秋季合理預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)

　　牛皮癬是一種頑固型皮膚病，不僅受情緒、飲食的影響,在季節(jié)交換時(shí)也容易復(fù)發(fā)。特別是在秋冬季，是牛皮癬的高發(fā)期，所以提醒廣大牛皮癬患者，在秋季一定要注意下述問題，正確的預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)。

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉

　　在春季的時(shí)候，牛皮癬患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)對(duì)外界刺激能力，提高機(jī)體免疫力很有幫助，因此牛皮癬患者預(yù)防秋季牛皮癬要多做運(yùn)動(dòng)。

　　補(bǔ)充水分

　　對(duì)于牛皮癬的預(yù)防，首先要注意多補(bǔ)充水份，秋天是多風(fēng)的季節(jié)，天氣相對(duì)干燥，人體很容易缺失水分，為了保持機(jī)體正常的代謝需求，牛皮癬患者平時(shí)一定要多喝水。

　　預(yù)防感染

　　秋季牛皮癬患者應(yīng)當(dāng)避免感染，感染因素是牛皮癬病人常見的誘發(fā)因素，尤其是對(duì)急性發(fā)病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。

　　鞏固治療

　　秋季是牛皮癬的發(fā)病高峰，牛皮癬患者在治療中皮損經(jīng)治療消退后，不宜馬上停止治療，要繼續(xù)鞏固治療至少2個(gè)月，另外，牛皮癬患者們還要注意保持良好的心態(tài)這樣也有助于牛皮癬癥狀的緩解。

　　合理飲食

　　鑒于秋冬季節(jié)是牛皮癬的高發(fā)季節(jié)，患者要根據(jù)病情需要合理給予某些食物，如皮損鱗屑較多，脫屑明顯者，應(yīng)多食高蛋白的食物，如皮損鱗屑病應(yīng)多食茄子、絲瓜、馬齒莧、赤小豆、冬瓜等。日常飲食要合理化，可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

　　牛皮癬身上瘙癢為什么不能抓

　　對(duì)于很多牛皮癬患者而言，除了忍受身體表面皮損帶來的傷害外，最痛苦的莫過于奇癢難忍，特別在寒冷、干燥的季節(jié)，皮膚瘙癢會(huì)讓牛皮癬患者總?cè)滩蛔∪プ?，欲罷不能。而醫(yī)生通常告訴患者要盡量避免抓撓，避免對(duì)過厚的鱗屑揭皮，為什么不能抓癢？手抓會(huì)有什么樣的危害呢？

　　用力搔抓可能會(huì)使患者皮損受到破壞，加重牛皮癬癥狀，所以應(yīng)盡量避免。

　　牛皮癬表皮增生是在其表皮凋亡過度的基礎(chǔ)上發(fā)生的。表皮因凋亡過度而變得非常薄，我們可以直接通過肉眼看到皮下病變的血管。因?yàn)檫@種凋亡影響了表皮的正常功能，表皮隨后則出現(xiàn)代償性增生，表皮細(xì)胞代謝異常從而出現(xiàn)典型的牛皮癬病變，表面有了鱗屑。

　　鱗屑覆蓋在皮損的表面其實(shí)是可以起保護(hù)作用的，能減少外界對(duì)皮損的直接刺激。若因?yàn)檫^度瘙癢抓撓，或者因?yàn)轺[屑過厚而揭皮，甚至用熱水浸泡后，大量地搓掉那些代償性增生的表皮，會(huì)使皮下血管因失掉表皮的保護(hù)而越發(fā)生長不正常，而且會(huì)嚴(yán)重破壞表皮自然恢復(fù)能力。

　　患者頻繁的認(rèn)為抓癢是會(huì)影響到病情治療的，可以通過藥物止癢，用藥前要咨詢醫(yī)生，選擇天然無激素的藥物，最好以中藥調(diào)理為最佳。

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