秋季牛皮癬患者要注意保暖

　　進入秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，是牛皮癬的高發(fā)期。專家特別提醒廣大患者，換季時節(jié)，牛皮癬患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是該病的重要誘發(fā)因素，而秋季早晚溫差大，是上呼吸道感染易發(fā)季節(jié)，所以避免上呼吸道感染很重要。

　　認清牛皮癬“四型三期”

　　牛皮癬”又稱銀屑病，是一種常見的慢性炎癥性皮膚病。它屬于多基因遺傳的疾病，可由多種激發(fā)因素，如創(chuàng)傷、感染、藥物等都可能在易感個體中誘發(fā)該病。

　　牛皮癬可根據(jù)臨床癥狀分為“四型三期”，即：尋常型、關(guān)節(jié)型、膿皰型及紅皮病型和進行期、靜止期、退行期。發(fā)病人群中尋常型占99%以上，其皮損主要是在紅色丘疹或斑片上覆有層層銀白色鱗屑，大小不等、界限清楚，剝?nèi)グ仔伎梢婞c狀出血。

　　典型的皮膚表現(xiàn)是境界清楚的具有銀白色鱗屑的紅色斑塊。輕者可表現(xiàn)為幾個銀幣大小的肘膝部位斑塊，重者也可以全身皮膚受累。其病生理機制主要為表皮增生分化的異常和免疫系統(tǒng)的激活。

　　牛皮癬患者哪些蔬菜最適合？

　　菠菜：含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。具有增強抗病能力、保障營養(yǎng)、增進健康、促進人體新陳代謝、清潔皮膚、抗衰老等作用。

　　良好的飲食習(xí)慣，一直被認為是牛皮癬治療過程中，以及康復(fù)后的護理中，特別需要注意的環(huán)節(jié)。“牛皮癬患者適宜食用哪些蔬菜?”經(jīng)過長期臨床研究總結(jié)最適宜牛皮癬患者食用的蔬菜。

　　白菜：含有胡蘿卜素、維生素C等多種成分。其性味甘、溫，具有解熱、安神等作用。

　　白蘿卜：含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱解毒、消食等作用。

　　菠菜：含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。具有增強抗病能力、保障營養(yǎng)、增進健康、促進人體新陳代謝、清潔皮膚、抗衰老等作用。

　　黃瓜：含有糖類、氨基酸和B2、C、A等多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱解毒、利水等作用。

　　胡蘿卜：主要含有大量胡蘿卜素，可以補充患者體內(nèi)維生素A的缺乏。

　　苦瓜：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，其中維生素C的含量較高。其性味苦、涼，具有清熱、解毒的作用。

　　空心菜：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C以及B1、B2等。其性味淡、涼，無毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。

　　茄子：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無毒，具有活血涼血、去風(fēng)消腫等作用。

　　絲瓜：含有蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、涼，具有清熱解毒功效。

　　土豆：含有大量淀粉，其它還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎脂同等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時，含有毒性較大的龍葵素，不能食用。

　　西紅柿：含有維生素B1、B2維生素，尼克酸、維生素C、胡蘿卜素，鈣、磷、鐵、還含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，維生素PP含量在果蔬中名列前茅。有生津止渴、健胃消食、清熱解毒功效。

　　油菜：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味辛、溫、無毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是孕婦、攙扶、消化道潰瘍以及過敏體制的患者不宜食用。

　　芋頭：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛、消炎等作用。

　　這些都可以經(jīng)常食用，同時建議患者注意食用蔬菜的種類與攝入量，這樣才能充分吸收有益的營養(yǎng)成分，更加有利于患者的健康。

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