春季預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)五要素

　　春季萬物復(fù)蘇，百花爭艷，風(fēng)光旖旎，讓人流連忘返。在這美好的季節(jié)里，外出踏青，結(jié)伴出游都是很好的選擇。在此，醫(yī)生提醒，銀屑病患者朋友們在欣賞無限春光的同時，不要忽略疾病的護(hù)理工作。因?yàn)榇杭就瑯邮羌?xì)菌滋生、感染橫行、舊病復(fù)發(fā)的季節(jié)。

　　01、調(diào)節(jié)精神狀態(tài)

　　精神過度緊張、抑郁等心理反應(yīng)可引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，影響機(jī)體免疫系統(tǒng)及某些酶的紊亂，導(dǎo)致肌體代謝異常，促進(jìn)銀屑病的發(fā)生。許多銀屑病患者有焦慮、緊張情緒，不但影響生活質(zhì)量，還會加重病情。因此保持樂觀向上的激情，正確面對疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心是很有必要的。

　　02、生活注意事項(xiàng)

　　避免外傷和對皮膚的刺激(包括有刺激的藥物、過度的搓洗等)。生活中起居飲食要有規(guī)律，戒煙酒。保持皮膚的清潔，定期洗澡，水不要太燙。春季要防止皮膚干燥，多用滋潤皮膚的油、脂。多在戶外鍛煉，多出汗、多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，正是“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動”。

　　03、預(yù)防感染

　　感染是誘發(fā)銀屑病的一個重要原因，如扁桃體炎、氣管炎、感冒、牙周炎等與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系，而春季又是一個感染性疾病多發(fā)的季節(jié)，所以患者需要積極預(yù)防和及時治療各種感染。

　　04、慎用下列控制性藥物

　　選用什么樣的藥物來治療銀屑病，對其療效及愈后復(fù)發(fā)起作用。治療方法有許多，如皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、中藥等應(yīng)用較廣泛。需要注意的是乙雙嗎啉、白血寧、乙亞胺、含砷制劑具有誘發(fā)腫瘤、破壞人體正常的免疫功能等嚴(yán)重副作用，鉛汞制劑會引起多臟器損害、中毒。銀屑病醫(yī)生早已不主張使用。

　　05、正規(guī)治療

　　到正規(guī)的治療醫(yī)院接受規(guī)范治療，不濫用藥物，會避免因治療而導(dǎo)致的病情惡化，減少毒副作用的發(fā)生。

　　牛皮癬患者的夏季飲食技巧

　　夏天到了，天氣變得悶熱起來，在這個季節(jié)，多數(shù)牛皮癬患者的病情得到了有效的緩解，甚至出現(xiàn)了自愈的現(xiàn)象。但是也有些患者，不可避免的出現(xiàn)了病情的惡化，主要原因是什么呢?

　　俗話常說“病從口入”，可見，夏季飲食對于牛皮癬患者的病情起著十分重要的作用。那么夏季牛皮癬如何正確飲食呢?

　　吃一些容易被消化的食物：

　　因?yàn)橄募镜臅r候，身體比較乏力，總是感覺精力不足，所以這個時候器官也容易倦怠，如果吃一些油膩、油炸、難以消化的食物，很容易造成胃腸道紊亂，出現(xiàn)消化異常的現(xiàn)象，誘發(fā)牛皮癬的加重。所以建議患者在夏天的時候盡量吃一些易消化的食物，比如小米粥、清炒蔬菜等。

　　吃一些有營養(yǎng)的食物：

　　夏天，隨著天氣的炎熱，人們在生活中容易出汗，稍微活動，就有可能會消耗大量的體力，所以要做好能量的供應(yīng)，多吃一些高蛋白類食物，比如牛奶、豆制品，更好的保證生命活動所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)病情改善。

　　吃一些綠色蔬菜類食物：

　　夏天吃蔬菜對身體健康是十分有利的，蔬菜不僅容易消化吸收、補(bǔ)充機(jī)體的微量元素，而且還具有排毒代謝的作用，能夠起到緩解病情的效果。所以患者在夏天的時候適當(dāng)多吃一些綠色、新鮮的蔬菜，比如白菜、黃瓜、絲瓜、西蘭花等。

　　吃一些刺激性小的食物：

　　夏季一般患者容易吃涼食，比如冰淇淋、雪糕等，起到降溫解暑的作用，但是這類食物往往容易刺激胃腸道，出現(xiàn)腹部受涼、受寒的現(xiàn)象，引起拉肚子的情況，不利于身體的健康，有可能還會出現(xiàn)感冒，很容易加重病情。所以建議患者盡量避免這類食物的使用，同時還要避開辛辣、刺激性食物。

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