如何預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)？！

　　銀屑病的預(yù)防是指患者經(jīng)過正確和安全的治療（如英夫利西單抗）后，避免病情因停藥等因素又復(fù)發(fā)和加重，也即預(yù)防的目標(biāo)是延長緩解期，減少復(fù)發(fā)和減輕病情，甚至長期痊愈；即使遇有難以避免的誘發(fā)因素，其病情也很輕，再經(jīng)過適當(dāng)調(diào)理即可恢復(fù)健康。

　　因此，預(yù)防的最終目標(biāo)是提高患者的心身素質(zhì)和生活質(zhì)量，始終使心身處于健康狀態(tài)。

　　銀屑病是由基因和環(huán)境因素共同作用而誘發(fā)，不可能用藥物來根治。相反過多的藥物治療，反而引起機(jī)體對藥物的依賴、抵抗，停藥后容易形成“復(fù)發(fā)－加重－頑固”的狀態(tài)。因此，銀屑病患者不依賴藥物治療是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

　　長期臨床實(shí)踐和調(diào)查結(jié)果顯示：經(jīng)過合理的治療后有1/3的患者可以長期處于臨床痊愈狀態(tài)，包括一些病情較重的紅皮病型銀屑病患者恢復(fù)正常后數(shù)年，甚至三十余年未復(fù)發(fā)。

　　銀屑病本身有自然緩解的傾向。很多患者在情緒穩(wěn)定和心情愉悅的時(shí)候皮損明顯減輕；在夏季或到海南度假期間皮損不知不覺消退了；長期堅(jiān)持生物反饋放松訓(xùn)練的患者，不僅皮損消退，而且整體狀態(tài)好，生活質(zhì)量高。

　　預(yù)防的關(guān)鍵是保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，保持合理健康的飲食，不嗜煙酒，不熬夜，堅(jiān)持適量運(yùn)動等，去除緊張、焦慮、恐懼等負(fù)性情緒，輔以簡單安全的藥物治療，如能做到上述幾方面，銀屑病復(fù)發(fā)的可能性就大大減少。

　　秋冬如何積極應(yīng)對銀屑病治療

　　大部分患者秋冬季易復(fù)發(fā)和加重，夏季自然緩解和消退。造成銀屑病的季節(jié)差異，可能與氣候溫度、濕度及日照長短有關(guān)。秋冬季寒冷，人體抵抗力降低，因感冒、上呼吸道感染等引起銀屑病發(fā)作的患者增多。秋冬季日照時(shí)間短，戶外活動少，患者流汗少，體內(nèi)毒素?zé)o法排出，加上洗澡次數(shù)少，這些因素都易使銀屑病加重。秋冬季肅殺，人的心情受其影射，易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，對病情有所影響。

　　1、接受正規(guī)治療

　　銀屑病并不只是單純的皮膚表面疾病，而是一種內(nèi)因外顯的皮膚疾病，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)攜帶有致病的，易感基因，再通過后天的刺激所致，而西醫(yī)在進(jìn)行治療時(shí)只看到了皮膚表面的炎癥，有注意到銀屑病患者體內(nèi)的情況，從而無法起到治愈的效果，可靠辦法是到正規(guī)?？漆t(yī)院皮膚科進(jìn)行診治。

　　2、正確尋醫(yī)問藥

　　由于銀屑病是世界性的頑癥，雖然不斷有專治銀屑病的新藥出現(xiàn)，但至今為止，尚未有根治銀屑病的靈丹妙藥。銀屑病治療不能亂擇醫(yī)，不要輕信一些沒有科學(xué)依據(jù)的小偏方，盲目用藥有可能會加重病情，可靠的辦法還是到正規(guī)?？漆t(yī)院皮膚科進(jìn)行診治。

　　3、用藥需謹(jǐn)慎，避免濫用藥物

　　銀屑病皮損有局限或泛發(fā)等輕重不同。一些患者和醫(yī)務(wù)人員貪圖短期效果，使用激素或免疫抑制劑，停藥反而復(fù)發(fā)更快，病情加重惡化，長期使用還誘發(fā)其他疾病。應(yīng)根據(jù)患者年齡、病情輕重、皮損面積大小，謹(jǐn)慎選擇使用。

　　4、及時(shí)預(yù)防感染

　　銀屑病的發(fā)病可能與細(xì)菌病毒感染有關(guān)，尤其是鏈球菌感染。臨床實(shí)踐也證明對那些與感染有關(guān)的首次發(fā)病或使病情復(fù)發(fā)加重的患者，及時(shí)應(yīng)用抗生素治療，在感染癥狀控制后，銀屑病皮損也明顯消退或完全治愈。同時(shí)清熱解毒的中藥也有一定的療效。

　　5、鞏固有效治療

　　銀屑病具有反復(fù)發(fā)作的頑固性，因此在對銀屑病進(jìn)行一定的臨床治療后不應(yīng)中斷治療。在銀屑病的靜止期持之以恒繼續(xù)治療，有利于病情康復(fù)。銀屑病患者一定要堅(jiān)持進(jìn)行治療，并做好積極的護(hù)理。同時(shí)配合一定的物理療法，以使體內(nèi)病毒得到進(jìn)一步的清除。

　　6、調(diào)整健康心態(tài)

　　銀屑病也是一種身心疾病，銀屑病也是一種身心疾病，在患者剛開始得知自患了牛皮癬后，心情會非常的沉重，但是這種負(fù)面的心態(tài)會讓銀屑病患者的內(nèi)分泌更加紊亂，病情也會相對嚴(yán)重起來，所以我們要調(diào)整好自己的心態(tài)，同時(shí)配合好醫(yī)生的治療工作，每個人的銀屑病病情程度都不一樣，所以銀屑病的治療不僅需要生活上的飲食和環(huán)境，還需要用一些適當(dāng)?shù)姆椒ㄅ浜现委煛?/p>

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