止皮膚老化。自由基是身體中微小的化學粒子,能夠?qū)⑹澄镛D(zhuǎn)化為能量,但在某些情況下自由基是有害的,自由基可以攻擊身體細胞組織,導致?lián)p害,如早衰、心臟病、皮膚問題等。而飲食中包括礦物質(zhì)和維生素(A,C,E和鋅),對于遏止自由基對身體的影響是非常重要的。
 
缺鋅,是如何發(fā)生的?
 
隨著時代的變化,我們的現(xiàn)代化生活方式導致了缺鋅的結(jié)果。主要原因是,土壤中鋅的含量大幅度下降,食品生長過程中吸收的鋅量也就減少了。此外,我們的食物經(jīng)過高度加工,大量含有糖和碳水化合物的食物使我們體內(nèi)的鋅元素水平下降。值得注意的是,素食者缺鋅的機會也較高,這是因為肉是鋅元素的主要來源。我們體內(nèi)的鋅元素水平不僅會受到飲食的影響,壓力也會對其產(chǎn)生影響,長期在精神壓力下工作可能導致缺鋅。
 
缺鋅,如何辨別?
 
雖然缺鋅的癥狀因人而異,但是如果出現(xiàn)以下幾個癥狀就需要考慮是否存在缺鋅了:
 
頭屑增多
 
睡眠障礙
 
皮膚干燥、皮疹
 
性欲減退
 
傷口愈合較差
 
不孕不育
 
牛皮癬患者可能存在鋅缺乏癥,要想知道身體是否缺鋅,最好是咨詢你的營養(yǎng)師或醫(yī)生。
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