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牛皮癬患者多笑才能防病健身

2017-05-20 來源：保定銀屑病醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：笑還可以強心健腦。笑像做體操一樣，在心跳加快、血液暢通、增強心肌功能的同時，把氧氣和活力送進大腦，使大腦皮層興奮，腦部功能增強，對牛皮癬患者的身心健康極為有利。

　　牛皮癬患者多笑才能防病健身，笑能促使大腦產(chǎn)生一種名叫內(nèi)腓肽的化學(xué)物質(zhì)，它可起到輕度的麻醉和鎮(zhèn)靜作用，牛皮癬患者的情緒也隨之會變得愉悅明朗。

　　會心一笑緩解疼痛人的笑來源于主管情緒的右腦額葉。每笑一次，就能刺激大腦分泌一種能讓人欣快的激素--內(nèi)啡呔。它能使牛皮癬患者心曠神怡，止痛作用相當(dāng)于嗎啡的40倍，對緩解抑郁癥和各種疼痛十分有益。

　　開懷大笑有助呼吸開懷大笑時，隨著呼吸肌群的運動，使胸腔和支氣管先后擴張，不僅增強了換氣量和血氧飽和度，有助于心臟供氧，而且對患有哮喘和肺氣腫的牛皮癬患者也有一定的治療作用。

　　笑作為一種有效的深呼吸運動，已被越來越多的牛皮癬患者所認識。在笑的時候，伴隨的腹部肌群的起伏又是一種極好的腹肌運動。腹肌在大笑中強烈的收縮和震蕩，不僅有助于把血液擠入胸腔靜脈，改善心肌供血，對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。消化功能紊亂的牛皮癬患者之所以在笑運動中得到改善和治療，其道理正在于此。

　　笑能治肌肉勞損伏案工作的牛皮癬患者，由于頸、背、腰肌長期處在固定位置，過分的緊張和收縮容易引起頭痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放松，一張一馳，使勞累的肌肉在運動中得以放松，實在是一種緩解痙攣性疼痛的妙法。有這種職業(yè)性肌肉勞損的牛皮癬患者，只要笑口常開，無疑會從這種特殊的運動中大大獲益。

　　另外，笑還可以強心健腦。笑像做體操一樣，在心跳加快、血液暢通、增強心肌功能的同時，把氧氣和活力送進大腦，使大腦皮層興奮，腦部功能增強，對牛皮癬患者的身心健康極為有利。

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