銀屑病患者秋冬的調(diào)理

　　進(jìn)入秋季后天氣慢慢變冷了，關(guān)于銀屑病患者來說秋季的保健很重要，那么秋季銀屑病應(yīng)如何保健呢?

　　1、慎食瓜果防壞肚

　　民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后連續(xù)生食大量瓜類水果而引發(fā)胃腸道疾患。夏令大量食瓜雖不至于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，勢(shì)必更助濕邪，損傷脾陽，脾陽不振不能運(yùn)化水濕。

　　2、秋季留意養(yǎng)陰

　　根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，銀屑病患者留意不要虛實(shí)不分濫補(bǔ)。中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛證病人不宜用補(bǔ)藥。虛證有陰虛、陽虛、氣虛，氣血虛之分，對(duì)證服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反;還要留意進(jìn)補(bǔ)適量，忌以藥代食，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。食補(bǔ)以滋陰潤燥為主，滋補(bǔ)品包括烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等。

　　3、留意白露之后要留意防秋寒

　　白露過后，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時(shí)再赤膊露體，就輕易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。如著涼使免疫力下降，輕易患上呼吸道感染，而感染是誘發(fā)和加重銀屑病的重要誘因;同時(shí)，若風(fēng)邪侵害經(jīng)絡(luò)筋骨，使氣血阻痹，甚至可能導(dǎo)致銀屑病發(fā)展至關(guān)節(jié)型。

　　4、正確的體育鍛煉

　　秋日清晨氣溫低，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化來增減襯衫。鍛煉時(shí)應(yīng)待身體發(fā)熱后，方可脫下過多的襯衫，鍛煉后切忌穿汗?jié)竦囊r衫，以防身體著涼。二防運(yùn)動(dòng)損傷。由于人的肌肉韌帶在低氣溫的環(huán)境中會(huì)反射性地收縮，肌肉伸展度明顯降低，關(guān)節(jié)生理活動(dòng)度減小，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織的調(diào)控能力下降，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。

　　5、防止飲食過渡

　　到了秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，人們的味覺增強(qiáng)，食欲大振，飲食會(huì)不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加;再加上氣溫適合，睡眠充足，汗液減少;另外，為迎接嚴(yán)寒冬季的到來，人體內(nèi)還會(huì)積極地儲(chǔ)存御寒的脂肪。秋季人們稍不小心，體重就會(huì)增加，這關(guān)于本身就肥胖的人來說更是一種威嚇，所以，肥胖者秋季更應(yīng)留意減肥。首先，應(yīng)留意飲食的調(diào)劑，多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。其次，在秋季還應(yīng)留意提高熱量的消耗，有計(jì)劃地增加活動(dòng)。

　　銀屑病的典型癥狀是什么呢

　　一：在銀屑病發(fā)病部位會(huì)有鱗屑出現(xiàn)，有的銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)瘙癢癥狀。皮損會(huì)在患者身體的任何部位發(fā)生，且多數(shù)呈對(duì)稱性發(fā)作。一般病變好發(fā)于頭部和四肢，也會(huì)由這些部位逐步擴(kuò)展到臉部甚至是全身，給患者的身心造成嚴(yán)重的影響。

　　二：銀屑病的皮損癥狀在皮膚上常呈錢幣狀、蠣殼狀、點(diǎn)滴狀、盤狀、地圖狀等典型癥狀特點(diǎn)。在疾病發(fā)生的初期，皮損部位常出現(xiàn)粟粒到黃豆大小的紅色點(diǎn)疹，隨著病情的逐步發(fā)展，這些點(diǎn)疹會(huì)慢慢擴(kuò)大和不斷增多，甚至融合成片，一般邊界清楚，周圍有紅暈。

　　三：銀屑病的癥狀還會(huì)表現(xiàn)為點(diǎn)狀出血現(xiàn)象和典型的薄膜現(xiàn)象。在患者發(fā)病初期，皮損部位會(huì)出現(xiàn)“點(diǎn)狀出血”，輕刮薄膜會(huì)涌出針眼樣的出血點(diǎn)或粟粒大小的血珠；在疾病初期刮開鱗屑后會(huì)在皮損部位露出淺紅色半透明的發(fā)亮薄膜。

　　四：銀屑病的癥狀比較復(fù)雜，不同的患者會(huì)有不同的臨床表現(xiàn)，在世界上銀屑病患者的男女比列是二比一。雖然如此，但是我們同樣要重視女性患銀屑病，有少數(shù)女性銀屑病患者在月經(jīng)來潮前后皮損會(huì)加重，這被認(rèn)為可能與患者體內(nèi)雌激素和孕激素的含量發(fā)生了變化有關(guān)，在卵巢排卵前，分泌量可達(dá)到最高。

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