牛皮癬患者的夏季飲食禁忌

　　不同年齡階段的人飲食方式是不同的，對于牛皮癬患者來說，飲食一定要注意健康和合理搭配?？茖W(xué)合理的膳食，有助于牛皮癬患者病情的治好。那夏季牛皮癬患者在飲食上有哪些禁忌呢?下面我們就一起來了解一下。

　　1、忌暴飲暴食

　　牛皮癬患者的消化功能開始逐漸衰退，而且解毒的能力降低，血管的彈性也開始變?nèi)?，很容易出現(xiàn)動脈硬化的現(xiàn)象，尤其經(jīng)不起暴飲暴食所帶來的危害。暴飲暴食會嚴重的破壞牛皮癬患者的飲食平衡，給腸胃加重負擔，引起消化不良，容易發(fā)生心絞痛或者心肌梗死，所以牛皮癬患者在飲食時，宜細嚼慢咽。

　　2、忌冷食冷飲

　　炎熱的夏季，適量的喝些冷飲，吃些冷食有助于防暑降溫和改善食欲，可是牛皮癬患者胃腸粘膜已發(fā)生退行性變化，胃酸及各種消化酶的分泌逐步減少，使消化功能下降。如吃冷飲、冷食，可引起胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，導(dǎo)致食欲下降和消化不良。因此夏季牛皮癬患者要根據(jù)自己的情況，少吃或不吃冷飲冷食，宜少量多次喝些淡鹽水或含鹽飲料，以防中暑。

　　3、忌偏食

　　牛皮癬患者由于食欲不好，飲食常有偏食情況，喜歡吃某一種食物，這是應(yīng)該及時糾正的。因為食物有五味，偏食對身體有害，因此牛皮癬患者飲食要清淡忌膩、忌咸。飲食的品種要多樣化和合理搭配，做到五味調(diào)和，滿足人體對多種營養(yǎng)的需要。

　　牛皮癬癥狀復(fù)雜，做好肺部保健有利病情哦??！

　　牛皮癬患者在日常生活中，需要注意滋補養(yǎng)肺。下面，就給大家介紹幾種適用于牛皮癬患者的補養(yǎng)肺氣的方法。希望，通過這些養(yǎng)肺保健操的練習(xí)，對牛皮癬患者的治療有較好的輔助作用。

　　捶背、端坐

　　腰背自然直立，雙目微閉，放松，兩手握成空拳，反捶脊背中央及兩側(cè)，各捶3至5遍。捶背時，要閉氣不息。同時，叩齒5至10次，并緩緩?fù)萄式蛞簲?shù)次。

　　牛皮癬患者捶背時要從下向上，再從上到下，先捶脊背中央，再捶左右兩側(cè)，如此算一遍。這種方法可以幫助牛皮癬患者暢胸中之氣，通脊背經(jīng)脈，預(yù)防感冒，同時有健肺養(yǎng)肺之功效。

　　吸收功

　　晚餐后兩小時，選擇室外空氣清新之地，先慢步走10分鐘。然后站定，面對明月，兩腳分開與肩平，兩手掌相搭，掌心向上，放于臍下3公分處，雙目平視，全身放松，吸氣于胸腔之間，收腹，再緩緩呼氣放松，持續(xù)半小時即可。

　　摩喉

　　上身端直，坐立均可，仰頭，頸部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。雙手交替按摩20次為1遍，可連續(xù)做2至3遍。注意按摩時，拇指與其它四指張開，虎口對住咽喉部，自頦下向下按搓，可適當用力。這種方法可以利咽喉，有止咳化痰的功效。

　　躬身撐體，端坐

　　全身放松，調(diào)勻呼吸，兩腳自然交叉，躬身彎腰，兩手用力支撐，使身體向上3至5次為1遍。牛皮癬患者可根據(jù)各人體力，反復(fù)做3至5遍。注意兩臂支撐要用力，用力時，宜閉息，不呼吸。身體上抬時要盡量躬身，雙腿自然交叉是為了避免借下肢的力量支撐身體，所以要用臂力，腿不要用力。

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