春節(jié)臨近，適合牛皮癬患者的飲食原則

　　好的生活習(xí)慣有助于牛皮癬患者的身體健康，那么有一個(gè)正確的飲食方向，對于健康更是重要。牛皮癬作為一種比較頑固的皮膚疾病，在飲食上也有很多需要我們注意的地方。對此，健康醫(yī)生在這里分享一些春節(jié)期間牛皮癬飲食原則，希望對患者有所幫助。

　　原則一：來碗養(yǎng)胃粥

　　春節(jié)闔家團(tuán)聚，難免舉杯相賀，開懷暢飲，而酒精對消化系統(tǒng)有刺激作用，尤其會傷害肝和腸胃。

　　建議：牛皮癬患者喝完酒后的幾天好能喝點(diǎn)粥，一碗熱粥可以讓腸胃得到滋養(yǎng)，還能補(bǔ)充營養(yǎng)，像南瓜粥、山藥粥都是不錯(cuò)的選擇。

　　原則二：蔬菜頓頓有

　　雞鴨魚肉向來是節(jié)日餐桌上的主角，殊不知，吃起來“肥香油膩”的菜肴，會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　建議：牛皮癬患者吃完了“肥膩”的節(jié)日餐，不妨多吃點(diǎn)綠葉菜，幫助補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。蔬菜可以涼拌，炒時(shí)應(yīng)急火快炒。

　　原則三：遠(yuǎn)離辣和咸

　　節(jié)日餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多數(shù)離不開辣椒和鹽。“逢辣必咸”成了很多人做菜的訣竅，但鹽和辣椒吃得太多，容易導(dǎo)致高血壓，增加腎臟負(fù)擔(dān)，還會傷腸胃。

　　建議：牛皮癬患者好每人每日將食鹽量控制在5克，節(jié)日吃得咸了，嘗試吃頓“無鹽餐”，同時(shí)減少辣椒的攝入。

　　原則四：粗糧唱主角

　　節(jié)日里，臘肉炒飯、香奶饅頭、油炸糕……這些主食過于精細(xì)，而且添加了油、鹽、糖，牛皮癬患者吃多了很容易發(fā)胖，還可能引起便秘等消化問題。

　　建議：不少牛皮癬患者感覺肚子里很飽，不想吃主食，其實(shí)，主食更不能少，好以谷類粗糧為主，玉米、燕麥等粗糧富含膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，減少便秘。

　　原則五：每日吃水果

　　薯片、爆米花、各色糖果都是春節(jié)很多家庭必備的“年貨”。在看電視、休閑聊天時(shí)，會不知不覺吃下很多零食。

　　建議：牛皮癬患者零食要零少吃，不能替代正餐，好用堅(jiān)果，如核桃、杏仁、開心果等代替糖果，幫助補(bǔ)充微量營養(yǎng)素。還要多吃新鮮水果，牛皮癬患者每天一個(gè)蘋果能幫助補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。

　　不同時(shí)期的牛皮癬癥狀

　　牛皮癬是一種慢性的皮膚疾病，在疾病發(fā)展的過程中有不同的時(shí)期，這些不同時(shí)期的癥狀都有不同的特點(diǎn)，了解不同時(shí)期的牛皮癬癥狀特點(diǎn)，可以幫助牛皮癬患者采取更加有效的針對性治療方法治療牛皮癬。那不同時(shí)期的牛皮癬有什么癥狀特點(diǎn)呢?看看下面的介紹。

　　牛皮癬進(jìn)行期的癥狀：

　　對于進(jìn)行期的牛皮癬，良明顯的癥狀就是皮損不斷出現(xiàn)，面積不斷擴(kuò)大，如果治療不及時(shí)的話可在短期內(nèi)遍布全身。剛開始皮損不斷擴(kuò)大，為鮮紅色，并且皮損周圍伴有紅色紅暈，炎性特征比較明顯。牛皮癬發(fā)病初期會有銀白色鱗屑脫落，同時(shí)這個(gè)階段皮膚較為敏感，很容易產(chǎn)生皮膚的同行反應(yīng)，因此一定要盡量避免刺激和外傷。

　　牛皮癬靜止期的癥狀：

　　牛皮癬靜止期，顧名思義就是牛皮癬處于一個(gè)穩(wěn)定的階段，這個(gè)階段牛皮癬沒有新的皮損出現(xiàn)，并且舊的皮損沒有加重或者是擴(kuò)散。炎癥特征也不太明顯，皮損逐漸縮小，變平，周圍紅暈逐漸消退。同時(shí)顏色也在變化，之前的鮮紅色逐漸變的暗淡，鱗屑減少，這個(gè)時(shí)期已經(jīng)處于一個(gè)治療的過度期，逐步進(jìn)入治好階段。

　　牛皮癬消退期的癥狀：

　　牛皮癬處于消退期，說明牛皮癬的治療已經(jīng)取得一個(gè)很好的療效，紅斑或丘疹不斷消退，牛皮癬的一些癥狀也逐漸消失，皮損位置慢慢恢復(fù)到正常膚色。多數(shù)牛皮癬患者的皮損先從周邊消退，逐漸縮小，良后成為深褐色色素沉著斑，也有的從皮損中央消退，呈環(huán)狀或半環(huán)狀皮損消退。

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