生活中如何預(yù)防牛皮癬？

　　1、防治感染性疾病

　　很多感染性疾病，也會成為牛皮癬的誘因。大家一定要預(yù)防這些疾病的發(fā)生，天氣寒冷時，一定要及時加衣，保暖防寒。

　　2、保持樂觀的情緒

　　排除不良心理因素，牛皮癬患者平時要多多找一些釋放的方法，不要給自己施加壓力，要輕松自在的生活。緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻。

　　3、保持皮膚清潔

　　也表現(xiàn)在空氣污染日益嚴(yán)重，我們身邊漂浮著大量浮塵、污染物，經(jīng)常出門在外的人，皮膚表面，必然會沾上很多這些物質(zhì)，這對于皮膚是非常有害的。大家一定要保持皮膚清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　4、良好的生活習(xí)慣

　　在飲食方面，不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。而且平時，還要注意多進(jìn)行身體上的鍛煉，只有這樣，牛皮癬患者的身體才會強(qiáng)壯，抵抗疾病，這也是預(yù)防牛皮癬的方法。

　　牛皮癬的病因都有什么？

　　一、代謝障礙：經(jīng)過大量的醫(yī)學(xué)研究后，牛皮癬的患者皮膚細(xì)胞增長如此之快主要是由于體內(nèi)多胺的物質(zhì)作用。這種物質(zhì)主要是在人體中有一個調(diào)控的作用，調(diào)節(jié)人體的身體代謝。但是牛皮癬患者由于多樣化的原因使多胺在體內(nèi)的成份增加，加速了身體內(nèi)酶的反應(yīng)，對于細(xì)胞的分裂速度也增加了，造成了牛皮癬的發(fā)生。

　　二、免疫功能障礙：牛皮癬的發(fā)病與免疫力低有關(guān)，存在著免疫功能障礙。免疫學(xué)研究證明，牛皮癬病人體液免疫紊亂，病人血中T抑止細(xì)胞明顯下降，T輔助細(xì)胞升高，細(xì)胞免疫性能偏低，淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率和自然花瓣形成率降低，皮膚遲發(fā)性超敏反應(yīng)試驗減弱。牛皮癬患者免疫防線遭到破壞，失去抵御疾病的能力，就會引起一些病癥的出現(xiàn)。

　　三、感染：臨床實踐證明牛皮癬的發(fā)病與上呼吸道感染和扁桃腺炎有關(guān)。有6%的牛皮癬患者有咽部感染史。我們發(fā)現(xiàn)很多兒童的牛皮癬與扁桃腺炎有密切關(guān)系。摘除扁桃腺后，皮疹可有明顯好轉(zhuǎn)或消退，說明感染是牛皮癬發(fā)病的一個重要因素。

　　四、遺傳：根據(jù)臨床所見，本病常有家族史，并有遺傳傾向。國外曾報告有家族史者30%～50%，甚至有個別人強(qiáng)調(diào)達(dá)100%。國內(nèi)報道有家族史者為10%～20%左右，關(guān)于遺傳方式，有人認(rèn)為系常染色體顯性遺傳，伴有不完全外顯率，亦有人認(rèn)為系常染色體隱性遺傳或性聯(lián)遺傳者。雙親之一患牛皮癬，其后裔發(fā)病率較健康者子女高3倍之多，若雙親皆患牛皮癬，其后裔發(fā)病率更高。

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