預(yù)防銀屑病，從“頭”開(kāi)始

　　銀屑病可分為多種類(lèi)型，頭皮型銀屑病是其中的一種。比較常見(jiàn)，由于皮損癥狀主要集中在頭部，更直接的影響著人們的外觀，那么具體來(lái)說(shuō)什么是頭皮型銀屑病呢?鱗屑表面由于皮膚及灰塵相互混雜而成污黃或灰黃色，但剝離后，期間仍為銀白色。皮損處毛發(fā)由于厚積的鱗屑緊縮而成束狀，猶如一束束的毛刷稱(chēng)束狀發(fā)，但毛發(fā)正常。

　　頭皮型銀屑病的發(fā)生機(jī)制是頭皮細(xì)胞功能失調(diào)，頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程，在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程出現(xiàn)異常，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全，即會(huì)以片狀剝落，導(dǎo)致銀屑病癥狀的產(chǎn)生。

　　如何預(yù)防和緩解頭部銀屑??？

　　藥物療法：頭部銀屑病外用藥要慎重，很多患者在治療銀屑病的時(shí)候，要采取外用藥膏貼服的方法進(jìn)行治療，但是大多數(shù)的外用藥，都含有激素，這對(duì)患者也是有很大傷害的。所以，一旦遇到外界的刺激，銀屑病也是很容易加重的。

　　正確洗頭

　　1.梳順頭發(fā)：在洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，這樣有助于防止清洗時(shí)頭發(fā)打結(jié)斷落而引起銀屑病脫發(fā)現(xiàn)象。

　　2.使用溫水：用溫水浸濕頭發(fā)，水溫最好在40度左右，避免過(guò)高水溫對(duì)頭部銀屑病的刺激，防治皮損面積的擴(kuò)大以及皮屑的增多。

　　3.不可用力抓：用雙手將適量洗發(fā)水搓出泡沫后涂抹在頭發(fā)上，然后用手指的指腹輕柔按摩頭皮，這樣能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，清除皮屑與油污，頭皮才會(huì)洗得干凈。切忌不要用指甲抓撓頭皮，以免抓破頭皮引起頭部感染，致使銀屑病的惡化。

　　4.正確使用護(hù)發(fā)素：用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈，之后可適量使用一些護(hù)發(fā)素。頭部銀屑病患者一定要按照產(chǎn)品說(shuō)明來(lái)進(jìn)行一定時(shí)間的按摩，不要讓護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免造成對(duì)頭發(fā)的損傷，尤其注意減少對(duì)皮損部位的刺激。

　　5.正確吹干：清洗過(guò)后使用純棉毛巾把頭發(fā)吸干，千萬(wàn)要避免過(guò)于用力。同時(shí)提醒頭部銀屑病患者注意在使用吹風(fēng)機(jī)，一定不要讓高溫直吹頭發(fā)，減少對(duì)對(duì)銀屑病的刺激，最好保持10～15公分的距離。并且不要持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般吹干頭皮就可以了，然后讓頭發(fā)自然干透。

　　6.正確梳發(fā)：梳頭發(fā)對(duì)頭部銀屑病患者也很重要，在剛洗完頭梳理頭發(fā)時(shí)，最好使用寬齒扁梳，不要用過(guò)于尖利的梳子，以免刮傷頭皮引起頭部感染，從而致使皮損面積的擴(kuò)大，不利于銀屑病的康復(fù)。

　　銀屑病患者穿衣服的誤區(qū)，看看你中招了嗎？

　　銀屑病患者怎樣穿衣服？我們都知道，銀屑病的危害很大，他的危害主要表現(xiàn)在對(duì)于患者皮膚的損害，由于銀屑病的特殊性和敏感性，患者一定要細(xì)心呵護(hù)自己的皮膚，別讓皮膚受到刺激，患者一定要注意貼身衣物的選擇。銀屑病患者的皮膚相對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)較為敏感，比如對(duì)于天氣的變化、衣服的材質(zhì)等的刺激要比正常人更敏感。

　　誤區(qū)一：衣服緊到喘不上氣

　　很多人喜歡穿緊身衣，但銀屑病患者的皮膚是非常敏感的，如穿衣過(guò)緊，會(huì)增加與皮膚的摩擦，刺激皮膚，導(dǎo)致銀屑病病情的加重。

　　誤區(qū)二：衣服穿到分不清顏色才洗

　　因銀屑病患者每天都有大量的皮屑脫落，嚴(yán)重的還會(huì)有膿包，衣服很容易滋生細(xì)菌，所以，建議銀屑病患者衣物要勤洗勤換，保證個(gè)人衛(wèi)生，從而幫助病情恢復(fù)。

　　誤區(qū)三：衣服嚴(yán)重掉色，感覺(jué)全身不適

　　銀屑病患者如果接觸到一些對(duì)皮膚有刺激作用的化學(xué)制劑，很有可能使銀屑病病情加重。所以對(duì)于掉色的衣服銀屑病患者是穿不得的，因?yàn)楝F(xiàn)在顏色顏料都是化學(xué)成分，多多少少都是對(duì)人們的身體健康不利的。

　　此外，尤其是兒童銀屑病患者，皮膚的基本防護(hù)功能還沒(méi)有形成，皮膚的吸收能力比較強(qiáng)，很容易被吸收衣服中的化學(xué)成分元素，銀屑病很可能加重。此外，兒童銀屑病患者不應(yīng)穿吸濕性、透氣性較差，還容易產(chǎn)生靜電的化纖衣物。

　　所以，銀屑病患者要想穿出自己的健康，就要注意選擇合適衣料的衣服。例如，人造絲衣服、棉質(zhì)衣服、紗質(zhì)衣服、絲綢衣服等等。

　　誤區(qū)四：“美麗凍人”

　　有些人，特別是一些年輕女性，為求美麗，在很冷的天氣都穿的特別少，尤其針對(duì)銀屑病患者，建議盡量多穿，切不可為了所謂的“美麗”而放棄對(duì)自身的保暖，從而加劇病情。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。