銀屑病患者飲食推薦及注意事項(xiàng)

　　在門診，經(jīng)常會(huì)有銀屑病患者詢問(wèn)“要不要忌口”，這個(gè)問(wèn)題一直是銀屑病患者最為困惑的問(wèn)題之一。皮膚科醫(yī)師說(shuō)，所謂忌口，是我國(guó)中醫(yī)的一種說(shuō)法。中醫(yī)認(rèn)為“藥食同源”，根據(jù)不同藥材對(duì)人體陰陽(yáng)平衡產(chǎn)生的影響，分類歸納出溫、熱、寒、涼不同的氣味屬性。中醫(yī)在治病的時(shí)候，熱病用寒涼的藥物和食物調(diào)養(yǎng)，寒病用溫?zé)岬乃幬锖褪澄镎{(diào)養(yǎng)。得了熱病的人就不宜再用溫?zé)岬乃幬锖褪澄铮昧撕〉娜艘簿筒灰嗽儆煤疀龅乃幬锖褪澄?，這就是中醫(yī)常講的“忌口”。

　　對(duì)于一般銀屑病患者，正常飲食不用太多的忌口，不要說(shuō)這也不能吃，那也不能吃，給患者心理造成沉重的壓力，生活上也帶來(lái)諸多不便，患者整天沉溺于“我是病人”的精神狀態(tài)中，反而對(duì)康復(fù)不利。由于個(gè)人體質(zhì)不同，有的是過(guò)敏性體質(zhì)，有些食物可能引起病的加重或復(fù)發(fā)，因此皮膚科醫(yī)師認(rèn)為，銀屑病患者不需要忌口，也不等于就可以胡吃海喝，她主張銀屑病患者在食物上做到兩多兩少。

　　多食用蛋白質(zhì)含量豐富的食物。銀屑病患者大量的鱗屑脫落使機(jī)體喪失了大量的角蛋白，不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)造成低蛋白血癥，因此，應(yīng)多食用魚、蛋等蛋白質(zhì)含量豐富的食物。雞蛋是完整的有機(jī)體，含有形成雛雞所必需的一切物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，生物學(xué)價(jià)值很高；魚類脂肪含量低，是蛋白質(zhì)、核酸、多種生物元素的"儲(chǔ)藏室"，其中的魚油富含多烯脂肪酸，還可作為銀屑病的一種替代療法。此外，質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的豆制品、新鮮可口的奶制品也是可供銀屑病患者選擇的良好食品。

　　多食用維生素含量豐富的食物。資料顯示，銀屑病患者有多種維生素的缺乏，醫(yī)生有時(shí)還要患者服用一些維生素膠囊。新鮮的果蔬，未經(jīng)加工的豆類、谷類，都蘊(yùn)含著豐富的維生素，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。但要注意烹煮時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，防止食物中的維生素遭到破壞。

　　烈性酒、濃茶、咖啡及酸辣刺激性食物要少吃。許多報(bào)道證實(shí)烈性酒、濃茶及酸辣等刺激性食物對(duì)銀屑病的發(fā)生、轉(zhuǎn)歸確實(shí)存在不利影響，銀屑病患者應(yīng)盡量避免飲酒和食用辛辣刺激性食物。有一些患者對(duì)某些食物已經(jīng)成為習(xí)慣，一下子忌口可能會(huì)造成心理壓力，反而對(duì)疾病不利，可以逐漸減少或用其它食物替代，如用水果汁來(lái)代替酒精飲料，用草本茶代替濃茶、咖啡等。

　　高脂、高糖飲食要少吃。銀屑病患者普遍存在高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥，因此飲食要以清淡為主，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟，要少油低糖，可以用雞肉、魚肉來(lái)代替豬肉、牛羊肉。避免谷類食物過(guò)分精致，適當(dāng)多吃一些粗糧。患者還可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，注意哪些食物攝入后會(huì)引起疾病的復(fù)發(fā)，如果兩次以上吃同樣的食物都引起皮膚瘙癢加重，皮疹增多，則可能是你的“發(fā)物”，應(yīng)避免再次食用。

　　銀屑病如何止癢？

　　對(duì)銀屑病患者來(lái)說(shuō)，“癢”是最讓人痛苦的，特別在開春和冬天干燥的季節(jié)，這種感覺可能會(huì)使患者徹夜難眠，身心受到很大的摧殘。

　　今天，我們給大家介紹一些止癢的方法，希望對(duì)各位朋友有幫助。

　　1.外用止癢藥膏

　　(1)不含激素的藥膏：尿素霜(有的尿素軟膏里也有激素)、尿囊素軟膏、0.025％辣椒素軟膏、無(wú)極膏、綠藥膏、復(fù)方達(dá)克羅寧軟膏等。

　　(2)含激素的薊膏：皮炎平、皮康霜、恩膚霜、復(fù)方酮康唑霜、復(fù)方酮納樂(lè)霜、去炎松軟膏、樂(lè)膚液、皮康王、艾洛松、優(yōu)卓爾、哈西奈德、膚疾寧等。對(duì)于激素類藥膏，一定要慎用、會(huì)用。

