如何做好銀屑病的預(yù)防工作?

　　銀屑?。ㄅＦぐ_）的發(fā)生很多時(shí)候大家都不知道怎么去做好預(yù)防工作，對(duì)于銀屑病（牛皮癬）疾病，患者還要科學(xué)的做好銀屑病的飲食規(guī)劃，那么、銀屑?。ㄅＦぐ_）患者該如何做好銀屑病的預(yù)防工作呢?我們了解下，希望銀屑病（牛皮癬）患者都要做好。

　　我們要盡量避免生活中急躁和恐懼的情緒，緊張、以及憤怒等心理因素，會(huì)給病情帶來(lái)負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，樹(shù)立與疾病作斗爭(zhēng)的決心與信心。還要保持和周?chē)巳旱牧己藐P(guān)系?；颊邞?yīng)該盡量多學(xué)一點(diǎn)有關(guān)銀屑病（牛皮癬）的知識(shí)，作到知己知彼，慎防上當(dāng)。

　　由于銀屑?。ㄅＦぐ_）患者對(duì)于季節(jié)以及氣溫變化是非常敏感的，所以病人們?cè)陬A(yù)防疾病的時(shí)候根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發(fā)生，平時(shí)生活規(guī)律化，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉身株，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。由于銀屑?。ㄅＦぐ_）發(fā)病的不確定性，影響每個(gè)人的發(fā)病情況是不同的，應(yīng)該找出自己的薄弱環(huán)節(jié)并加以注意。

　　銀屑?。ㄅＦぐ_）的預(yù)防工作，我們還要注意日常的飲食，那么我們的銀屑病（牛皮癬）患者怎么飲食呢?一般我們認(rèn)為患者應(yīng)忌魚(yú)蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長(zhǎng)期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復(fù)，因此忌口要適當(dāng)，忌口的總原則：要根據(jù)自己的情況對(duì)什么食物敏感就忌什么，不能一概而論。

　　哪些水果與牛皮癬“相克”?

　　牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，其特征主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅斑，丘疹上覆蓋著多層發(fā)亮、容易刮下的銀白色鱗屑。中醫(yī)古稱之為"白疕"，古醫(yī)籍亦有稱之為松皮癬。西醫(yī)稱為銀屑病(Psoriasis)，俗稱牛皮癬，其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發(fā)于頭皮、四肢伸側(cè)及背部。男性多于女性。春冬季節(jié)容易復(fù)發(fā)或加重，而夏秋季多緩解。牛皮癬病因目前還不很明確，但一般認(rèn)為與脂肪代謝異常、精神刺激、內(nèi)分泌變化等有一定關(guān)系。

　　水果具有食物和藥物的雙重功效。而一部分水果具有清熱解毒、除濕消腫等作用。那么，銀屑病牛皮癬喜歡哪些水果呢?

　　1.大棗

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。

　　中醫(yī)用途：對(duì)中醫(yī)來(lái)講大棗是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥，對(duì)于牛皮癬的治療具有很強(qiáng)的輔助作用。

　　2.葡萄

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。

　　中醫(yī)用途：生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開(kāi)水沖服，治療煩熱口渴尤佳。牛皮癬患者經(jīng)常食用，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。

　　3.梨

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效。

　　中醫(yī)用途：生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　4.柿子

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津之功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咳血等癥有良效。

　　5.甘蔗

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔。

　　中醫(yī)用途：中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療牛皮癬患者的口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

　　6.柑桔

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

　　注意事項(xiàng)：但柑桔性偏涼味甘酸，胃酸過(guò)多的牛皮癬患者不宜過(guò)量食用。

　　7.石榴

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。

　　不過(guò)因?yàn)槭窬哂惺諗康淖饔?，有便秘傾向的銀屑病牛皮癬患者應(yīng)慎用。

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