秋冬季節(jié)銀屑病的防護要點

　　銀屑病是一種病因不清的紅斑鱗屑性皮膚病，日常生活中就應(yīng)該從多方面進行防護，減少誘發(fā)、加重病情的因素。

　　精神因素

　　在現(xiàn)實生活中，因為精神緊張、工作勞累、情緒壓抑、人際關(guān)系、利益沖突等各種心理因素誘發(fā)銀屑病的例子屢見不鮮。越來越多的事實證明，精神創(chuàng)傷可以誘發(fā)或加重銀屑病?；颊咴诘貌≈笠桩a(chǎn)生心理障礙，有自卑感，感覺周圍的人見到自己都避而遠之，久而久之，患者易產(chǎn)生抑郁情緒、自暴自棄，這樣肯定會使病情惡化。反之，如果患者心情愉快，就會加速病情的好轉(zhuǎn)?；颊弑仨氄J識到銀屑病是不會傳染的，更加不會危害到別人，對家庭、社會更加不會有任何的妨礙。我們更加沒有理由去歧視銀屑病患者，大家應(yīng)該關(guān)心銀屑病患者，為患者創(chuàng)造一個寬松、有利于患者心理健康的社會環(huán)境。

　　飲食

　　進行期病人應(yīng)少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等;少吃或不吃油炸香燥食物，如油條、油餅、五香食品等;少吃或不吃魚腥發(fā)物，如海鮮、鯽魚、牛羊肉、狗肉等。

　　季節(jié)和環(huán)境

　　研究表明，氣候是銀屑病發(fā)病中不可忽視的一個重要因素。大多銀屑病患者在秋冬季節(jié)容易復(fù)發(fā)、加重；在夏季病情得到緩解或自然消退。也有的患者在夏天皮損增多的情況出現(xiàn)。因此北方由于氣候寒冷，是銀屑病的高發(fā)地區(qū)。冬季比較寒冷、干燥，一般情況下排汗少，人們洗澡的次數(shù)也減少，因此不利于皮膚清潔，從而使皮疹加重。為此，患者在冬季應(yīng)該注意保暖，避免著涼，并適當(dāng)調(diào)節(jié)市內(nèi)的濕度，防止過于干燥；定期洗澡，保持皮膚清潔。對于尋常型銀屑病患者，一般應(yīng)該勤洗澡，每日洗一次，溫水即可。

　　治療牛皮癬，需要打持久戰(zhàn)

　　春去夏來，立夏之后進入季節(jié)轉(zhuǎn)換之時，不少疾病蠢蠢欲動，被俗稱“牛皮癬”的皮膚病就是其中一種，這種皮膚病易在換季時復(fù)發(fā)、加重。

　　牛皮癬是一種常見的慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性皮膚病，患者必須了解其不可治愈性，不要聽信不良廣告的宣傳，做好打持久戰(zhàn)的準備，才能更好地與疾病和平共處，減少復(fù)發(fā)、提高生活質(zhì)量。

　　一、現(xiàn)狀

　　中國牛皮癬流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國牛皮癬患病率為0.47%，據(jù)此估計我國約有650萬牛皮癬患者。雖然牛皮癬的患者很多，但它的病因卻尚未被完全了解，可能與遺傳、免疫、氣候及環(huán)境因素、壓力有關(guān)。比如，空氣干燥就可能讓牛皮癬加重，因此北方地區(qū)的發(fā)病率就高于濕潤和溫暖的南方。

　　牛皮癬是一種慢性病，對人的影響滲透到生活的方方面面。比如，牛皮癬最顯著的癥狀就是皮損，銀白色的鱗屑覆蓋在紅色丘疹或斑塊上，不僅影響皮膚外觀還容易脫落下來。更可怕的是，它給患者的生理和心理帶來巨大影響。一些牛皮癬患者每天忍受著由于皮膚皸裂和出血而帶來的持續(xù)瘙癢和疼痛，也因不斷散落在衣服和四周的鱗屑而感到羞愧，更不能進入公共游泳池等場所。有些兒童和青少年患者還曾受到戲弄和欺負，這些均將影響他們健康成長。悲傷、絕望、內(nèi)疚、憤怒、抑郁等消極情緒在一些患者心中滋生著。

　　三、治療

　　牛皮癬尚不能徹底根治

　　牛皮癬癥狀典型，診斷是比較容易的，但治療卻非常艱難和緩慢。目前，醫(yī)學(xué)界還沒有辦法治愈牛皮癬，但是有多種治療手段可以控制牛皮癬的癥狀。主要治療方式有外用藥治療、物理治療、口服藥物治療和系統(tǒng)治療。各種治療方法各有特點，對于不同的患者，治療方式也各不相同，應(yīng)提倡個體化治療，才會取得理想治療效果。

　　即使如此，患者也要理解牛皮癬治療的長期性和不可治愈性。牛皮癬治療的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是控制病情，延緩其向全身發(fā)展的進程，減輕紅斑、鱗屑、局部斑片增厚等癥狀，避免復(fù)發(fā)、減少不良反應(yīng)，提高患者生活質(zhì)量。治療原則則要遵循正規(guī)、安全和個體化。

　　“但是，很多患者患病后很焦慮，輕信了小廣告，接受了不正規(guī)的錯誤治療，反而大大加重了病情。”許多牛皮癬患者抱有能迅速治愈的心理，聽信“一次治愈”、“永不復(fù)發(fā)”、“徹底根除”的說法，使用了某些含有激素的“特效藥”，短期內(nèi)確實效果顯著，但復(fù)發(fā)后病情更加嚴重甚至引起并發(fā)癥。這是需要高度警覺的。

　　四、護理

　　牛皮癬患者要保持良好生活習(xí)慣

　　由于牛皮癬無法根治和季節(jié)轉(zhuǎn)換之時容易復(fù)發(fā)、加重，提醒牛皮癬患者平時要注意以下幾點：

　　1、預(yù)防并發(fā)癥。牛皮癬除引起皮膚損害外，還會并發(fā)其他疾?。喝绺哐獕骸⒐谛牟　⒏咧Y、糖尿病等。嚴重的牛皮癬患者，有較高的腦中風(fēng)、心肌梗塞風(fēng)險，都需要高度重視。

　　2、保持愉快的心情與良好的生活習(xí)慣。精神緊張、煩惱、憂慮、睡眠障礙等均可誘發(fā)和加重牛皮癬。牛皮癬患者要保持愉快的心情、規(guī)律的作息。另外，牛皮癬是免疫功能紊亂性疾病，進補有可能加重病情，建議不要隨便亂吃靈芝、人參、冬蟲夏草等增強免疫功能的補品。

　　3、提高身體素質(zhì)。感冒、咽喉發(fā)炎會使牛皮癬復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。鍛煉時應(yīng)注意，鍛煉強度應(yīng)循序漸進，做好充分熱身活動，以免造成身體肌肉或韌帶的扭傷。

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