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福利到啦:銀屑病養(yǎng)生粥食譜 日常忌口要注意避免銀屑病因食而發(fā)

2017-07-23 來源:北京京科銀康中醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)認為血熱是銀屑病發(fā)病的內(nèi)在因素,魚蝦海鮮有腥發(fā)之性,易化熱動風;酒、蒜、蔥、姜、辣椒等食品性溫助熱,味辛能散;牛肉、羊肉等肥甘之品,其性溫熱,偏食這些食品或進食不當,均可致脾胃失和、熱證更甚,而使銀屑病病情加重。

  福利到啦:銀屑病養(yǎng)生粥食譜

  銀屑病是一種慢性、反復發(fā)作、以表皮細胞過度增生為特點的常見皮膚病。目前銀屑病的治療方法很多,可根據(jù)自己實際情況選擇治療方法。在治療的同時如果再輔以食療方法可對病情康復起到促進作用。炎炎夏日,小編特為您奉上銀屑病養(yǎng)生粥的食譜。

  生槐花粥

  食譜:將生槐花、土茯苓各30克放入鍋內(nèi),加入適量的水燒開半小時。去渣取出汁液,再加入粳米60克煮成粥,放入適量紅砂糖調(diào)勻便可食用。

  功效:具有清熱涼血的作用,同時還可以幫助緩解銀屑病患者皮膚瘙癢癥狀。

  車前子薏米粥

  食譜:將車前子15克和蠶砂9克,分別裝入棉布袋內(nèi),扎緊袋口放入鍋內(nèi),加入適量的水燒開半小時。取出布袋,在汁液中加入薏米30克煮成粥,再加入適量白糖調(diào)勻即可食用。

  功效:具有清熱解毒、祛風利濕的功效。

  桂枝薏米粥

  食譜:將桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入鍋內(nèi),加入適量的水燒開半小時。去渣取出汁液加入薏米30克煮成粥,再加白糖適量調(diào)勻即可。

  功效:具有清熱解毒,活血通絡,祛風利濕的功效。

  馬齒莧

  食譜:將粳米50克與60克切碎的新鮮馬齒莧放入砂鍋中,加入適量的水煮,至米將熟時,再放入適量紅砂糖煮成粥,便可進食。

  功效:涼血祛風。

  大棗百合粥

  食譜:將甘草、白合洗凈,一起煎汁;洗凈大棗、小麥仁,將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在砂鍋內(nèi),同煮成粥,即可食用。

  功效:益氣健脾,寧心安神,除煩潤膚??奢o助改善銀屑病患者的不良情緒,增進食欲。

  日常忌口要注意避免銀屑病因食而發(fā)

  在日常接診中,很多銀屑病患者往往會給醫(yī)生描述說自己吃了某種事物然后病情復發(fā)或加重。還有一些患者也會咨詢醫(yī)生哪些食物是“發(fā)物”,自己應當如何忌口?還有一些病人自行擬定發(fā)物而盲目忌口,導致營養(yǎng)不良的情況屢見不鮮。

  那么銀屑病患者到底該不該忌口呢?銀屑病患者平時應當吃哪些食物?是許多銀屑病患者想搞清楚的問題。

  發(fā)物可大致將其歸為中醫(yī)的宜“忌口”的不相宜食物之類,或歸為西醫(yī)中的誘發(fā)食物、食物過敏或食物不耐受等范疇中。

  中醫(yī)認為血熱是銀屑病發(fā)病的內(nèi)在因素,魚蝦海鮮有腥發(fā)之性,易化熱動風;酒、蒜、蔥、姜、辣椒等食品性溫助熱,味辛能散;牛肉、羊肉等肥甘之品,其性溫熱,偏食這些食品或進食不當,均可致脾胃失和、熱證更甚,而使銀屑病病情加重。

  西醫(yī)經(jīng)研究證實,牛羊鹿狗等畜肉食品含有豐富的花生四烯酸,而銀屑病的皮損中含有高于正常人皮膚20多倍的花生四烯酸,這些化學物質(zhì)在體內(nèi)代謝后轉(zhuǎn)變成白三烯,是銀屑病的重要致炎物質(zhì)。

  另外,一些過敏或刺激性的食物如花椒、胡椒、辣椒、生姜、蔥蒜和酒等刺激性的食物可通過血管改變擴張作用而使毛細血管通透性增強,有利于炎癥細胞和炎癥介質(zhì)的不良釋放,從而使皮疹加重。同時也會引起部分銀屑病患者的皮膚瘙癢加重,在進展期因瘙癢而搔抓皮膚會引起同形反應而加重銀屑病的病情。

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