預(yù)防牛皮癬，從心情開始

　　對于牛皮癬這種皮膚科疾病，我不知道大家是否了解，但是牛皮癬這個名字我想大家應(yīng)該都聽過吧，可能引發(fā)牛皮癬的因素是非常多的，其中非常重要的包括了遺傳因素，免疫系統(tǒng)紊亂，此外，還有個重要因素，就是精神因素。

　　牛皮癬即銀屑病(Psoriasis)的俗稱。祖國醫(yī)學(xué)稱銀屑病為“白疕”，是常見的慢性，復(fù)發(fā)性，炎癥性的皮膚病。其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑。下面我們一起來了解一下有關(guān)牛皮蘚方面的知識。

　　日常生活由于工作壓力大、休息不好，精神過度緊張，造成情緒不穩(wěn)定，憂思郁怒，又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長期飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，多食腥發(fā)動風(fēng)之物，酗酒飲茶過度，以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導(dǎo)致牛皮癬發(fā)病和復(fù)發(fā)。過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因，占其它誘因之首。

　　在我國約占牛皮癬總發(fā)病率的18.6%。精神過度緊張，可產(chǎn)生一系列心理或生理反應(yīng)，促使神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，損害機(jī)體免疫防御系統(tǒng)，及某些酶的代謝紊亂，從而促進(jìn)了牛皮癬的發(fā)生，因此在遇有不可抗拒的或無法預(yù)知的突發(fā)事情，患者應(yīng)盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間，必要時可服用適量鎮(zhèn)靜劑。

　　精神因素對于人體的影響是非常大的，如果朋友們注意保持良好的精神狀態(tài)，這樣我們可以在日常生活中獲取良好的狀態(tài)，同事做好牛皮癬保健工作，但是不好的精神狀態(tài)常常會導(dǎo)致各種疾病，其中牛皮癬就是個典型。

　　銀屑病的家庭治療也很重要

　　銀屑病是一種慢性的皮膚疾病，對于治療銀屑病也是一個長期的工作。很多人都過于追求所謂的銀屑病的特色療法，偏方等，不但沒有起到根治的效果，反而失去了治療銀屑病的最佳時期，專家提醒大家，銀屑病的是需要用藥治療，但銀屑病的家庭治療也很重要。

　　1、家庭治療銀屑病要避免皮膚受傷：對于銀屑病這種皮膚病來說，應(yīng)防止它皮膚受傷給病情的治療帶來大的難度。受傷的皮膚往往容易發(fā)生新的病變。因為皮膚的創(chuàng)傷可能促使體內(nèi)失控。有銀屑病的人不應(yīng)該采草莓，也應(yīng)避開其他容易導(dǎo)致皮膚受傷的物質(zhì)。

　　2、家庭治療銀屑病冷水浴：浸泡在含1杯蘋果醋的冷水中，有助于止癢。另種方法是用塑料膠袋包一些冰塊，直接敷在患部。

　　3、家庭治療銀屑病泡熱水澡：熱水浴及熱水游泳池對銀屑病有益。它使隆起的斑塊變平，并減少脫皮。但熱水可能使皮膚更癢。

　　4、家庭治療銀屑病合理飲食：避免脂肪(牛奶、奶油、雞蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙類水果、紅肉，這些食物含有一種可加剮皮膚發(fā)炎的酸。

　　5、家庭治療銀屑病讓皮膚曬太陽：也許你還不知道，銀屑病患者讓皮膚曬曬太陽有很大的好處，陽光中的紫外線能抵抗銀屑病，其中又以B型紫外線線作用最快。但過量的陽光會引起曬傷，所以銀屑病患者在接受適當(dāng)?shù)娜照盏耐瑫r，其他部位應(yīng)涂些防曬油。溫暖干燥的環(huán)境對治療銀屑病有益，如果你住在潮濕的環(huán)境中且又患有銀屑病，你應(yīng)考慮換地方居住。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。