銀屑病科學(xué)飲食食譜，于患者有益，可收藏！

　　蔬菜，富含維生素，和豐富的微量元素，碳水化合物等。對(duì)于銀屑病患者的病情有較好的舒緩作用。

　　銀屑病飲食也是許多銀屑病患者經(jīng)常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。根據(jù)人們對(duì)銀屑病的認(rèn)識(shí)以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)等，認(rèn)為下面一些蔬菜對(duì)患者是有益的。

　　白菜：含有胡蘿卜素、維生素C等多種成分。其性味甘、溫，具有解熱、安神等作用。

　　胡蘿卜：主要含有大量胡蘿卜素，可以補(bǔ)充患者體內(nèi)維生素A的缺乏。

　　白蘿卜：含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱解毒、消食等作用。

　　茄子：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無(wú)毒，具有活血涼血、去風(fēng)消腫等作用。

　　芋頭：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素類(lèi)。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補(bǔ)虛止痛、消炎等作用。

　　空心菜：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C以及B1、B2等。其性味淡、涼，無(wú)毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。

　　土豆：含有大量淀粉，其它還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎脂同等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時(shí)，含有毒性較大的龍葵素，不能食用。

　　油菜：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類(lèi)。其性味辛、溫、無(wú)毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是孕婦、攙扶、消化道潰瘍以及過(guò)敏體制的患者不宜食用。

　　苦瓜：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，其中維生素C的含量較高。其性味苦、涼，具有清熱、解毒的作用。

　　黃瓜：含有糖類(lèi)、氨基酸和B2、C、A等多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱解毒、利水等作用。

　　絲瓜：含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及維生素類(lèi)。其性味甘、涼，具有清熱解毒功效。

　　其它：如黃豆芽、綠豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等，都含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等多種成分，均可經(jīng)常食用。

　　科學(xué)預(yù)防銀屑病飲食食譜推薦：

　　至于吃何種食譜，可以參考我國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家洪昭光教授所推薦合理膳食的兩句話，第一句是一、二、三、四、五

　　一：每天喝一袋牛奶

　　二：250g-300g碳水化合物

　　三：3分高蛋白（肉、蛋、雞鴨、豆腐之類(lèi)）

　　四：4句話，有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓，七八分飽

　　五：500g蔬菜和水果

　　第二名話是：紅、黃、綠、白、黑

　　紅：為一天一個(gè)西紅柿

　　黃：為紅黃色瓜果蔬菜（胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜）

　　綠：為綠茶

　　白：為燕麥粉

　　黑：為黑木耳

　　銀屑病病因之一：你不得不了解的“微循環(huán)障礙”！

　　銀屑病病變雖顏色發(fā)紅、皮膚增厚、病程較長(zhǎng),是一種慢性炎癥性皮膚病。但是,銀屑病的這種炎癥并不是由傳染性致病因子,如細(xì)菌、真菌或寄生蟲(chóng)等直接引起的，微循環(huán)障礙是其中病因之一，克服微循環(huán)障礙才能起到標(biāo)本兼治的療效。

　　1、銀屑病病因簡(jiǎn)述：

　　銀屑病在我國(guó)屬于一種比較常見(jiàn)的皮膚頑疾，好發(fā)于頭部、四肢、前胸、后背等身體裸露部位，呈現(xiàn)出明顯的紅斑脫屑癥狀，嚴(yán)重影響著患者身心健康。目前誘發(fā)銀屑病的因素尚不明確，多認(rèn)為與外界環(huán)境的刺激以及機(jī)體的免疫異常、微循環(huán)障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等多方面因素有關(guān)。大量的臨床實(shí)踐資料表明，銀屑病患者存在著明顯的微循環(huán)障礙。

　　銀屑病患者由于微循環(huán)障礙的存在，會(huì)發(fā)生廣泛的微血管形態(tài)異常，血液黏度增高，血小板聚集性能增強(qiáng)，這些因素都能導(dǎo)致血流速度緩慢，從而形成了銀屑病難堪的皮損癥狀，并且增加了其頑固難治性。從病理上看，銀屑病患者的真皮乳頭毛細(xì)血管擴(kuò)張、扭曲，導(dǎo)致了表皮細(xì)胞過(guò)快增殖，角化不全，表皮突延長(zhǎng)外的皮損癥狀。而且在微循環(huán)顯微鏡下觀察，病人的甲皺微血管管袢形態(tài)也彎曲不規(guī)則，血流速度明顯變慢，部分患者管袢周?chē)曇澳：磺宄?，血管外有出血點(diǎn)。

