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“冬季型”銀屑病患者,怎樣預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)和加重?

2018-03-03 來(lái)源:長(zhǎng)春華山銀屑病徐永春  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:促使疾病發(fā)作的因素大致可分為內(nèi)在的和外界的,預(yù)防措施可以針對(duì)這兩種因素入手。

銀屑病是一種常見(jiàn)的皮膚病,我國(guó)目前至少有650萬(wàn)患者?;颊卟∏橛休p有重,常反復(fù)發(fā)作而不能根治。不少所謂"冬季型"的患者冬季發(fā)作,夏季自行消退,疾病消退的時(shí)間(緩解期)可長(zhǎng)可短。什么原因使疾病發(fā)作或加重,還不完全清楚,但已知有關(guān)因素是多種多樣的,如能避開(kāi)這些因素,則可以得到較長(zhǎng)期的緩解。

 
促使疾病發(fā)作的因素大致可分為內(nèi)在的和外界的,預(yù)防措施可以針對(duì)這兩種因素入手。
 
首先是內(nèi)在的
 
(1)患者工作繁重,身心疲勞而缺少休息,家庭生活或工作不順心,精神緊張而不愉快,甚至睡不好覺(jué),而使疾病加重。如能注意心理衛(wèi)生,得到平衡和放松,可能使病情緩解。轉(zhuǎn)移注意力是一種方法,所謂散心、解悶,使心情舒暢,暫時(shí)忘掉那些不愉快的事件。不要悶坐或臥床,更不要像影視中常見(jiàn)的借酒消愁,而是采取積極休息的方式,適當(dāng)參加身體鍛煉和文娛活動(dòng),更容易消除緊張和疲勞。
 
(2)扁桃體炎、鼻咽炎常引起銀屑病的急性發(fā)作,表現(xiàn)為點(diǎn)滴狀、反復(fù)出現(xiàn)皮損,如能治好這些炎癥,包括摘除扁桃體,??墒广y屑病消退。
 
(3)治好一些慢性病,例如口腔、牙齒、耳、鼻、喉、闌尾炎癥;治療其他同時(shí)發(fā)生的疾病,例如糖尿病、痛風(fēng)等,對(duì)緩解銀屑病有利。
 
(4)一些藥物與銀屑病發(fā)作和加重有關(guān),如抗心律失常的心得安,治療精神病的碳酸鋰,抗瘧藥,四環(huán)素等,應(yīng)注意避免應(yīng)用這些藥物。另外,患者對(duì)一些藥物過(guò)敏,引起藥疹,這種藥疹損傷了皮膚,可誘發(fā)同形反應(yīng),即損傷皮膚可引起與原有的皮膚病(如銀屑病)相同的損害。
 
其次是外在的
 
(1)消除心理上的內(nèi)在因素,爭(zhēng)取家人、朋友的鼓勵(lì)和寬慰以及醫(yī)生的幫助,造成良好的心理衛(wèi)生條件,有利于患者調(diào)整相適應(yīng)所處的不利環(huán)境。
 
(2)自然環(huán)境中的溫度、濕度和日光對(duì)疾病恢復(fù)有利,而寒冷、干燥則使病情加重。所以有的專家說(shuō),療養(yǎng)院、礦泉水和海濱浴場(chǎng)是患者的"人間樂(lè)園"。如無(wú)條件療養(yǎng),也要注意保暖,避免著涼和調(diào)整環(huán)境中的濕度,如在北方家中懸掛濕毛口也可解決室內(nèi)空氣干燥的問(wèn)題。外搽一些潤(rùn)膚霜,也可防止皮膚干燥。
 
(3)避免外界物理、化學(xué)和生物有害物對(duì)皮膚的損害,如燒灼、擦傷、切割、針刺及其他皮膚感染等。應(yīng)及時(shí)治療各種皮膚病,這些損害都可引起上述的同形反應(yīng)。
 
(4)改變生活方式,對(duì)緩解銀屑病有利,如控制吸煙,少飲酒,限制食物中的糖、鹽和油膩,增加鈣及各種維生素,使膳食平衡,既有營(yíng)養(yǎng),又不過(guò)分。
 
(5)在有病時(shí)藥物能治病,但藥物在體內(nèi)蓄積也能破壞機(jī)體功能的平衡,對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。治療也要矯枉不能過(guò)正,應(yīng)避免過(guò)度治療,特別是吃藥打針,即治療一定時(shí)期,應(yīng)停藥休息,更不能長(zhǎng)期應(yīng)用這些藥物作為預(yù)防。請(qǐng)不要相信一些藥物"有病治病,無(wú)病強(qiáng)身"之類的話。就是營(yíng)養(yǎng)品,當(dāng)身體不缺乏時(shí),多吃也是有害的。
 
國(guó)內(nèi)外醫(yī)生對(duì)嚴(yán)重的銀屑病患者采用上述一些措施,發(fā)現(xiàn)比同樣嚴(yán)重而沒(méi)有采用這些措施的患者有更長(zhǎng)的緩解期。單純改變生活方式有時(shí)也能使銀屑病明顯改善。近來(lái)國(guó)內(nèi)有的醫(yī)生建議患者采用"運(yùn)動(dòng)出汗"的方法,對(duì)冬季型患者自秋末開(kāi)始每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)(如跑步)使身體微微出汗,結(jié)果得到很好的療效,起到了預(yù)防疾病復(fù)發(fā)和加重的效果。
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