冬季進(jìn)行期銀屑病預(yù)防措施有哪些？

　　進(jìn)行期銀屑病是皮損的急性進(jìn)展階段，具體表現(xiàn)不盡相同：有的患者皮損突然爆發(fā)，短期內(nèi)即可布滿全身，但很快會(huì)轉(zhuǎn)入銀屑病穩(wěn)定期，皮損不再發(fā)展蔓延；有的銀屑病患者的進(jìn)行期則持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，不斷出現(xiàn)少量新的皮損，原有的皮損或緩慢的持續(xù)發(fā)展，或停止發(fā)展而處于靜止?fàn)顟B(tài)，甚至有少量皮損可能會(huì)出現(xiàn)逐漸消退。進(jìn)行期銀屑病患者生活護(hù)理不可太盲目，尤其是在冬季這樣的高發(fā)季節(jié)，一定要做好預(yù)防措施。

　?。?）拒絕風(fēng)寒感冒，預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。季節(jié)更替，氣溫忽高忽低，是容易出現(xiàn)感冒等疾病的時(shí)期；人們的情緒、心理、精神及飲食變化較大等因素，很容易引起牛皮癬的復(fù)發(fā)或加重。

　?。?）遠(yuǎn)離上呼吸道感染，預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。誘發(fā)銀屑病的因素很多，上呼吸道感染是重要誘發(fā)因素之一。換季時(shí)節(jié)，冬季早晚溫差大，是上呼吸道感染易發(fā)季節(jié)，所以患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，防止復(fù)發(fā)，如果病情加重，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　（3）冬霧時(shí)不易劇烈運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力是預(yù)防復(fù)發(fā)的有郊途徑，秋晨很適合做些戶外運(yùn)動(dòng)，建議患者多運(yùn)動(dòng)，但冬天早上籠罩的霧氣，卻有可能在不知不覺(jué)中危害著您的健康。在霧天進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)是非常不恰當(dāng)?shù)模?ldquo;組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留，而鍛煉身體特別是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)吸入空氣的量比平時(shí)多很多，這更是加劇了有害物質(zhì)對(duì)人體的損害程度”。所以對(duì)冬天的霧氣要適當(dāng)注意一些。

　?。?）銀屑病患者一定要保持情緒樂(lè)觀、心情舒暢，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　（5）銀屑病患者避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損。

　?。?）飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。

　　如何降低牛皮癬的遺傳幾率？

　　第一、牛皮癬患者應(yīng)該盡量避免和同樣患有牛皮癬的對(duì)象結(jié)婚：牛皮癬患者在選擇配偶時(shí)，往往處于各種心理，選擇病友共度余生，才會(huì)獲得一種平衡，然而這種做法并不可取。因?yàn)楦鶕?jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，如果父母雙方都患有牛皮癬，那么其子女后代牛皮癬發(fā)病率可高達(dá)50%以上，這要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于父母一方為牛皮癬患者的發(fā)病幾率。所以在擇偶時(shí)牛皮癬患者一定要慎重，為了避免遺傳下一代，最好選擇與健康的人結(jié)合。

　　第二、盡量避免在發(fā)病時(shí)期受孕：患者最好不要在牛皮癬發(fā)作治療時(shí)懷孕，這是因?yàn)樵谂Ｆぐ_發(fā)病期間，體內(nèi)的易感基因比較活躍，容易遺傳給后代。并且在牛皮癬發(fā)作時(shí)期，患者的身體機(jī)能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，患者常常需要服用各種藥物治療，這些因素都會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響，尤其是一些抗細(xì)胞增生藥、免疫抑制藥的西藥治療牛皮癬，還容易造成胎兒畸形等嚴(yán)重后果。

　　第三、選擇最佳的懷孕時(shí)間：牛皮癬的發(fā)病和季節(jié)也有一定的關(guān)系，通常在秋冬季節(jié)加重，夏季有所減輕，甚至有的人自行痊愈。相對(duì)而言，夏季，牛皮癬患者的新陳代謝加快，身體的機(jī)能也處在一個(gè)比較穩(wěn)定、良好的狀態(tài)，而體內(nèi)的易感基因也相對(duì)得到了控制，患者朋友選擇在這個(gè)時(shí)候孕育下一代可有效減少牛皮癬遺傳的可能性。

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