教你自制牛皮癬養(yǎng)生粥

　　牛皮癬患者多喝粥可恢復(fù)胃腸功能，清除胃腸的垃圾，有滋陰補氣的作用，建議牛皮癬患者經(jīng)常食用以下3款粥養(yǎng)生保健。

　　桑椹葡萄粥

　　原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

　　制法：將桑椹子、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡數(shù)小時，淘洗凈粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。

　　功效：滋陰補腎，健脾利濕，豐肌澤膚。適用于身體虛弱，體瘦而皮膚皺紋多、不光潔的牛皮癬患者。

　　大棗百合粥

　　原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草、百合各10克，紅糖30克。

　　制法：將甘草、白合洗凈，共煎汁；洗凈大棗、小麥仁，將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內(nèi)，同煮成粥。

　　功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。牛皮癬患者久用可改善不良情緒，增進食欲。

　　薏仁蓮子百合粥

　　原料：薏仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。

　　制法：將薏仁、蓮子放碗內(nèi)，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

　　功效：滋陰補虛、健脾止瀉，可消除牛皮癬患者體內(nèi)的濕氣。

　　內(nèi)分泌失調(diào)可加重牛皮癬

　　一般在臨床上認為，內(nèi)分泌失調(diào)對牛皮癬也有一定的影響，而引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因是很多的，需要日常生活總采取綜合的營養(yǎng)保健才能避免，那么為什么內(nèi)分泌失調(diào)對牛皮癬有影響哪？

　　我們先從結(jié)構(gòu)方面說內(nèi)分泌內(nèi)分泌失調(diào)銀屑病與激素的關(guān)系，早已受到人們的重視。本病與妊娠，分娩，哺乳期，月經(jīng)期有關(guān)。我們在臨床上觀察到，部分銀屑病患者在妊娠期皮疹減輕或消退。Chuzch曾觀察43例，在妊娠期間38%患者皮損消退；國內(nèi)劉承煌等報道169例銀屑病患者中6.2%患者與內(nèi)分泌有關(guān)，有5例在妊娠時皮損痊愈或減輕，但產(chǎn)后加劇。徐顏春等報道，測定19例12～45歲女性銀屑病患者血漿的雌二醇水平，明顯高于正常對照組，而血漿孕酮水平明顯低于正常對照組。因此他們認為血漿雌二醇水平的增高及孕酮水平的降低可能促發(fā)或加重12～45歲女性屑病患者的皮損。但是有的婦女在妊娠皮損加劇或惡化，因此也有的使用長效避孕藥治療本病獲得一定療效的報道。綜上所述，可見本病與內(nèi)分泌的變化有一定關(guān)系。

　　總之，對于內(nèi)分泌失調(diào)，我們要采取綜合的預(yù)防方案，盡量不要使自己出現(xiàn)這種癥狀，平時要注意合理飲食和調(diào)節(jié)好自己的生活，不要顧此失彼，一旦染上牛皮癬，后果是比較嚴重的。

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