適合牛皮癬患者的飲食

　　相信大家都已經(jīng)知道，牛皮癬是種難治愈的皮膚疾病，而尋常型牛皮癬是常見的牛皮癬類型，且病情較輕。至今為止，牛皮癬病因尚不十分清楚，所以日常生活中要注意飲食保健。那么，牛皮癬患者怎么進行飲食保健?

　　1、牛皮癬患者應多吃蔬菜、水果和薯類食品

　　尋常型牛皮癬誘發(fā)心臟病的幾率比普通人的心臟病患病幾率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少心臟病發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。

　　蔬菜的種類繁多，營養(yǎng)價值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物等;水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等;薯類食物含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質，但近年來牛皮癬患者吃薯類較少，應當多吃些薯類，補充這方面營養(yǎng)。

　　2、牛皮癬患者膳食以谷類食物為主，多樣搭配

　　很多尋常性牛皮癬患者越來越傾向于食用更多的動物性食物。動物性食物所提供的能量和脂肪過高，對牛皮癬的預防不利。所以，呂繼富專家建議，牛皮癬患者應以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。此外，牛皮癬患者要注意粗細搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。否則谷粒表層所含的維生素、礦物質等營養(yǎng)素和膳食纖維就會流失，失去營養(yǎng)價值。

　　3、牛皮癬患者要常吃豆類或其制品及奶類制品

　　豆類食品含大量的優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補充以上營養(yǎng)，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響;奶類是天然鈣質的極好來源，除含豐富的優(yōu)質蛋白質和維生素外，含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質普遍偏低，平均只達到推薦供給量的一半左右。因此，在飲食中應加大奶類制品的比例。

　　4、牛皮癬患者應限制酒精的攝入

　　牛皮癬患者飲酒過多，會使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏癥，嚴重時還會造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險，而且飲酒會誘使牛皮癬的發(fā)生。因此，專家提醒牛皮癬患者飲酒一定要適量，盡量不喝酒。

　　牛皮癬加重的原因是什么？

　　牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，治療時間相對較長，生活中誘發(fā)和加重牛皮癬的原因有很多，患者朋友們一定要盡早做好預防工作，那么，牛皮癬加重的原因有哪些呢?

　　不正規(guī)治療

　　有的牛皮癬患者在發(fā)病后不去正規(guī)的醫(yī)院就診，而是去一些路邊的小門診進行治療，或是任意使用一些藥物，短期治療后，效果明顯，牛皮癬癥狀消退，但是后期就會使牛皮癬復發(fā)，導致病情加重。

　　不堅持治療

　　間斷治療是很多牛皮癬患者經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，他們都是在牛皮癬癥狀消退后就停滯一切治療，一旦牛皮癬癥狀再次出現(xiàn)并加重時，再來醫(yī)院治療，癥狀消退后再停滯治療，這樣對牛皮癬的治療是很不利的。

　　保健不合理

　　牛皮癬患者在飲食上，經(jīng)常食用過于辛辣刺激的食物，刺激牛皮癬皮損，煙酒也會影響病情的恢復，最好設法避免。精神創(chuàng)傷、過渡勞累、情緒過渡緊張等，均可引起牛皮癬的發(fā)作和加重，這可能與血管運動神經(jīng)受刺激有關，所以牛皮癬患者應解除心理壓力，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

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