銀屑病能否進(jìn)行預(yù)防？

　　銀屑病的預(yù)防是指患者經(jīng)過正確和安全的治療后，避免病情因停藥等因素而復(fù)發(fā)和加重。預(yù)防的目標(biāo)是延長緩解期，減少復(fù)發(fā)和減輕病情，甚至長期痊愈；即使遇有難以避免的誘發(fā)因素，其病情也很輕，再經(jīng)過適當(dāng)調(diào)理即可恢復(fù)健康。因此，預(yù)防的最終目標(biāo)是提高患者的身心素質(zhì)和生活質(zhì)量，使心身始終處于健康狀態(tài)。

　　預(yù)防復(fù)發(fā)的根據(jù)

　　銀屑病是由基因和環(huán)境因素共同作用而誘發(fā)的，不可能用藥物來根治。相反，過多的藥物治療反而會引起機(jī)體對藥物的依賴和抵抗，停藥后容易形成“復(fù)發(fā)－加重－頑固”的狀態(tài)。因此，銀屑病患者不依賴藥物治療是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

　　長期臨床實踐和調(diào)查結(jié)果顯示，治療后約有1/3的患者可以長期處于臨床痊愈狀態(tài)，包括一些病情較重的紅皮病型銀屑病患者可以恢復(fù)正常后數(shù)年，甚至三十余年未復(fù)發(fā)。

　　銀屑病本身有自然緩解的傾向。很多患者在情緒穩(wěn)定、心情愉悅的時候皮損明顯減輕。長期堅持生物反饋放松訓(xùn)練的患者，不僅皮損消退，而且整體狀態(tài)好，生活質(zhì)量高。

　　預(yù)防復(fù)發(fā)的措施

　　預(yù)防的關(guān)鍵是保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，不嗜煙酒、不熬夜、堅持適量運(yùn)動等。此外，要特別注意在患病期間少用和不用免疫抑制劑及皮質(zhì)類固醇激素，避免內(nèi)服藥物影響機(jī)體的整體代謝和免疫調(diào)節(jié)功能。

　　在銀屑病的治療中常運(yùn)用“生物－心理－社會－環(huán)境”的健康醫(yī)學(xué)模式，去除緊張、焦慮、恐懼等負(fù)性情緒，以心理治療為主，輔以簡單安全的藥物治療，可以收到“事半功倍”的效果，爭取長期痊愈。

　　在提高認(rèn)知水平的基礎(chǔ)上，再堅持采用生物反饋放松訓(xùn)練和腹式呼吸訓(xùn)練，以提高自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能；此外，保證每天合理的睡眠也極其重要，最好晚上不熬夜，有利于機(jī)體恢復(fù)。

　　此外，合理健康飲食也很重要，以清淡飲食為宜，戒煙限酒。如能做到上述幾方面，銀屑病復(fù)發(fā)的可能性就大大減少。

　　健康的主人是自己

　　健康的身體本身有強(qiáng)大的組織調(diào)節(jié)和修復(fù)能力，關(guān)鍵在于如何挖掘這些內(nèi)在潛能。用健康醫(yī)學(xué)模式來管理銀屑病，才能達(dá)到預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的目標(biāo)。

　　古希臘著名醫(yī)生希波克拉底曾經(jīng)說：“并不是醫(yī)生治愈了疾病，而是人體自身戰(zhàn)勝了疾病。醫(yī)生的天職是盡可能地利用、幫助、激發(fā)、調(diào)動人體的這種功能，而不是去取而代之。”

　　因此，除了實施合理安全的治療措施，患者還需要分析疾病的各種誘發(fā)因素，了解如何擺脫疾病的困擾，并樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。信心能極大地活躍體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫系統(tǒng)和康復(fù)能力。

　　總之，任何藥物都不可能根治銀屑病，預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的理想途徑是銀屑病患者調(diào)動和激活人體自身的潛能。

　　銀屑病和毛發(fā)紅糠疹，這對CP怎么分？

　　毛發(fā)紅糠疹又稱尖銳苔蘚或尖銳紅苔蘚，屬于角化性皮膚病，可以發(fā)生于任何年齡，同銀屑病一樣也是一種病因不明確的慢性炎癥性皮膚病。典型的銀屑病與典型的毛發(fā)紅糠疹并不容易混淆，然而疾病的表現(xiàn)往往多種多樣，比如以下幾對CP比較容易混淆，我們可以參考要點來區(qū)分：

　　點滴型銀屑病VS毛發(fā)紅糠疹

　　點滴型銀屑病

　　點滴型銀屑病可有咽喉腫痛、低熱等前驅(qū)癥狀，秋冬季節(jié)易發(fā)病或病情加重，皮疹常全身泛發(fā)，呈點滴狀散布，丘疹或斑丘疹為粟粒至綠豆大小，并逐漸擴(kuò)大，上覆多層銀白色鱗屑，刮除后有薄膜現(xiàn)象和點狀出血現(xiàn)象。

　　毛發(fā)紅糠疹

　　毛發(fā)紅糠疹一般無前驅(qū)癥狀，發(fā)病無季節(jié)性，為針頭至粟粒大小、正常皮色、淡紅色或暗紅色毛囊角化性堅硬的尖形小丘疹，丘疹中心有小角質(zhì)栓，并有一根萎縮的毳毛貫穿其中，拔出小角栓后，丘疹上可見小凹陷?？梢悦芗善?，表面上附有白色細(xì)小的糠狀鱗屑，不易剝脫，強(qiáng)行刮除后不見薄膜現(xiàn)象和點狀出血現(xiàn)象。

　　銀屑病性紅皮病VS毛發(fā)紅糠疹性紅皮病

　　銀屑病性紅皮病有尋常型、膿皮病型銀屑病或銀屑病性關(guān)節(jié)炎病史，通常伴發(fā)熱；而毛發(fā)紅糠疹性紅皮病的病史也比較明確，皮膚常呈紅黃色，皮損中有正常的皮島，有時在正常皮島周圍可以發(fā)現(xiàn)特征性的毛囊角栓。

　　掌跖膿皰型銀屑病VS毛發(fā)紅糠疹的掌跖角化過度

　　前者的掌跖部以反復(fù)發(fā)生膿皰為主要特征，而后者的掌跖以紅斑、角化過度為主，并且第1趾骨背面有毛囊角化性丘疹。

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