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冬春交接,有效預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的四大方法!

2018-01-17 來源:鄭州銀屑病楊淑蓮醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:而每一個患者因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境、飲食、體質(zhì)、家庭不一樣,也有著各自的一套季節(jié)性牛皮癬預(yù)防護(hù)理方法。但很多時候這些方法卻存在著許多誤區(qū),很容易導(dǎo)致病情的加重。

   牛皮癬的高復(fù)發(fā)性與季節(jié)有著密不可分的關(guān)系,不同的季節(jié)對應(yīng)著不同的預(yù)防護(hù)理方法。

 
  而每一個患者因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境、飲食、體質(zhì)、家庭不一樣,也有著各自的一套季節(jié)性牛皮癬預(yù)防護(hù)理方法。但很多時候這些方法卻存在著許多誤區(qū),很容易導(dǎo)致病情的加重。
 
  身體部位護(hù)理

  1、捶后背,促免疫
 
  人體的背部蘊(yùn)藏著大量的免疫細(xì)胞,當(dāng)牛皮癬不慎感冒,此時進(jìn)行背部按摩,可以激活這些免疫細(xì)胞。

  2、按脊椎,提精神
 
  脊椎作為人體的神經(jīng)中樞,同時直接連接著大腦,牛皮癬患者做好脊柱的保健,平時按按脊椎,對于刺激神經(jīng)系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)臟腑功能、提高機(jī)體的抵抗力以及增強(qiáng)大腦功能有很好的作用。

  3、揉肚臍,養(yǎng)氣血
 
  適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶慈喽悄毮軌蛴行д{(diào)整人體氣血、改善臟腑功能。
 
  具體做法:使用略高于體溫的熱毛巾輕輕敷在肚臍上,數(shù)分鐘后取下,每天1到2次。另外牛皮癬患者可將手心放在肚臍上,逆時針和順時針交替輕柔肚臍及四周。

  4、摸腳板,通經(jīng)絡(luò)
 
  腳部穴位集中,并且對應(yīng)著五臟六腑,患者用熱水浸泡、按壓等,可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、開竅醒腦等效果。
 
  飲食護(hù)理

  1、遵循抗病毒原則
 
  冬春交替,由寒轉(zhuǎn)暖,氣候變化大,細(xì)菌、病毒等開始繁殖,易侵犯人體導(dǎo)致疾病的發(fā)生,所以春季飲食上需遵循抗病毒原則。

  2、遵循高熱量高蛋白原則
 
  雖然氣候由寒轉(zhuǎn)暖,但氣溫依舊的寒冷,人體御寒維持基礎(chǔ)體溫,則需要消耗一定的能量,所以早春飲食,以高熱量為主,可以食用黃豆、芝麻、花生、核桃等以便及時補(bǔ)充能量。

  3、以清淡為主
 
  春季要以疏散之品為宜,油膩、厚味之品為忌,因?yàn)榇杭練夂驘o常,極易使人感染風(fēng)寒,誘發(fā)牛皮癬,一般的,人體虛弱時要注意平補(bǔ)、清淡飲食。

  4、遵循少酸增甘原則
 
  春季肝氣旺,會影響到脾,所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱等病癥,如果飲食多酸會使肝功能偏亢,故少酸,宜食辛、甘溫之品。

  5、宜吃甜食。
 
  從養(yǎng)生的角度來說,適當(dāng)攝入甜味食物對身體有益,春季多吃甜食,能加強(qiáng)脾的功能,抗御肝氣侵犯的能力。
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