您知道銀屑病患者如何避免病情的加重嗎？

　　銀屑病的加重與感染、緊張勞累、藥物、飲食起居和就醫(yī)方式都很有關(guān)系，因此須注意以下幾點，避免病情加重。

　　1、增強體質(zhì)防止感染

　　現(xiàn)代人生活及工作壓力大，容易造成身體免疫力的下降，而易被病毒或細(xì)菌侵入，或使其活躍，這時銀屑病就容易復(fù)發(fā)或加重。由于微生物產(chǎn)生的超抗原刺激T淋巴細(xì)胞活化，產(chǎn)生多種細(xì)胞因子，作用血管內(nèi)皮細(xì)胞、角質(zhì)形成細(xì)胞等，引起銀屑病的病理改變。另外，活化的T淋巴細(xì)胞通過進(jìn)一步刺激角質(zhì)形成細(xì)胞，使其也產(chǎn)生細(xì)胞因子，從而導(dǎo)致銀屑病的病情加劇，形成惡性循環(huán)。因此日常生活中，要注意休息，切勿過于勞累，提高免疫功能預(yù)防感染。

　　2、了解藥物，慎用藥物

　　誘發(fā)或加重銀屑病的藥物最常見的是治療高血壓和心臟病的β受體阻滯劑，如心得安、倍他樂克等；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利等。其他還有抗精神病藥的鋰制劑、抗瘧藥氯喹、抗真菌藥物特比萘芬、白介素、干擾素等生物制劑?？傊?，用藥要先看說明書，了解有無誘發(fā)銀屑病的副作用；用藥期間要仔細(xì)觀察皮損，是否突然出現(xiàn)皮損、發(fā)紅、瘙癢。

　　3、注意飲食，適可而止

　　許多銀屑病患者自述其銀屑病的發(fā)病或加重與某些食物有關(guān)，其中以飲酒后、食辛辣刺激物后、進(jìn)食牛肉和羊肉后加劇的居多。銀屑病飲食不當(dāng)，常使原有的皮損明顯加重，病情復(fù)發(fā)的間隔時間縮短。我們在臨床上還發(fā)現(xiàn)對于經(jīng)常“忌口”，飲食單一的患者，體質(zhì)差，治療反而較困難。因此，病人不要過度偏食和暴飲暴食，更不要“特別忌口”。需要注意的是，如患者有口干舌燥或是皮損較紅的情況，就不要再吃辛辣、刺激的食物。飲食要均衡多樣化，有時候也需要患者自己多加觀察“自己吃了什么皮損會加重？”，因為每個人的病情和體質(zhì)也不一樣。理論上牛羊肉會加重銀屑病，但我們發(fā)現(xiàn)病人不是每次吃牛羊肉都會加重的，也許和食用的量、身體的狀況有關(guān)。

　　4、配合治療，信任醫(yī)生

　　如果用藥過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該即到醫(yī)院就診，與醫(yī)生聯(lián)系溝通，詳細(xì)地說明病情變化，取得治療并認(rèn)真執(zhí)行，及時糾正小偏差。

　　冬季，銀屑病患者可能需要光療法

　　冬季寒冷、干燥、光照不足，銀屑病患者常會出現(xiàn)病情進(jìn)展，癥狀加重。有專家提出，冬季銀屑病患者適當(dāng)加用光療法可能獲得較好的治療效果。

　　光療注意事項

　　UVB治療對照射劑量和時間的要求非常嚴(yán)格，任何不規(guī)則的照射都可能導(dǎo)致治療失敗。因此，在治療過程中，不能自行更改或終止治療。

　　每次進(jìn)行UVB治療前，均需全身沐浴，盡量除去鱗屑，必要時行藥浴治療，以加強藥物及光的吸收及利用。

　　在照射過程中，治療部位與輻照反射器間的距離保持不變，照射部位與燈管之間的距離應(yīng)大于等于4cm，以避免灼傷。

　　在UVB治療期間，避免服用及使用光敏物質(zhì)，以免皮膚發(fā)生光敏反應(yīng)。光敏物質(zhì)包括食物、西藥、中藥及生活日用品等。如食物：泥螺、灰菜、小白菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、柑橘、木耳、潤腸的茶葉等；西藥：磺胺、降糖藥、四環(huán)素、灰黃霉素、利尿藥、安定、水楊酸類藥、口服避孕藥等；中藥：補骨脂、白芷、小茴香等；日用品：含香料的化妝品、沐浴露等。

　　在光物理治療的當(dāng)天，應(yīng)注意避免日曬，以免加重皮膚反應(yīng)。尤其是在夏天，這種情況尤易出現(xiàn)。

　　UVB治療后，應(yīng)常規(guī)外用潤膚制劑，以避免皮膚因光療后水分喪失所致瘙癢不適。

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