牛皮癬患者怎么進(jìn)行飲食保健

　　眾人皆知，牛皮癬是種難治愈的皮膚疾病，而尋常型牛皮癬是常見的牛皮癬類型，且病情較輕。至今為止，牛皮癬病因尚不十分清楚，所以日常生活中要注意飲食保健。那么，牛皮癬患者怎么進(jìn)行飲食保健?下面我們來詳細(xì)介紹一下。

　　1、牛皮癬患者應(yīng)多吃蔬菜、水果和薯類食品

　　尋常型牛皮癬誘發(fā)心臟病的幾率比普通人的心臟病患病幾率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減少心臟病發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。

　　蔬菜的種類繁多，營養(yǎng)價(jià)值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等;水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等;薯類食物含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，但近年來牛皮癬患者吃薯類較少，應(yīng)當(dāng)多吃些薯類，補(bǔ)充這方面營養(yǎng)。

　　2、牛皮癬患者膳食以谷類食物為主，多樣搭配

　　很多尋常性牛皮癬患者越來越傾向于食用更多的動(dòng)物性食物。動(dòng)物性食物所提供的能量和脂肪過高，對(duì)牛皮癬的預(yù)防不利。所以，呂繼富專家建議，牛皮癬患者應(yīng)以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。此外，牛皮癬患者要注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維就會(huì)流失，失去營養(yǎng)價(jià)值。

　　3、牛皮癬患者要常吃豆類或其制品及奶類制品

　　豆類食品含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補(bǔ)充以上營養(yǎng)，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響;奶類是天然鈣質(zhì)的極好來源，除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質(zhì)普遍偏低，平均只達(dá)到推薦供給量的一半左右。因此，在飲食中應(yīng)加大奶類制品的比例。

　　4、牛皮癬患者應(yīng)限制酒精的攝入

　　牛皮癬患者飲酒過多，會(huì)使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，而且飲酒會(huì)誘使牛皮癬的發(fā)生。

　　患者如何正確對(duì)待和治療牛皮癬

　　牛皮癬是銀屑病的俗稱，已成為目前嚴(yán)重威脅人們健康的皮膚病。很多患者常年求醫(yī)，卻久治不愈，反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致患者陷入生活、事業(yè)、感情上的多重?zé)溃o患者的正常生活蒙上了一層厚厚的陰影。牛皮癬患者到底應(yīng)該如何正確對(duì)待和治療牛皮癬呢?

　　一、正確認(rèn)識(shí)，坦然面對(duì)

　　牛皮癬是一種常見的皮膚病，據(jù)調(diào)查估計(jì)我國有近800萬牛皮癬患者，這是一個(gè)龐大的數(shù)字。當(dāng)你知道你有800萬病友，你也就不用長(zhǎng)呼短吁、怨天憂人了。再則牛皮癬雖然是慢性病，但大部分只有皮疹，95%的為普通型，往往夏天好轉(zhuǎn)或痊愈，冬天有時(shí)復(fù)發(fā)或加重，無傳染性，一般對(duì)健康無太大影響。

　　因此患者一定要解除思想顧慮，以平和的心態(tài)坦然接受它，把牛皮癬當(dāng)成一個(gè)"朋友"，保持樂觀的心態(tài)，樹立與疾病長(zhǎng)期作斗爭(zhēng)的決心和戰(zhàn)勝疾病的信心。在日常生活中戒酒，戒煙，不食用過于辛辣的食物，避免物理性、化學(xué)性物質(zhì)和藥物的刺激，避免上呼吸道感染等。在牛皮癬治療中，要主動(dòng)與醫(yī)生配合。

　　二、正規(guī)治療，不走彎路

　　由于我國醫(yī)療衛(wèi)生的管理體制還不完善，社會(huì)上有許多不正規(guī)診所、醫(yī)院或個(gè)體行醫(yī)者，其中有的根本不懂醫(yī)，有的為了貪圖見效快，而置藥物副作用于不顧，應(yīng)用許多毒副作用大的藥物，很多去過這些地方的人都有體會(huì)，他們要么拿到的是自配的膠囊，要么是草藥加袋裝藥面，很難知道用的到底是什么藥。因此，牛皮癬患者盡量到正規(guī)醫(yī)院的專科就診，如果有可能，最好固定看一個(gè)或幾個(gè)專家。

　　正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生可能不一定使你的病很快好，但是醫(yī)生所用的治療一定是明確的，一定是安全和比較安全的(一般醫(yī)生都會(huì)向患者解釋和說明藥物的副作用，并往往有相應(yīng)預(yù)防措施)，是經(jīng)得起考驗(yàn)的，從長(zhǎng)期療效來講，也應(yīng)當(dāng)是最好的。

　　三、科學(xué)治療，合理用藥

　　95%的牛皮癬患者都是普通型，就是皮膚問題，內(nèi)臟一般不受累。醫(yī)生在決定治療方案時(shí)會(huì)考慮療效/風(fēng)險(xiǎn)比，即用最簡(jiǎn)單的治療達(dá)到最好療效，盡可能避免副作用。患者也應(yīng)當(dāng)遵循科學(xué)選擇、小病小治、大病大治的原則，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

　　臨床上，牛皮癬皮疹少時(shí)一般單用外用藥即可，面積大時(shí)適當(dāng)配合系統(tǒng)用藥。用最簡(jiǎn)單、最少的藥達(dá)到控制疾病的目的，現(xiàn)在有效的外用藥很多，如魚肝油軟膏、維生素E霜、各種激素霜(不要懼怕激素，只要是在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥就是安全的)、卡泊三醇、恩林、他克莫司等，運(yùn)用的好，效果就很好。如果要看中醫(yī)，最好也到正規(guī)的中醫(yī)院。只有合理科學(xué)的治療，才能保證治療安全有效。

　　四、堅(jiān)持治療，科學(xué)調(diào)整

　　如今是信息爆炸時(shí)代，醫(yī)學(xué)的每一個(gè)進(jìn)步幾乎都會(huì)第一時(shí)間在網(wǎng)上發(fā)布，網(wǎng)上有大量關(guān)于疾病的信息，也有許多新藥信息，同時(shí)也有許多魚目混珠的廣告。許多牛皮癬患者喜歡追趕時(shí)髦，他們經(jīng)常上網(wǎng)查詢新的治療方法，一旦出現(xiàn)新的方法，恨不得馬上使用，如近期出現(xiàn)的光子治療、生物藥物治療等等。

　　要知道，任何治療都有其長(zhǎng)處和短處，最新的不一定是最好的，因此一旦摸索出適合自己的治療規(guī)律和有效藥物，盡量不要隨意變動(dòng)，只在必要時(shí)再調(diào)整。

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