春天預(yù)防牛皮癬飲食先行

　　春天萬(wàn)物生發(fā)復(fù)蘇，但也是牛皮癬的多發(fā)時(shí)期，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春，在五氣屬風(fēng)，風(fēng)為百病之長(zhǎng)，善合他邪，風(fēng)熱或外感風(fēng)寒化熱（外風(fēng)）、血虛封燥（內(nèi)風(fēng)）、熱盛風(fēng)盛，風(fēng)濕毒邪，均可致牛皮癬發(fā)病或復(fù)發(fā)。尤其是在春天，平時(shí)忌口忌的很好的患者，在此時(shí)也會(huì)放松警惕，難免食用一些禁忌的食品或飲品，為時(shí)刻提醒患者注意飲食，特制作此紅皮冊(cè)子，方便隨身攜帶。

　　第一、由于春天，家里庫(kù)存的食物非常多，要小心食物的變質(zhì)，比如罐頭、肉干都是易變質(zhì)的零食，應(yīng)小心食用。另外就是瓜子，可能大部分牛皮癬患者在平時(shí)都忙于工作，沒(méi)有閑暇吃瓜子，利用春天之際，大吃特吃，但是應(yīng)避免食含有過(guò)多鹽分的瓜子。

　　第二、注意保存剩余菜肴，吃團(tuán)圓飯時(shí)，為了年年有余，有些家庭會(huì)多留些飯菜過(guò)夜，來(lái)年不愁吃喝。即使沒(méi)有這個(gè)傳統(tǒng)觀念，一些家庭總是在這一天，烹煮山珍海味，一頓下來(lái)，總有許多剩菜，所以要妥善處理好這些菜肴。最方便的莫過(guò)于把它們?nèi)旁诒淅?。在存放剩菜時(shí)，不要將它置于鋁制的盛器或鍋內(nèi)，因?yàn)殇X的化學(xué)性質(zhì)非?；钴S，在空氣中容易氧化，表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水，卻能溶解于酸性或堿性溶液中，鹽也能破壞氧化鋁，較咸的菜肴或湯類長(zhǎng)期存放在鋁制的盛器中，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)變化，生成鋁的化合物，對(duì)身體有不良影響。

　　第三、注意暴飲暴食導(dǎo)致腸胃病，春天吃吃喝喝，易暴飲暴食。人的消化器官的活動(dòng)有一定規(guī)律，吃東西時(shí)，胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的營(yíng)養(yǎng)素易被人體吸收。如果突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來(lái)進(jìn)行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃脹得很大，腸胃蠕動(dòng)困難，影響了正常的消化機(jī)能，情況嚴(yán)重的話，可導(dǎo)致急性胰腺炎、腸胃炎，或腸胃潰瘍等。

　　夏季牛皮癬護(hù)理原則：

　　夏季，牛皮癬癥狀有所減輕，但是對(duì)于病友來(lái)說(shuō)夏季牛皮癬的護(hù)理也是不容忽視的，大多病友患者免疫力低下，如果不注意就是引發(fā)疾病的加重或復(fù)發(fā)，所以夏季牛皮癬的護(hù)理更為重要，下面就來(lái)了解一下夏季牛皮癬的護(hù)理。

　　1、牛皮癬患者認(rèn)為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏最高氣溫一般都接近或超過(guò)37攝氏度，皮膚散熱從外界環(huán)境中吸收熱量，越是暑熱難熬之時(shí)，越不應(yīng)赤膊，女性也不要穿過(guò)短的裙子。

　　2、夏季，冷食是大家非常青睞的選擇，可是牛皮癬患者可要主要千萬(wàn)不要多吃冷食。如果胃腸受到大量冷食的刺激，會(huì)加快蠕動(dòng)，縮短食物在小腸里的停留時(shí)間，影響人體對(duì)事物營(yíng)養(yǎng)的提高，同時(shí)由于夏季氣溫高，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，胃腸內(nèi)的溫度也較高，如果驟然受到冷刺激可導(dǎo)致胃腸痙攣，對(duì)健康造成不利的影響。

　　3、夏季大家還要注意一點(diǎn)：牛皮癬患不能大量的喝啤酒來(lái)解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成"熱乎乎"的感覺(jué)會(huì)不斷持續(xù)，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害。

　　大量喝酒，對(duì)銀屑病的整體健康不利，有可能誘發(fā)或加重銀屑病。還應(yīng)注意的渴不宜急飲。一下子喝很多水，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，是血液濃度下降，甚至可出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。危害我們的健康，所以渴級(jí)的時(shí)候應(yīng)先喝少量的水，停一會(huì)再喝。

　　4、出汗多，但是牛皮癬患者不宜洗澡過(guò)頻，也不宜用力把皮屑往下搓，因?yàn)檫@樣會(huì)加速表皮細(xì)胞分裂，纏身的皮屑會(huì)更佳的嚴(yán)重。

　　5、癬患者把空調(diào)保持恒溫狀態(tài)。不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可使患者逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，不至于經(jīng)常感冒或患其他疾病。居室變化的溫度幅度，應(yīng)控制在3攝氏度到5攝氏度之間。對(duì)牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，夏天也要注意日常護(hù)理和衛(wèi)生，學(xué)會(huì)細(xì)心呵護(hù)自己，才能平平安安度過(guò)這個(gè)夏天。

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