警惕：牛皮癬患者的四大飲食陋習(xí) 牛皮癬癥狀患者春節(jié)必讀?。?/h1>

2017-07-27 來(lái)源：北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：牛皮癬患者主食吃得少，壞膽固醇會(huì)增高，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就更大。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)更強(qiáng)調(diào)“五谷為養(yǎng)”，主食攝入不足，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)不均。因此，牛皮癬患者應(yīng)保證膳食中主食的分配比例，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

　　警惕：牛皮癬患者的四大飲食陋習(xí)

　　正所謂“飲食有陋習(xí)，身體多種病”。對(duì)于患有牛皮癬的患者來(lái)講，身體需要健康，那么飲食也是一樣，牛皮癬患者有自己的飲食體系，可是不良的飲食陋習(xí)又占了多少呢?這畢竟會(huì)影響到牛皮癬患者的身體健康，我們還是來(lái)看看吧。

　　1、主食不重視

　　牛皮癬患者主食吃得少，壞膽固醇會(huì)增高，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就更大。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)更強(qiáng)調(diào)“五谷為養(yǎng)”，主食攝入不足，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)不均。因此，牛皮癬患者應(yīng)保證膳食中主食的分配比例，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

　　2、飯后來(lái)根煙

　　吸煙本身對(duì)牛皮癬患者的病情就有不利的影響，而醫(yī)學(xué)研究表明，患者進(jìn)食后吸煙，對(duì)身體健康更加不利，因?yàn)榛颊哌M(jìn)食后，消化系統(tǒng)全面運(yùn)作，胃腸蠕動(dòng)頻繁，血液循環(huán)加快，此時(shí)吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度加強(qiáng)，煙霧中有害物質(zhì)會(huì)強(qiáng)烈刺激呼吸道和消化道，從而帶來(lái)許多不利的健康影響，因此，牛皮癬患者應(yīng)當(dāng)戒煙。

　　3、無(wú)酒不得歡

　　俗話說(shuō)“無(wú)酒不成席”，無(wú)論親朋歡聚，還是工作應(yīng)酬，都少不了飲酒助興。然而，飲酒當(dāng)適量，這方面有不少牛皮癬患者非常清楚，因?yàn)殚L(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致全身器官受到不同程度的損傷，而且過(guò)量飲酒還會(huì)引發(fā)癌癥。因而，牛皮癬患者每日攝入純酒精量，不應(yīng)超過(guò)20克，女性則應(yīng)更少一些。

　　4、飯后飲濃茶

　　很多牛皮癬患者有飯后飲茶的習(xí)慣，實(shí)際上，飯后馬上喝茶，會(huì)因?yàn)椴枞~中的茶多酚容易與食物中的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等產(chǎn)生絡(luò)合反應(yīng)，從而影響人體對(duì)鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。因此，牛皮癬患者應(yīng)在飯后一小時(shí)再選擇飲茶，而且為了不影響到自身的牛皮癬癥狀，建議患者平常喝清茶。

　　牛皮癬癥狀患者春節(jié)必讀??！

　　合理安排作息

　　不熬夜，保證睡眠時(shí)間(每天至少六小時(shí)，最好七八個(gè)小時(shí))，避免走親訪友、應(yīng)酬過(guò)多帶來(lái)的勞累。因?yàn)橐坏﹦诶圻^(guò)度，人體生物鐘被打亂，就會(huì)造成新陳代謝紊亂，從而造成牛皮癬復(fù)發(fā)或病情加重。

　　杜絕煙酒

　　牛皮癬是因“血瘀、血熱、血燥”等形成的皮膚病，而煙酒會(huì)加重病情，是牛皮癬疾病康復(fù)的大忌，所以要禁用煙酒，包括葡萄酒、啤酒都不能喝。

　　飲食注意事項(xiàng)

　　春節(jié)期間，飲食比較豐盛，葷厚食物比較多，所以要有所注意。牛皮癬(牛皮癬)病友忌吃海鮮、羊肉、牛肉、狗肉、雞鴨肉、魚(yú)蝦、螃蟹等。在調(diào)味品方面忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。總之，不要食用辛辣肥厚之物。

　　良好的居家環(huán)境有利康復(fù)

　　牛皮癬病友需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通，穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染。春節(jié)期間，天氣寒冷，牛皮癬病友要注意避免風(fēng)寒，防止感冒及其它上呼吸道感染疾病。因?yàn)檫@些問(wèn)題會(huì)加重牛皮癬的病情。

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