銀屑病患者冬季預防感冒4法

　　現(xiàn)代研究及臨床實踐證實，部分銀屑病發(fā)病及復發(fā)加重與上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎有關。因此，預防呼吸道感染成為銀屑病患者首先要注意的問題。

　　感冒的發(fā)生多是因為自身抵抗力的下降，而寄居在上呼吸道，尤其是鼻腔的病毒細菌大量增殖，或是從外界經(jīng)上呼吸道入侵，因此預防感冒主要從加強自身抵抗力做起。

　　以下幾種方法有助于預防感冒，銀屑病患者可以試一試：

　　冷水洗臉：每天早晨堅持用冷水洗臉，進入冬季，氣溫下降明顯，如果人體皮膚不能對此作出適當調整，很容易就會感冒。用冷水洗臉，就是為了能夠增強面部肌膚對于寒冷的耐受力，同時還可以將吸附在鼻腔、臉上等處的病毒、細菌等病原微生物洗去。

　　按摩鼻根：用雙手大拇指的根部上下按摩鼻根至鼻翼處，拇指和食指按揉兩側的鼻翼，每天堅持，這樣可以促進鼻部的血液循環(huán)，增強抵抗力。

　　體育鍛煉：堅持進行體育鍛煉，建議最好能走到戶外，多呼吸新鮮空氣，多進行一些耐寒方面的運動，增強身體對寒冷的抵抗力。

　　溫補飲食：冬天寒冷，在飲食上要注意吃一些溫補的食物，而空氣又多干燥，還要多進食雪梨、銀耳、蜂蜜、蘿卜等具有滋陰潤肺功效的食品。

　　牛皮癬癥狀主要有哪些？

　　近年來，牛皮癬的發(fā)病率逐漸增高，目前已成為危害人類生活的主要疾病之一，極大的困擾著牛皮癬患者。由于牛皮癬病因復雜，病變部位及范圍較廣泛，其癥狀表現(xiàn)也變化多端。那么，牛皮癬癥狀主要有哪些？

　　局限型牛皮癬的皮損僅見于頸項等局部，為少數(shù)境界清楚的苔蘚樣肥厚斑片；泛發(fā)型牛皮癬的皮損分布較廣泛，好發(fā)于頭、四肢、肩腰部等處，甚至泛發(fā)全身各處，皮損特點與局限型相同。

　　皮損初起為有聚集傾向的多角形扁平丘疹，皮色正?；蚵?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/zypd/857068.html' target='_blank'>潮紅，表面光澤或覆有菲薄的糠皮狀鱗屑，以后由于不斷地搔抓或摩擦，丘疹逐漸擴大，互相融合成片，繼之則局部皮膚增厚。

　　患者皮膚紋理加深，互相交錯，表面干燥粗糙，并有少許灰白色鱗屑，而呈苔蘚樣變，皮膚損害可呈圓形或不規(guī)則形斑片，邊界清楚，觸之粗糙。由于搔抓，患部及其周圍可伴有抓痕、出血點或血痂，其附近也可有新的扁平小丘疹出現(xiàn)。

　　自覺陣發(fā)性奇癢，被衣摩擦與汗?jié)n時更劇，入夜尤甚，搔之不知痛楚。情緒波動時，瘙癢也隨之加劇。因瘙癢可影響工作和休息，患者常伴有失眠、頭昏、煩躁癥狀。

　　牛皮癬疾病容易反復發(fā)作，很難治愈。由于人們生活壓力、工作等原因，罹患牛皮癬的人越來越多。牛皮癬對人們的身心健康有極大的危害。所以，在皮膚出現(xiàn)異常時，應仔細的辨認，及時到醫(yī)院進行診斷治療處理，以防止誘發(fā)更多的疾病及危害。

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