　　2．內(nèi)服抗組胺劑

　　抗組胺藥是止癢的首選藥物。因?yàn)榘W感的產(chǎn)生與體內(nèi)的一些炎性介質(zhì)，主要是組織胺的媒介有關(guān)，所以用一些抗組胺的藥可有效止癢或減輕癥狀。此類藥品種甚多，如撲爾敏(睡前1小時(shí)服用2-4片)、息斯敏、敏迪、可他敏、賽庚啶、酮替酚、甲氰咪呱、開瑞坦等，可任選一、兩種服用。由于任何藥物的藥效都是一分為二的，此類藥也不例外，在止癢的同時(shí)副作用也不可避免。因此，在選擇用藥時(shí)，應(yīng)注意肝腎功能異常者應(yīng)慎重使用；孕婦、哺乳期婦女、新生兒不宜服用；青光眼、前列腺肥大、嚴(yán)重心臟病、甲亢患者忌用。因此類藥多有思睡、眩暈、頭昏等副作用，故高空作業(yè)者、駕駛員、操作機(jī)器等工作者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇服用。鎮(zhèn)靜安眠藥如溴化劑、地西泮等，因皮膚奇癢導(dǎo)致嚴(yán)重失眠者可酌情服用。麻醉劑用普羅卡因靜脈注射或靜脈滴注進(jìn)行封閉治療，適合一些因精神因素誘發(fā)癢感的患者。此藥可阻斷惡性刺激，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用。但在用藥前要先做皮膚試驗(yàn)，過(guò)敏者及心、肝、腎等內(nèi)臟有病者忌用。

　　3．補(bǔ)充微量元素

　　服用葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅、維生素C、維生素B1、葉酸等。補(bǔ)充微量元素、維生素可以穩(wěn)定細(xì)胞膜。

　　4．局部麻醉劑

　　局部麻醉劑可以使局部的皮膚神經(jīng)末梢暫時(shí)失活，達(dá)到止癢目的。局麻藥有丁卡因、麝香草酚、達(dá)克羅寧、薄荷、樟腦等。

　　(1)樟腦不溶于水．能溶于酒精及油類，常用濃度為1％—5％。溶于酒精制成酊劑，因酒精去脂．易使皮膚干燥，冬天應(yīng)少用?？谇火つぬ?、皮膚破損處忌用。

　　(2)薄荷難溶于水，易溶于酒精。能止癢和導(dǎo)致涼爽感覺，常用濃度為0.5％—2％，本藥在炎熱天氣最宜使用，但近黏膜及破皮處不可用，也不宜大面積應(yīng)用。

　　(3)石炭酸能溶于水、酒精及甘油。濃度不一，所起作用也不一樣。低濃度1％—2％有止癢作用，兼防護(hù)作用；高濃度有消毒、殺菌、防腐，甚至腐蝕作用。

　　(4)煤焦油溶液原為黑褐色的黏稠液體，溶于酒精，精制后為五色或淡黃色的含20％煤焦油的酒精溶液，有止癢消炎作用，常用濃度為10％，高濃度則會(huì)產(chǎn)生角質(zhì)剝離作用，引起皮膚脫皮。所以在瘙癢且有皮膚增厚的情況下可增加濃度；但如果只是單純的皮膚瘙癢而無(wú)皮膚增厚。10％濃度的藥劑最為適宜。

　　(5)苯唑卡困難溶于水，易溶于酒精和脂肪油。常用濃度為3％—5％，能麻痹感覺神經(jīng)末梢，達(dá)到止癢作用。適合于小面積應(yīng)用。

　　(6)達(dá)克羅寧溶于水和酒精，可配置成1％的溶液．小面積應(yīng)用．能用于黏膜部位．但有一定的刺激性，能抑制感覺神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)．易起到表面麻醉作用。

　　5．注意皮膚的保護(hù)

　　銀屑病患者病洗浴吋盡量不用堿性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保護(hù)性的軟膏或護(hù)膚品。有條件時(shí)，居住工作地方也叮以使用加濕器改善空氣濕度。貼身的內(nèi)衣穿用輕薄柔軟的棉制品等。

　　瘙癢比較劇烈時(shí)，不能用熱水燙洗、搔抓等方式圖一時(shí)之快來(lái)止癢，因?yàn)檫@樣做雖暫時(shí)能夠麻痹神經(jīng)末梢使瘙癢緩解，但燙洗更加重和惡化了皮膚的浸潤(rùn)炎癥，使皮膚毛細(xì)血管更加擴(kuò)張、糜爛滲出加重；而搔抓使皮膚容易浸潤(rùn)肥厚，只會(huì)越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。另外一些感染性的皮膚病如膿皰瘡、扁平疣及傳染性軟疣，還可因搔抓而蔓延發(fā)展；銀屑病還可因搔抓發(fā)生同形反應(yīng)，使疾病發(fā)生擴(kuò)大。

　　值得注意的是，安定情緒，保持樂(lè)觀愉快的情緒對(duì)止癢也有效。情緒不定，緊張或焦慮都是引發(fā)瘙癢的基本原因。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。