預(yù)防牛皮癬要從這四個(gè)方面做起

　　牛皮癬除引起皮膚損害，影響美觀、外發(fā)瘙癢、脫屑等臨床癥狀外，還會(huì)對(duì)人造成臟器損害、關(guān)節(jié)損害、繼發(fā)感染、營(yíng)養(yǎng)缺失等多種危害，因此患上牛皮癬，一定要盡早治療。牛皮癬的危害如此大，做好預(yù)防工作顯得極其重要。

　　預(yù)防牛皮癬可以從四個(gè)方面做起，即：生活方面預(yù)防、飲食方面預(yù)防、精神方面預(yù)防和季節(jié)變化方面預(yù)防。

　　01、生活方面預(yù)防

　　要做好生理的調(diào)整，經(jīng)常保持皮膚清潔衛(wèi)生和居住環(huán)境衛(wèi)生;積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗能力;穿著上以柔軟、寬松和透氣為主。

　　02、飲食方面預(yù)防

　　要注意多食用含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物：新鮮的果蔬、動(dòng)物肝臟等，刺激性食物和海鮮要少吃。保持營(yíng)養(yǎng)平衡，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷雜糧。種類宜雜量宜少，不吃零食、控制糖、鹽、咖啡。少吃脂肪，多食含鈣、含鉀和維生素豐富的食物。禁煙、禁酒。

　　03、精神方面預(yù)防

　　要做好自身精神上的調(diào)理，經(jīng)常保持精神及心情放松，情緒穩(wěn)定。避免過(guò)于緊張、抑郁、焦躁等不良情緒發(fā)生，以免對(duì)免疫體統(tǒng)造成影響引發(fā)牛皮癬。

　　04、季節(jié)變化方面預(yù)防

　　要根據(jù)季節(jié)以及天氣變化及時(shí)增減衣物，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發(fā)生，這些溶血性鏈球菌感染會(huì)誘發(fā)牛皮癬。

　　科普：牛皮癬患者治療用藥常識(shí)

　　牛皮癬，像一塊想甩卻甩不開的黏人膏藥，牢牢實(shí)實(shí)地長(zhǎng)在牛皮癬患者的身上，難以治愈的特性讓患者焦急、無(wú)助。牛皮癬更容易死灰復(fù)燃，有的患者在無(wú)意中使用過(guò)多高劑量類固醇藥物，令病情惡化。

　　1.局部治療為主要療法

　　皮損面積不是很大者，一般采用局部治理法。局部治療可作為牛皮癬的主要療法，但皮損面積較大時(shí)，應(yīng)配合系統(tǒng)或/和紫外線治療。局部治療的藥物種類較多，可以單獨(dú)使用，也可多種外用藥物聯(lián)合使用。

　　2.刺激性藥物帶來(lái)反作用

　　在治療牛皮癬的時(shí)期，強(qiáng)行使用刺激性藥物很可能會(huì)起到反作用的效果，誤用刺激性藥物會(huì)使皮損擴(kuò)大，甚至誘發(fā)紅皮病或膿皰型牛皮癬。

　　3.靜止期使用作用強(qiáng)、滲透性好的藥物

　　初用時(shí)濃度宜低，以后酌情增加，皮損基本消退后，亦可改用濃度低的藥物鞏固治療。若皮損廣泛，外用藥吸收較多時(shí)也易引起中毒，宜將皮損化區(qū)分別搽以不同的藥物或經(jīng)常更換不同的藥物。

　　4.好轉(zhuǎn)時(shí)也要繼續(xù)鞏固治療

　　時(shí)刻預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)，使用外用藥物治療的目的是治愈牛皮癬的每次發(fā)作，且盡可能延長(zhǎng)其緩解期。為防止和減少?gòu)?fù)發(fā)，延長(zhǎng)緩解期，在皮損消退、臨床痊愈時(shí)，不應(yīng)馬上停止治療，應(yīng)該繼續(xù)鞏固治療1~2個(gè)月。

　　5.不愿意使用外涂治療藥物

　　多數(shù)牛皮癬患者主要是通過(guò)外涂藥物進(jìn)行治療，但藥膏涂抹皮膚后黏稠感覺特別明顯，有些藥膏甚至散發(fā)異味，使得不少患者在減少或者拒絕使用藥物，導(dǎo)致病情惡化。

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