如何遠(yuǎn)離牛皮癬的危害？

　　1、注意衛(wèi)生，避免不良刺激

　　專家稱，有牛皮癬病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風(fēng)寒暑濕燥火及蟲毒之類要避之有時，使生活規(guī)律適應(yīng)外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發(fā)或加重牛皮癬。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質(zhì)的人或牛皮癬患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免。

　　2、注意飲食，避免誘因

　　牛皮癬的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是牛皮癬的病因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發(fā)牛皮癬。另外，過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內(nèi)滯留的時間過長，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的幾率。

　　3、保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力

　　牛皮癬的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。認(rèn)為保持一種清心寡欲的心態(tài)，可以使人體氣機調(diào)和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之牛皮癬自然會消失在無形中。

　　4、積極治療原有疾病

　　專家指出，牛皮癬既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能導(dǎo)致牛皮癬的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等；細(xì)菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂，甚至體內(nèi)潛在的腫瘤等，都可能引起牛皮癬。因此，有效地診斷和治療原有的疾病，有助于消除牛皮癬。

　　5、注意藥物因素引起的過敏

　　牛皮癬的預(yù)防還要注意因為藥物因素引起的過敏。在臨床中，有些藥物可以引起牛皮癬，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等。某些中成藥如感冒清、牛黃解毒片等也可導(dǎo)致過敏引起牛皮癬的發(fā)生。當(dāng)你在服用多種藥物而懷疑牛皮癬是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用所服的藥物。

　　牛皮癬患者適合吃哪些水果？

　　1、蘋果

　　蘋果中含有多種非常豐富的維生素，可以有助于調(diào)理腸胃、幫助排泄等功能，所以蘋果不僅僅是我們普通人而且對牛皮癬患者也是非常適宜的一種水果。

　　2、獼猴桃

　　牛皮癬患者適合吃哪些水果？獼猴桃中含有豐富的維生素C，同時具有滋補強身、調(diào)中下氣的功效，所以對于牛皮癬患者的病情有非常大的幫助。

　　3、木瓜

　　木瓜本身味甘、性平、微寒，其含有的蛋白酵素有助于分解蛋白質(zhì)，對牛皮癬患者消化系統(tǒng)大有裨益。同時，牛皮癬患者多吃木瓜，對皮損的恢復(fù)與消退也有很大的輔助作用。

　　4、菠蘿

　　牛皮癬患者適合吃哪些水果？菠蘿含有豐富的纖維，有利于分解蛋白質(zhì)、幫助消化的功效，同時健脾養(yǎng)胃、鞏固元氣，是春季牛皮癬患者非常適宜的水果之一。

　　總之，牛皮癬患者除了接受正規(guī)治療外，日常飲食工作不要忘記，而且牛皮癬患者要注意適當(dāng)運動，加強體質(zhì)，提高免疫力。

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