牛皮癬患者何觀察自己的病情

　　牛皮癬雖然不會影響到生命的健康，但是牛皮癬卻會影響到心里的健康，而如果能盡早發(fā)現牛皮癬，就可以盡早對于牛皮癬進行治療。時間就是生命，這句話用在疾病的治療中更加是如此，牛皮癬這種疾病當然也不例外，那么，牛皮癬患者應該如何觀察自己的病情。

　　患者觀察牛皮癬的皮損，和其他皮膚病一樣宜在光線明亮的地方進行，最好在自然光下，其次是日光燈。應檢查全身的皮損情況。除皮膚外，還應檢查毛發(fā)、指(趾)甲及粘膜有無變化。如病程較長，患者還應注意皮損形態(tài)變化，如皮損的薄厚、顏色的變化，面積有沒有擴大等，在下次看病時，應把這些情況告訴醫(yī)生，以便正確治療。

　　發(fā)病的部位以頭皮最常見，其次為小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝蓋、胸部以及腹部和臀部等。常呈對稱性分布，亦可沿皮神經分布呈線狀排列。

　　皮損初起為有聚集傾向的多角形扁平丘疹，皮色正常或略潮紅，表面光澤或覆有菲薄的糠皮狀鱗屑，以后由于不斷地搔抓或摩擦，丘疹逐漸擴大，互相融合成片，繼之則局部皮膚增厚，紋理加深，互相交錯，表面干燥粗糙，并有少許灰白色鱗屑，而呈苔蘚樣變，皮膚損害可呈圓形或不規(guī)則形斑片，邊界清楚，觸之粗糙。由于搔抓，患部及其周圍可伴有抓痕、出血點或血痂，其附近也可有新的扁平小丘疹出現。

　　自覺陣發(fā)性奇癢，被衣摩擦與汗?jié)n時更劇，入夜尤甚，搔之不知痛楚。情緒波動時，瘙癢也隨之加劇。因瘙癢可影響工作和休息，患者常伴有失眠、頭昏、煩躁癥狀，本病病程緩慢，常數年不愈，反復發(fā)作。

　　臨床上按其發(fā)病部位、皮損多少分為泛發(fā)型和局限型兩種。局限型，皮損僅見于頸項等局部，為少數境界清楚的苔蘚樣肥厚斑片;泛發(fā)型，分布較廣泛，好發(fā)于頭、四肢、肩腰部等處，甚至泛發(fā)全身各處，皮損特點與局限型相同。

　　牛皮癬患者飲食有哪些?

　　1、宜吃富含優(yōu)質動物蛋白的食物。系統(tǒng)性牛皮癬患者多有腎臟損害的表現，導致體內大量蛋白質隨尿液流失，因此須適當補充蛋白質。蛋白質的攝入以動物蛋白為主，如瘦豬肉、牛奶、雞蛋、魚類。

　　2、宜吃富含鈣質的食物。系統(tǒng)性牛皮癬患者由于長期使用糖皮質激素控制病情，易造成骨質疏松癥，應大量補充鈣質。富含鈣質的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，魚、蝦、貝、海帶等海產品，以及豆類、動物骨頭、綠葉蔬菜等。

　　3、宜吃富含各種維生素的食物可調節(jié)新陳代謝、增強體質，從而鞏固治療成果。肉類、蔬菜和水果是各種維生素的重要來源。

　　4、不食用或少食用具有增強光敏感作用的食物：如無花果、紫云英、油菜、黃泥螺以及芹菜等，如食用后應避免陽光照射。磨菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會有誘發(fā)牛皮癬的潛在作用，也盡量不要食用或少食用。

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