夏季學(xué)會穿衣對銀屑病治療有幫助銀屑病能吃黃瓜嗎？

2017-08-08 來源：銀屑病牛皮癬專科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：具體為日曬時要少穿，讓太陽盡量直接曬到皮膚上。從戶外向室內(nèi)走的時候必須馬上穿衣，避免老百姓所說的"陰著"情況出現(xiàn)。這點(diǎn)在夏天尤其要注意?；颊咴谙奶旖?jīng)常犯的錯誤是，戶內(nèi)戶外變換時不能及時增減衣服。

　　夏季學(xué)會穿衣對銀屑病治療有幫助

　　出汗對牛皮癬的治療很重要，牛皮癬患者身體出汗不均。炎熱天氣里，患者只有正確穿衣，保證微汗遍身，進(jìn)而保證較好的牛皮癬治療效果。

　　汗多處少穿，汗少或者不出汗處多穿

　　一般患者額頭部最易出汗，胸背次之，上肢、大腿再其次，最差的是脛前?；颊呷菀追傅腻e誤在于，為求出汗，上半身穿得多，結(jié)果是頭上和上半身更容易出汗，致容易出汗的地方出汗多，不容易出汗的地方仍舊出汗很少，離"均汗"、"微汗"的治療目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。針對此類患者，專家建議讓其腿上盡量多穿，上半身整體穿得薄些，而把胳膊上加上套袖，或者把保暖內(nèi)衣的袖子裁下來，縫在上衣的袖子里面。

　　穿衣與日曬配合

　　具體為日曬時要少穿，讓太陽盡量直接曬到皮膚上。從戶外向室內(nèi)走的時候必須馬上穿衣，避免老百姓所說的"陰著"情況出現(xiàn)。這點(diǎn)在夏天尤其要注意?；颊咴谙奶旖?jīng)常犯的錯誤是，戶內(nèi)戶外變換時不能及時增減衣服。在戶外穿得多容易讓皮膚陷于"濕"、"熱"，在戶內(nèi)穿得少容易讓皮膚更加"干"、"冷"。最利于皮膚脫離病態(tài)、恢復(fù)正常穩(wěn)態(tài)汗出的皮膚狀態(tài)，應(yīng)該是"溫"和"潤"的，溫即不熱不冷，潤即不濕不干。

　　銀屑病能吃黃瓜嗎？

　　黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，可生拌，可清炒，吃法多種多樣，營養(yǎng)價廉，大受廣大民眾青睞。從中醫(yī)角度來說，黃瓜味甘、甜，性涼、苦，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究表明，黃瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素C、維生素E、糖類、尼克酸、鈣等營養(yǎng)成分。那得了銀屑病可以吃黃瓜嗎？

　　黃瓜中的維生素C含量是西瓜的5倍，眾所周知，銀屑病重要的病理生理學(xué)變化是表皮細(xì)胞增殖加速，使表皮細(xì)胞更替時間縮短，皮疹脫屑癥狀明顯，這就導(dǎo)致銀屑病患者要比正常人消耗掉更多的維生素，黃瓜可幫助銀屑病患者補(bǔ)充維生素，并還原氨基的狀態(tài)，緩解皮損。不僅如此，黃瓜中的維生素還可幫助銀屑病患者改善微循環(huán)障礙，對銀屑病發(fā)揮治療作用；此外，對于銀屑病易伴發(fā)的心血管疾病，維生素能通過增加血液中的高密度脂蛋白含量，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

　　另外，黃瓜中所含的丙醇二酸、葫蘆素及柔軟的細(xì)纖維，也可幫助銀屑病患者排出毒素。研究還發(fā)現(xiàn)，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂的作用，甚至于還可以增強(qiáng)人的記憶力。但是需要注意黃瓜本身性味甘寒，如果作為涼拌菜或黃瓜汁，對于那些胃寒的銀屑病患者還是要謹(jǐn)慎食用。

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