對(duì)牛皮癬有益的幾種食物！你吃了嗎？

　　梨子粥LiZizhou

　　因梨具有良好的潤(rùn)燥作用，用于煮粥，可作為秋令牛皮癬患者常食用的保健食物。滋陰潤(rùn)肺，緩解秋燥。正常體質(zhì)的直接吃，脾胃寒涼的要煮熟了吃。而且梨皮最好別去，梨皮也是一種很有用的中藥材。清心潤(rùn)肺，降火生津。一碗熱氣騰騰的梨粥入口，暖了胃，美了膚。

　　食譜Cookbook

　　【原料】

　　梨子2個(gè)、粳米100克、冰糖適量。

　　【做法】

　　先將梨洗凈后連皮帶核切碎，與粳米一同放入鍋內(nèi)加少量清水小火煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入冰糖再煮片刻即可食用。

　　【藥用價(jià)值】

　　此粥具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，適用于治療口干鼻燥、干咳無(wú)痰等病癥;亦可作為秋季常用的保健膳食。

　　梨子粥LiZizhou

　　栗子粥屬上海菜菜系，主料為稻米和香栗子，栗子酥爛香糯，粥甜可口，可補(bǔ)腎，益腰腳?？勺鳛榍锪钆Ｆぐ_患者常食用的保健食。栗子粥食譜功效有補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理、腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理、壯腰健腎調(diào)理、脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理。

　　食譜Cookbook

　　【原料】

　　大米或糯米、栗子、水。

　　【做法】

　　栗子粥栗子5個(gè)，大米100克，白糖適量。將栗子去殼，洗凈;大米淘凈，與栗子放入鍋中，加清水適量煮粥，待煮至粥熟時(shí)，調(diào)入白糖等，再煮一、二沸服食，或?qū)⒗踝友屑?xì)，煮成粥糊狀，加糖食用，每日1劑?？绅B(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)腰。

　　【藥用價(jià)值】

　　補(bǔ)腎氣，益腰腳。益氣，厚腸胃。主一切風(fēng)頭風(fēng)旋，手戰(zhàn)，筋驚??肉瞤，惡心厭食，氣虛嘈雜，風(fēng)痹麻木不仁，偏枯。老年腎虛，腰酸腰痛，腿腳乏力，脾虛泄瀉?？勺鳛榍锪钆Ｆぐ_患者常食用的保健食物。

　　銀屑病誘發(fā)因素有哪些？

　　細(xì)菌感染

　　主要常見(jiàn)的有上呼吸道感染，如慢性咽炎，慢性鼻炎，扁桃體炎等。尤其是兒童和急性點(diǎn)滴狀銀屑病患者，絕大多數(shù)是由上呼吸道感染引發(fā)，臨床表現(xiàn)多以咽痛，發(fā)熱后全身出現(xiàn)點(diǎn)滴狀皮損為始發(fā)癥狀。此外還有一些感染造成的免疫交叉反應(yīng)，以及在特定環(huán)境下機(jī)體免疫能力下降，都是引發(fā)銀屑病的因素。

　　環(huán)境因素

　　銀屑病患者不宜接觸強(qiáng)烈紫外線照射，環(huán)境污染嚴(yán)重地區(qū)的銀屑病患病率明顯高于其他地區(qū)，很多患者就是由于長(zhǎng)期在高溫、潮濕、陰冷等環(huán)境下工作或生活才引發(fā)的銀屑病。所以居住時(shí)，要盡量保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，及時(shí)調(diào)整室內(nèi)溫度。

　　精神緊張

　　精神因素對(duì)銀屑病的發(fā)生和加重影響很大，30%~50%的患者在經(jīng)歷重大生活事件后發(fā)病，70%~80%患者因精神緊張而復(fù)發(fā)或皮損加重。在相同標(biāo)準(zhǔn)下，銀屑病患者的抑郁情緒測(cè)定值更高，更易出現(xiàn)精神緊張，情緒抑郁以及各種心理障礙。皮膚瘙癢曾被認(rèn)為是患者失眠的原因，其實(shí)不然，精神抑郁才是元兇。

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