到底得了牛皮癬能傳染嗎

　　牛皮癬不會(huì)傳染，牛皮癬雖然是一種慢性炎癥性皮膚病變，但是它并不是由具備傳染性的致病微生物(如細(xì)菌、真菌、寄生蟲(chóng)等)所引起的。牛皮癬是因?yàn)樯眢w素質(zhì)、感染、寒冷、潮濕、心理、環(huán)境、病灶、外傷等諸多因素引起的自身免疫功能降低、代謝失去平衡、微循環(huán)障礙等病理改變，使機(jī)體應(yīng)排泄的內(nèi)毒素蓄積于皮膚而發(fā)生的表皮異常增生現(xiàn)象。

　　防范牛皮癬還需要看自己。適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品，也非常重要。寒冷季節(jié)病發(fā)的病人，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴。經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤(rùn)膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病反復(fù)發(fā)作。清除病灶主動(dòng)醫(yī)治感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于銀屑病的醫(yī)治及防范。保持平和、安祥的心境，是防范銀屑病反復(fù)發(fā)作的一劑良藥。

　　如何預(yù)防牛皮癬的發(fā)生

　　1、精神預(yù)防也是預(yù)防牛皮癬的關(guān)鍵。要做好牛皮癬的預(yù)防工作，大家還需要，對(duì)自身做好精神上的調(diào)理。日常要經(jīng)常保持精神上，以及心情上的放松，使情緒穩(wěn)定，盡量避免過(guò)于緊張、抑郁、焦躁等不良情緒的發(fā)生，以免對(duì)免疫體統(tǒng)造成影響，引發(fā)牛皮癬。同時(shí)生活要有目的性。經(jīng)常要想到該做些什么，為什么要做，什么時(shí)候做，如何去做，甚至可以寫(xiě)個(gè)計(jì)劃，留做自己的備忘錄，使暮年生活，依然有一種內(nèi)在的動(dòng)力，這樣的精神狀態(tài)，肯定會(huì)比稀里糊涂度春秋要好得多。

　　2、牛皮癬的預(yù)防，還要注意牛皮癬飲食。在牛皮癬怎樣預(yù)防中，相關(guān)的飲食調(diào)理，也需要引起大家的重視。在日常飲食中，要注意多食用含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，例如新鮮的果蔬、動(dòng)物肝臟等，少吃蝦蟹等海鮮食物，以及辣椒等過(guò)于刺激性的食物，同時(shí)禁煙、禁酒。定時(shí)攝取營(yíng)養(yǎng)的膳食。提倡平衡營(yíng)養(yǎng)餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷雜糧。種類宜雜量宜少，不過(guò)飽，勿零食，控制糖、鹽、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含鈣、含鉀和維生素豐富的食物。

　　3、牛皮癬的預(yù)防要注意季節(jié)變化。尤其在秋冬季節(jié)開(kāi)始之際，根據(jù)天氣變化，及時(shí)添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發(fā)生，因?yàn)槿苎枣溓蚓腥荆瑫?huì)誘發(fā)本病，所以要盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療。有些孩子會(huì)因扁桃腺化膿，而造成誘發(fā)此病。在就是平時(shí)生活規(guī)律化，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉身株，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。

　　4、生活預(yù)防，對(duì)于牛皮癬的預(yù)防也很關(guān)鍵。在牛皮癬的主要預(yù)防工作中，人們需要做好生理的調(diào)理。要注意加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉，努力提高自身的抗病能力，積極預(yù)防感冒，以及多種上呼吸道感染的發(fā)生，日常穿著要注意柔軟、寬松和透氣，并經(jīng)常保持皮膚、居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少，以個(gè)人的感覺(jué)良好為準(zhǔn)則，不必去和別人比較，無(wú)睡意，不必賴在床上，更無(wú)需用安眠藥，看點(diǎn)書(shū)或幻想一段故事，可能是最好的催眠劑。情緒放松，精神愉快，有助于修身養(yǎng)性。

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