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牛皮癬患者喝紅豆薏米粥的益處...

2017-11-20 來源：北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：紅豆薏米粥不僅能夠很好的達(dá)到消腫減肥的目的，同時還不會傷害牛皮癬患者的體質(zhì)，建議牛皮癬患者在日常的飲食中，適當(dāng)?shù)难a充一些紅豆薏米粥，保障身體的健康。

 　　作為中國傳統(tǒng)的一種食物，粥的歷史可謂長久深遠(yuǎn)。對于牛皮癬患者來說，粥也是一種很好的滋補身體的食物，但是并不是所有的患者都適合喝粥養(yǎng)生。那么，牛皮癬患者喝紅豆薏米粥有哪些益處呢?看看下面的介紹。

 
　　祛除濕氣，保健腸胃
 
　　紅豆和薏米都具有很好的祛濕保健腸胃的作用，對于保健身體有著非常好的療效，特別是在夏季炎熱的時候服用，效果更是加倍。由于生活節(jié)奏的加快，越來越多的牛皮癬患者不愛運動，這就導(dǎo)致了脾胃功能的不斷下降，而脾胃對于身體的正常運轉(zhuǎn)有著非常重要的作用。
 
　　利水消腫，保健身體
 
　　紅豆薏米粥還具有一個非常明顯的作用就是利水消腫，不過牛皮癬患者需要注意的是，這里所說的消腫不僅僅指的是水腫，一些體態(tài)的臃腫也是在其中的。身體水腫或者臃腫的牛皮癬患者不妨在飲食中多吃一些具有祛除濕氣以及消腫的食物，這樣體內(nèi)滯留的水分就能夠很好的排出體外，達(dá)到保健身體的效果。
 
　　粥品做法介紹：
 
　　材料：薏米50克，紅豆50克，水適量。
 
　　做法：1、薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加水燜煮;
 
　　2、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關(guān)火放置30分鐘;
 
　　3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關(guān)火放置30分鐘即可。
 
　　專家提示：
 
　　紅豆薏米粥不僅能夠很好的達(dá)到消腫減肥的目的，同時還不會傷害牛皮癬患者的體質(zhì)，建議牛皮癬患者在日常的飲食中，適當(dāng)?shù)难a充一些紅豆薏米粥，保障身體的健康。
 
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