8種飲食可能導致你的銀屑病發(fā)作

　　研究尚未證實飲食和銀屑病之間有明確的聯(lián)系，但是避免進食某些食物和飲料確實可以改善癥狀。無論如何，嘗試一下總沒有壞處，你不會失去任何東西，除了“癢”。

　　一些銀屑病患者相信他們所吃的食物會影響銀屑病癥狀。這可能是真的，只是沒有科學證據來支持它。不過他說，如果你發(fā)現(xiàn)某些飲食加重了你的銀屑病癥狀，那么要避免再次食用。

　　這里有8種飲食，經常被人提及可能引起銀屑病發(fā)作。你可能會考慮不再進食這些食物和飲料，看看是否對你的癥狀造成影響：

　　酒精

　　首先，停止飲酒！酒精會使皮膚血管擴張，血管擴張時血液中的白細胞，包括被認為是與銀屑病有關T細胞，可以更容易潛入你皮膚的外層。這樣，即使少量飲酒也可能加重銀屑病癥狀。

　　垃圾食品

　　銀屑病是一種炎癥性疾病，而垃圾食品往往富含飽和脂肪酸、反式脂肪、精制淀粉和糖，這些成分都可以促進炎癥。另一方面，垃圾食品營養(yǎng)價值小而熱量高，會使銀屑病患者的體重增加，從而增加心臟和血管疾病的風險。

　　紅肉

　　紅肉含有一種叫花生四烯酸的不飽和脂肪，這種脂肪會加重銀屑病的癥狀，因為它可以很容易地轉換成炎癥化合物。同樣肉制品，如香腸和培根也是需要避免出現(xiàn)在食譜上的。

　　乳制品

　　乳制品中也同樣含有花生四烯酸，還含有酪蛋白，這些成分都與炎癥相關。蛋黃也富含花生四烯酸高，所以也應考慮從你的飲食中去除。

　　茄科植物

　　茄科食物包括辣椒、土豆、茄子、西紅柿，這些蔬菜含有茄堿，這種化合物已被證明會引發(fā)疼痛，加重銀屑病。有些人認為如果你避免食用這些蔬菜，可減輕癥狀。

　　柑橘類水果

　　過敏反應可引起銀屑病發(fā)作。柑橘類水果，如柚子、橙子、檸檬和酸橙，是常見的過敏原。試著避免食用這些水果可以改善你的皮膚。當然，檸檬汁或葡萄柚汁這些飲料也應算在內。

　　麩質

　　麩質是谷物中含有的一種蛋白，包括黑麥、小麥和大麥。葡萄牙研究人員發(fā)現(xiàn)，一些對麩質敏感性較高的患者在避免麩質飲食后銀屑病癥狀改善了。但銀屑病患者受益于無麩質飲食的觀念仍然存爭議，這不是一個容易遵循的飲食。

　　調味品

　　一些銀屑病患者發(fā)現(xiàn)調味品和香料是他們的敵人，這些調味品可能會加重炎癥，包括西班牙甜椒、肉桂粉、咖喱、醋、蛋黃醬、辣椒粉、辣椒醬、辣醬油、番茄醬等。

　　雖然研究尚未證實哪些飲食與銀屑病發(fā)作直接相關，但你可能會發(fā)現(xiàn)在避免進食某些食物后你的病情改善了。一定要與你的醫(yī)生分享你的發(fā)現(xiàn)，這樣你就不會遺漏任何重要的營養(yǎng)物質。

　　銀屑病的五個錯誤觀點

　　錯誤1：治癬病的藥可以治療銀屑病，銀屑病也屬于癬病

　　的確，有些治癬病的藥對銀屑病也有效，如含水楊酸的復方苯甲酸軟音外涂對手足癬、體癬有效，外用于銀屑病也有效．這是因為水楊酸既有抗真菌作用，又有角質離解作用和消炎作用，因而也可用于銀屑病的治療。

　　但是，可以肯定地說，銀屑病不是真菌傳染的癬病，而是一種常見的慢性炎癥性皮膚病．銀屑病的表現(xiàn)因發(fā)病時期的不同而異，初期表現(xiàn)為紅色小丘疹，帶有少量白色轔屑，即白色皮屑，逐漸變?yōu)榇笮〔坏鹊霓O屑性斑片，斑片底部發(fā)紅，表面有大量干燥的銀色轔屑。

　　錯誤2：銀屑病皮疹反復發(fā)作，對健康危害很大

　　普通銀屑病只有皮膚變化，雖給患者帶來苦惱，但不影響患者的一般健康狀況，也不會造成其他危害，因此，銀屑病對健康的危害并不像人們想象的那樣大。

　　雖然銀屑病容易反復發(fā)作，常給患者帶來較大的精神壓力，但僅有少數(shù)患者，由于治療處理不當或其他原因，可發(fā)生銀屑病紅皮癥、膿皰性銀屑病、銀屑病性關節(jié)炎等。

　　錯誤3：銀屑病具有傳染性

　　銀屑病不是由細菌、病毒、寄生蟲或其他病原體導致的，國內外研究均未發(fā)現(xiàn)傳染因子。因此，銀屑病不是傳染病，絕對不會傳染給他人。臨床也證實，夫妻一方有銀屑病，即使親密相處幾十年，也不會傳染給對方．迄今為止，也未有銀屑病患者與其周圍人群接觸而引起成銀屑病發(fā)生的報道。

　　錯誤4：銀屑病是不治之癥

　　銀屑病不同于那些病原體明確的疾病，如膿皰瘡、真菌性皮膚病，可以針對性地采用抗生素或抗真菌藥治療。目前，國內外都還沒有根治的辦法，但可以肯定地說，銀屑病不是不治之癥,銀屑病不侵犯內臟，不會影響全身健康，更不影響患者的壽命。因此，銀屑病患者千萬不要相信“銀屑病是第二癌癥”的謊言，那實際上是一些“江湖游醫(yī)”嚇人騙錢的把戲。

　　銀屑病的自然病程不像一些惡性疾病，不是進行性的，而是有規(guī)律的波動，一股冬季加重，夏季消退，有時還會自愈多年．大多數(shù)銀屑病者屬于尋常型，并不影響機體的正常功能和代謝，患者仍可以正常地工作、學習和參與日常社交活動。而病變較廣泛的銀屑病，只要經過一段時間的正規(guī)治療仍可以減輕癥狀、緩解病情。

　　錯誤5：中藥無毒無害，治療銀屑病效果更好

　　不要盲目相信中藥無毒無害的說法，因為有些治銀屑病的中藥里含有砷的化合物，毒性大，是不可取的。19世紀末已有砷劑引起掌跖角化癥和剝脫性皮炎的報告；20世紀又有引起轔狀上皮癌的報告；幾年前，我們也遇到過2名因服用砷劑引起轔狀上皮癌的患者，其中1人致死，教訓慘痛。因此，不要隨意使用所謂根治（或偏方秘方）銀屑病的中藥，以免招致嚴重的不良反應。

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