胡蘿卜輔治銀屑病

　　胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜。中醫(yī)學認為胡蘿卜可以補中氣、健胃消食、壯元陽，安五臟，可用于治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲等，故有“東方小人參”之稱。不僅如此，胡蘿卜對銀屑病患者也是一種味美效優(yōu)的食物，其輔助治療銀屑病的作用機制如下：

　　胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素，胡蘿卜素進入人體后，能在一系列酶的作用下，轉(zhuǎn)化為豐富的維生素A。維生素A可維持人體上皮細胞的正常功能，使其分泌糖蛋白，用以保持肌膚濕潤；β胡蘿卜素還可以增強毛細血管的彈性，改善汗腺吐納微循環(huán)功能，避免皮膚多屑、角質(zhì)化、表皮細胞硬鱗狀，有助于緩解銀屑病患者皮膚癥狀。

　　除了豐富的β胡蘿卜素，胡蘿卜來還富含很多別的人體所需的各種維生素，且胡蘿卜還具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可增進血液循環(huán)，刺激皮膚的新陳代謝，促進銀屑病患者皮損癥狀的消退。

　　警惕：銀屑病十大誘發(fā)因素！

　　銀屑病的發(fā)病機制尚不完全清楚，但以下致病因素能夠誘發(fā)和加重病情是公認的。P友們在日常生活中應(yīng)盡量避免以下誘發(fā)因素，以防銀屑病發(fā)生和加重。

　　1.感染。從前錯誤觀念認為銀屑病是與麻風等一樣的感染性疾病，但現(xiàn)在已經(jīng)認清銀屑病并不是感染性疾病。然而，多種多樣的感染性抗原可參與或?qū)е裸y屑病的炎癥過程，如鏈球菌感染，即扁桃體炎等。因此要注意防寒，以防感冒，加重和誘發(fā)銀屑病。其他細菌感染如葡萄球菌也被認為可加重銀屑病。

　　2.緊張。銀屑病本身就會使人精神緊張，壓力增加，而且人們開始出現(xiàn)銀屑病癥狀或加重時都是在精神特別緊張的時期。

　　3.外傷。臨床經(jīng)常見到因創(chuàng)傷誘發(fā)或加重銀屑病的情況，稱之為同形反應(yīng)。在一些銀屑病患者中，皮膚外傷，包括切割、擦傷、燒傷、碰撞、接種疫苗、文身以及其它皮膚外傷都能在受傷位置出現(xiàn)銀屑病癥狀。

　　4.精神創(chuàng)傷?？深A(yù)期的精神刺激與銀屑病加重有關(guān)。有學者甚至認為銀屑病是應(yīng)激相關(guān)疾病，并在銀屑病皮損組織中檢測到高表達的神經(jīng)遞質(zhì)。

　　5.寒冷和干燥的天氣。寒冷和干燥的天氣會使你的皮膚變得更加干燥，加重病情。

　　6.性激素等內(nèi)分泌。銀屑病可在男性和女性的任何年齡發(fā)病。但銀屑病的發(fā)病年齡還有一個雙峰理論，其峰值在20~30歲之間的人以及那些在50~60歲之間的人。青春期和更年期似乎更容易引發(fā)疾病。所以醫(yī)生認為性激素等內(nèi)分泌可能與銀屑病有關(guān)。有趣的是,一項研究發(fā)現(xiàn),懷孕期間雌激素水平高似乎可改善一些女性的銀屑病。

　　7.吸煙。吸煙是銀屑病的一個獨立危險因素，且患銀屑病的風險隨著吸煙數(shù)量的增加而明顯增加。一些研究顯示，吸煙會加重銀屑病患者的病情，使患者對治療的反應(yīng)性變差。吸煙引起的氧化應(yīng)激能夠造成細胞損傷，還可參與銀屑病皮損的炎癥發(fā)生，增加炎癥反應(yīng)的氧化代謝和酶的釋放，從而導致皮損的發(fā)生或加重。有研究表明，在不吸煙的銀屑病患者中，77%的患者病情可以得到緩解，而規(guī)律吸煙的患者中只有8.7%的患者在病程中有病情緩解史。因此，銀屑病患者最好戒煙，以免誘發(fā)或加重病情。

　　8.酗酒。飲酒被認為是誘發(fā)或加重銀屑病的一個重要生活因素。在銀屑病進展階段，尤其應(yīng)限制飲酒。

　　9.致病藥物。報道顯示，有些藥物能夠誘發(fā)或加重銀屑病，如碘制劑、減量應(yīng)用過程中的糖皮質(zhì)激素、阿司匹林、鋰制劑、β受體阻滯劑、肉毒素、抗瘧藥物等。其他可能有影響的藥物包括：卡托普利，四環(huán)素類抗生素，特比奈芬，硝苯吡啶，非激素類抗炎藥消炎痛、保泰松，抗驚厥藥如卡馬西平、氟西汀，抗血脂藥洛伐他汀、西伐他汀等。

　　10.其他。銀屑病易與糖尿病、齲齒、心血管疾病、扁桃體炎、風濕性疾病、痛風、高血壓及葡萄膜炎等疾病并發(fā)，誘發(fā)或加重病情。銀屑病與代謝綜合征相關(guān)因果關(guān)系并不清楚，有研究提示，隨著治療銀屑病有效率的增加，代謝綜合征的發(fā)病率也在減少。

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