多數(shù)牛皮癬因生活習(xí)慣而誘發(fā)

　　導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)病原因有很多，很多患者都是因?yàn)樽约翰涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的，所以要避免牛皮癬疾病，大家還應(yīng)該從生活中做起。如果不幸患上疾病大家也不要過(guò)于擔(dān)心，積極的進(jìn)行治療最關(guān)鍵。

　　牛皮癬的發(fā)生與生活習(xí)慣直接相關(guān)，有關(guān)研究顯示，由生活習(xí)慣引發(fā)的牛皮癬占86.8％，特別是在北方地區(qū)，因生活環(huán)境及飲食習(xí)慣等因素的影響，也是國(guó)內(nèi)牛皮癬發(fā)病率較高的地區(qū)，這與北方人喜歡酗酒、吃肉、吃油炸食物、辛辣食物等不無(wú)關(guān)系。

　　而且北方的氣候比較干燥，毛孔長(zhǎng)期處于閉鎖狀態(tài)，不利于食物代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)排出，如果此時(shí)再加上長(zhǎng)期不斷的有牛皮癬誘發(fā)因素(暴食、酗酒、情緒波動(dòng)、藥物刺激、環(huán)境影響等)的刺激，就容易激發(fā)，所以預(yù)防牛皮癬的發(fā)生，更應(yīng)從生活習(xí)慣上著手，養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，不僅有利于預(yù)防牛皮癬的發(fā)生，對(duì)身體其他部位的健康也是十分有利的。

　　比如秋冬季牛皮癬發(fā)病的人，就應(yīng)該在入秋后注意預(yù)防感冒(提前注射流感疫苗、多喝水、多吃含維生素C豐富的食物等)、加強(qiáng)鍛煉、注意防寒保暖等問(wèn)題;如果是夏季牛皮癬發(fā)作的人，就應(yīng)該在夏季的時(shí)候盡量穿長(zhǎng)袖的、淺色的衣服，多洗澡等，根據(jù)自身不同的情況，從生活細(xì)節(jié)上加以預(yù)防。

　　膿皰型銀屑病人怎么洗澡

　　銀屑病患者洗澡時(shí)，除了和正常人一樣應(yīng)注意飯后不宜馬上洗澡，過(guò)度疲勞和饑餓時(shí)不宜洗澡，身體虛弱時(shí)不宜洗澡，有高血壓、心臟病時(shí)洗澡應(yīng)謹(jǐn)慎以外，還應(yīng)注意以下問(wèn)題：

　?。?）注意水溫和環(huán)境溫度要適應(yīng)：水溫太高（40℃以上）會(huì)刺激皮損，以致產(chǎn)生不利影響;水溫過(guò)低（34℃以下）則不能較好地軟化鱗屑和促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，不利于皮損消退。

　　一般水溫應(yīng)以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35--39℃之間。也可以根據(jù)皮損的類型不同來(lái)選擇水溫，如尋常型進(jìn)展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過(guò)強(qiáng)的刺激，水溫應(yīng)低一些;而對(duì)靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。此外，洗澡時(shí)還應(yīng)注意改善環(huán)境溫度，以防受涼感冒而造成銀屑病加重。

　?。?）注意洗澡次數(shù)和每次洗澡持續(xù)的時(shí)間：在氣溫較低的季節(jié)，正常人每周洗澡1～2次即可。而銀屑病患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，如果患者能堅(jiān)持每日洗澡1--2次，每次20--40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治愈的時(shí)間。每次洗澡持續(xù)的時(shí)間，根據(jù)患者所選水溫高低以及個(gè)人的耐受情況而不同，一般以20--50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受性較大，洗澡時(shí)間可以長(zhǎng)一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應(yīng)短一些。總之，洗浴的程度最大應(yīng)以不刺激皮損患者不感覺(jué)疲勞、無(wú)不適感為度。

　　（3）洗澡的方式：應(yīng)以浸浴為宜。并且不可過(guò)度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。經(jīng)驗(yàn)證明，凡是因?yàn)檫^(guò)度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會(huì)影響皮損的消退。

　?。?）特殊情況下的洗澡：泛發(fā)性膿泡型、紅皮病型以及滲出型銀屑病患者洗澡時(shí)，除水溫不宜太高，以免刺激皮損外，還宜小船塢高錳酸甲浴或者淀粉浴。對(duì)年老體弱及伴有某些內(nèi)臟?。ㄈ缧呐K病、高血壓）者，洗澡時(shí)除水溫不宜太高外，還應(yīng)以采取坐式淋浴比較安全。洗浴時(shí)應(yīng)有人在旁守護(hù)或幫助洗浴。

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