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預(yù)防牛皮癬的按摩方法

2017-05-14 來源：保定銀屑病醫(yī)院  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：互相捶背---經(jīng)常捶背可以促進胸腺肽的分泌，增強人體免疫力。捶背，通常有拍法和擊法兩種。拍法，即用虛掌拍打;擊法，即用虛拳擊打，“虛”即含有輕的意思。手法要協(xié)調(diào)均勻，著力富有彈性。

　　牛皮癬是種常見的皮膚病，現(xiàn)在的發(fā)病率也是很高的，會讓患者的生活飽受嚴重的影響，生活中要注意牛皮癬預(yù)防，但是牛皮癬常識也是很多的，咽唾液是可以預(yù)防牛皮癬的。

　　常搓涌泉---“腎出于涌泉”，經(jīng)常用熱水浸泡后搓此穴，可以溫補腎經(jīng)、益經(jīng)填髓、疏通心腎、滋生腎水，還可以促進下肢血液循環(huán)、疏肝明目、清肺理氣、祛風(fēng)濕、助消化、通大便、止瀉痢。

　　朝暮叩齒---經(jīng)常叩齒，能促進口腔、牙床、牙齦和整個牙齒的血液循環(huán)，增加唾液的分泌量，增強牙齒的抗病能力，使牙齒更加堅硬穩(wěn)固。

　　互相捶背---經(jīng)常捶背可以促進胸腺肽的分泌，增強人體免疫力。捶背，通常有拍法和擊法兩種。拍法，即用虛掌拍打;擊法，即用虛拳擊打，“虛”即含有輕的意思。手法要協(xié)調(diào)均勻，著力富有彈性。每天拍擊一次即可，每次捶背50～60次。

　　拉搓雙耳---拉耳保健法的操作方法是：以右手從頭上拉左耳14次，(用右手繞過頭頂向上拉左耳);再用左手從頭頂拉右耳14次(即用左手繞過頭頂向上拉右耳)。此法簡便易行，效果良好，如再輔以按、摩、搓、揉、點、捏等手法，則更能強身健體，激發(fā)腎氣化生。

　　以上是為大家介紹的牛皮癬保健方法，希望牛皮癬患者在日常生活中能夠做好日常保健工作，這樣對于牛皮癬的治療是很有幫助的。

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