遠離牛皮癬的危害，我們要做到這些

　　牛皮癬是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據(jù)調(diào)查目前還有很多人不是很了解，那么關(guān)于這種疾病的危害是什么，我們又如何遠離這種危害呢?

　　1、注意衛(wèi)生，避免不良刺激

　　有牛皮癬病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類要避之，使生活規(guī)律適應外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發(fā)或加重牛皮癬。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質(zhì)的人或牛皮癬患者都可能成為不良刺激，應予避免。

　　2、注意飲食，避免誘因

　　呂繼富專家表示，牛皮癬的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是牛皮癬的病因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發(fā)牛皮癬。另外，過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內(nèi)滯留的時間過長，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的幾率。

　　3、保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力

　　牛皮癬的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關(guān)系。中醫(yī)在防病治病方面有“恬淡虛無，病安從來”的理論，認為保持一種清心寡欲的心態(tài)，可以使人體氣機調(diào)和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之牛皮癬自然會消失在無形中。

　　4、積極治療原有疾病

　　牛皮癬既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能導致牛皮癬的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂，甚至體內(nèi)潛在的腫瘤等，都可能引起牛皮癬。因此，有效地診斷和治療原有的疾病，有助于消除牛皮癬。

　　5、注意藥物因素引起的過敏

　　牛皮癬的預防還要注意因為藥物因素引起的過敏。在臨床中，有些藥物可以引起牛皮癬，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等。某些中成藥如感冒清、牛黃解毒片等也可導致過敏引起牛皮癬的發(fā)生。當你在服用多種藥物而懷疑牛皮癬是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用所服的藥物。

　　牛皮癬夏季飲食之“三多三少”

　　夏季牛皮癬患者容易出汗，出汗會丟失水分、水溶性維生素以及一些電解質(zhì)，同時高溫還會讓人體的消化液減少，容易讓牛皮癬患者產(chǎn)生食欲不振的情況，因此到了夏天牛皮癬患者飲食需要注意三多三少：

　　多飲水喝湯，少冰冷刺激：一些牛皮癬患者在天熱的時候?qū)⒈?zhèn)飲料或者白開水一飲而盡，這種刺激性的降溫行為會刺激牛皮癬患者的脾胃，影響胃液的分泌，使得牛皮癬患者出現(xiàn)食欲減退、消化不良、腹瀉、胃脹、厭食等胃腸道疾病。

　　此外冰冷食物會讓口腔受到刺激，讓唾液腺、牙部味覺神經(jīng)、舌部味覺神經(jīng)迅速降溫，引起咽炎或者牙痛的不良反應，牛皮癬患者每日少量多次引用白開水，也可以是綠茶水、綠豆湯水等消煩除渴。牛皮癬患者夏季多喝湯能調(diào)節(jié)口味，增強食欲。

　　多蔬果，少油膩食物：夏季蔬菜瓜果種類繁多，營養(yǎng)豐富，市面上常見的苦瓜、冬瓜、黃瓜都有清涼解暑的作用，但是如果吃油膩的食物，會加重牛皮癬患者胃腸的負擔，感到腹脹，不思飲食，疲倦，夏季牛皮癬患者飲食應該清淡平和。

　　多熟食，少生冷：夏季牛皮癬患者消化功能變?nèi)?，如果患者多吃生冷的食物，近則立即誘發(fā)腸胃痙攣，引起腹痛腹瀉等各種不適，因此牛皮癬患者少吃生冷食物，同時夏季飯菜牛皮癬患者要洗凈、煮熟、蒸透，飯菜被洗干凈，熟透后才能殺滅病菌、去除原有的農(nóng)藥、添加劑等有害物質(zhì)，才能真正成為可入口的食物。

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