　　此外，在銀屑病皮損處及外觀正常的皮膚中，也同樣能見(jiàn)到毛細(xì)血管形態(tài)存在不同程度的扭曲變形。而據(jù)血流變學(xué)檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，銀屑病患者的多項(xiàng)指標(biāo)均發(fā)生異常，如紅細(xì)胞壓積、全血黏度、血漿黏度、纖維蛋白原及血沉方程K值等都明顯高于正常人。還有相關(guān)學(xué)者觀察到，銀屑病患者的血小板聚集功能增強(qiáng)，大面積的皮損處血管通透性增高。

　　種種研究結(jié)果表明，銀屑病癥狀的產(chǎn)生與人體的微循環(huán)障礙有著十分密切的關(guān)系，在治療銀屑病時(shí)，通過(guò)藥效的充分發(fā)揮，恢復(fù)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡與穩(wěn)定，促進(jìn)微循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于表皮癥狀的消退。

　　2、科學(xué)規(guī)范化診療是療效之根本：

　　銀屑病治療應(yīng)從科學(xué)檢測(cè)開(kāi)始，分型、分期、針對(duì)性治療，針對(duì)每一位患者，進(jìn)行個(gè)體化的制定方案，有效的容納到<SP-R多維康復(fù)體系>里面去，建立多元化銀屑病診療體系，為銀屑病治療打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，治療銀屑病方能起到一個(gè)很好的療效！

　　銀屑病易復(fù)發(fā)，重視整體治療應(yīng)從根本上消除復(fù)發(fā)難題。<SP-R多維銀屑病康復(fù)體系>將中西醫(yī)學(xué)完美結(jié)合，由內(nèi)至外，聯(lián)合治療牛皮癬，消除外在癥狀的同時(shí)，內(nèi)調(diào)經(jīng)絡(luò)臟腑，改善皮膚微循環(huán)，真正實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼治的效果。

　　3、SP-R多維銀屑病康復(fù)體系>三個(gè)規(guī)范診療階段：

　　1.泄毒素階段：

　　銀屑病人在本院接受治療時(shí)，首先經(jīng)本院專(zhuān)家對(duì)病人的病情做出明確診斷，以尋常型銀屑病人為例，病人接受三個(gè)周左右的規(guī)范治療，通過(guò)相關(guān)光化學(xué)療法、中藥泡浴療法等使患者體內(nèi)致病毒素排出體外，恢復(fù)皮膚的生理功能，臨床癥狀基本消退，皮膚光滑如初，醫(yī)學(xué)上達(dá)到臨床治愈標(biāo)準(zhǔn)。

　　2.調(diào)免疫階段

　　通過(guò)第一階段的治療，患者達(dá)到臨床治愈出院后，由于銀屑病的發(fā)病主要是自身免疫功能失調(diào)，故病人皮膚功能修復(fù)后需要繼續(xù)調(diào)節(jié)自身免疫功能，使銀屑病復(fù)發(fā)率降低。該體系以口服藥物為主，定期復(fù)查患者免疫細(xì)胞的變化，為患者制定個(gè)性化調(diào)免疫方案，使機(jī)體免疫系統(tǒng)處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)，降低銀屑病的復(fù)發(fā)率（時(shí)間為1-3個(gè)月）。

　　3.抗復(fù)發(fā)治療

　　經(jīng)過(guò)以上兩階段的規(guī)范治療后，銀屑病人的皮膚生理功能完全康復(fù)，免疫系統(tǒng)相對(duì)穩(wěn)定?？蛇M(jìn)行抗復(fù)發(fā)治療階段，該階段要求病人在每年春、秋兩季（盡管病人無(wú)任何皮膚損害癥狀）必須來(lái)院或在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行相關(guān)免疫學(xué)檢測(cè)分析免疫細(xì)胞的變化，科學(xué)系統(tǒng)的制定抗復(fù)發(fā)治療方案（時(shí)間為1-3年）。

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