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重視銀屑病飲食，皮損消退快人一步！

2017-11-16 來(lái)源：成都銀康銀屑醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：重視銀屑病飲食，皮損消退快人一步

 　　銀屑病不僅會(huì)讓患者承受疾病和心理的雙重折磨，治療過(guò)程長(zhǎng)，而且復(fù)發(fā)的可能性比較大！如果想要治愈銀屑病就要在治療的同時(shí)，做好飲食方面的管理。那么銀屑病患者怎么“吃”才健康，又該吃哪些食物呢？接下來(lái)就讓我們大家一起來(lái)看一下吧。

 
　　銀屑病患者怎么“吃”才健康？
 
　　1

　　吸煙和飲酒到底該如何平衡？
 
　　抽煙、喝酒會(huì)加重病情，使銀屑病皮損范圍增大或病變加重，因此有此習(xí)慣的人最好戒煙戒酒，或少量飲酒，禁止吸煙。
 
　　2

　　吃酸和吃辣會(huì)加重銀屑病嗎？
 
　　銀屑病患者應(yīng)該盡量少吃辛辣刺激食物，特別是在進(jìn)展期時(shí)，吃酸辣的食物會(huì)加重病情。
 
　　3

　　喝咖啡和喝茶會(huì)加重銀屑病嗎？
 
　　過(guò)量的咖啡和濃茶會(huì)興奮神經(jīng)，刺激兒茶酚胺的分泌，不利于皮膚健康。建議盡量少喝咖啡和濃茶。
 
　　4

　　銀屑病患者可以喝功能性運(yùn)動(dòng)飲料嗎？
 
　　功能性運(yùn)動(dòng)飲料有興奮神經(jīng)的作用，應(yīng)盡量少喝。
 
　　5

　　多吃什么可以補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)？
 
　　銀屑病患者因大量脫屑造成體內(nèi)蛋白質(zhì)丟失，應(yīng)給予高蛋白飲食，避免體內(nèi)蛋白質(zhì)損耗，有利于細(xì)胞修復(fù)和再生。同時(shí)，需補(bǔ)充各種礦物質(zhì)和維生素。
 
　　6

　　是否應(yīng)該多多選擇涼性食物，盡量避開(kāi)熱性食物？
 
　　從中醫(yī)角度分析，銀屑病是遺傳、環(huán)境、情緒等諸多因素造成的。病理上血熱是假象，肝臟虛是病根。因此，選擇食物應(yīng)視個(gè)體而定。一般來(lái)說(shuō)，辛辣、刺激性食物還是少吃為好。
 
　　7

　　發(fā)物對(duì)銀屑病到底有沒(méi)有影響？
 
　　我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的發(fā)物能誘導(dǎo)或者加重銀屑病病情的說(shuō)法并沒(méi)有確切的依據(jù)，因此發(fā)物是否要忌食，要看個(gè)體差異。
 
　　有些銀屑病患者食用辛辣食物和魚(yú)蝦類食物后，銀屑病病情加重，這類患者應(yīng)相應(yīng)忌口?？傊?，個(gè)人的體驗(yàn)非常重要，盡量避免可能使疾病加重的個(gè)體因素，但也不要過(guò)多忌口，正常蛋白質(zhì)的攝入是必須的！
 
　　銀屑病患者宜吃哪些食物

　　1

　　銀屑病患者宜吃胡蘿卜
 
　　胡蘿卜富含胡蘿卜素，有利于補(bǔ)充患者體內(nèi)缺乏的維生素A。對(duì)銀屑病人的皮膚恢復(fù)有極好的作用。

　　2

　　銀屑病患者宜吃苦瓜
 
　　苦瓜性味苦涼，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，對(duì)銀屑病瘙癢有緩解作用。
 
　　3

　　銀屑病患者宜吃白蘿卜
 
　　白蘿卜性味甘辛涼，富含碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C，具有清熱解毒、消食等作用。
 
　　4

　　銀屑病患者宜吃土豆
 
　　土豆性味甘辛寒，富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，具有銀屑皮損消炎止痛的功效。
 
　　5

　　銀屑病患者宜吃茄子
 
　　茄子性味甘涼，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，具有活血涼血、祛風(fēng)消腫等作用。
 
　　6

　　銀屑病患者宜吃白菜
 
　　白菜性味甘溫，富含胡蘿卜素、維生素C，具有解熱、安神等作用。
 
　　7

　　銀屑病患者宜吃芋頭
 
　　芋頭性味甘辛平滑，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素類，具有祛瘀消腫、補(bǔ)虛止痛等作用。
 
　　8

　　銀屑病患者宜吃空心菜
 
　　空心菜性味淡涼，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、多種維生素，具有化瘀消腫等作用。
 
　　9

　　銀屑病患者宜吃黃瓜
 
　　黃瓜性味甘涼，富含糖類、氨基酸和多種維生素，對(duì)銀屑瘙癢有緩解之用。
 
　　10

　　銀屑病患者宜吃絲瓜
 
　　絲瓜性味甘涼，富含蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵及多種維生素，具有清熱解毒的作用。
 
　　11

　　銀屑病患者宜吃油菜
 
　　油菜性味辛溫，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維生素，對(duì)銀屑病皮屑恢復(fù)有益處。
 
　　重視銀屑病飲食，皮損消退快人一步
 
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