經(jīng)常熬夜有什么危害

　　1、皮膚危害

　　干燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果正在熬夜，皮膚也在張大毛孔，外界的有害物質(zhì)就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓人激素水平失調(diào)，誘發(fā)粉刺和暗瘡等狀況。

　　2、眼睛危害

　　視力下降、視力模糊。熬夜時最勞累的器官是眼睛，因?yàn)檠奂￠L時間疲勞會導(dǎo)致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之后，出現(xiàn)視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。

　　3、腸胃危害

　　胃疼、胃酸，甚至引發(fā)胃潰瘍。胃是身體中對時刻表比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過多而誘發(fā)胃潰瘍。同時，他在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。

　　4、大腦危害

　　記憶力的下降、反應(yīng)遲鈍、頭痛、失眠。大腦在睡眠中修復(fù)負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞，如果得不到充分的休息，這部分細(xì)胞就會損失得越來越多，導(dǎo)致記憶力下降。熬夜時，意味著人體負(fù)責(zé)工作的神經(jīng)在加班，神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的后果就是消極怠工，讓身體出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，甚至頭痛、失眠。

　　5、免疫力

　　身體抵抗力低，經(jīng)常生病。夜間是人體生產(chǎn)新細(xì)胞的高峰時間，熬夜讓身體持續(xù)處于消耗狀態(tài)，免疫系統(tǒng)抵抗外界影響、修補(bǔ)體內(nèi)組織的工作就要加倍。據(jù)調(diào)查，成年人只要3個晚上不能保證7~8小時的睡眠，免疫系統(tǒng)就可能降低60%的功效。

　　6、肥胖危害

　　那些每天睡眠低于6.5小時的人更容易得肥胖癥。睡眠不足可能使人體分泌更多的“饑餓荷爾蒙”，讓人過食導(dǎo)致肥胖。

　　7、抑郁危害

　　睡眠不足的人更容易得抑郁癥，精神疾病以及濫用酒精。

　　外用藥治療牛皮癬的危害：

　　很多牛皮癬患者在治牛皮癬的過程中經(jīng)常會用一些外用藥來治，但是治牛皮癬的藥也是不能隨便用的。因?yàn)橹闻Ｆぐ_的外用藥危害很大。現(xiàn)在市場上大多數(shù)的牛皮癬藥都是激素藥物。很多牛皮癬患者剛開始使用治牛皮癬的時候會感覺到病情快速好轉(zhuǎn)，皮損消失的很快，效果還不錯。持續(xù)使用一段時間就停藥，停藥之后病情就會迅速反彈，皮損加重的比以前的更厲害。因此有很多患者就一直持續(xù)使用這些藥物，對其產(chǎn)生了很強(qiáng)的產(chǎn)生依賴性。最終結(jié)果導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)一次比一次厲害，使皮損由一處泛發(fā)到多處，以致全身都是，難以治療。

　　如何選擇治療牛皮癬的外用藥

　　選用治療牛皮癬的外用藥時，其目的是保持皮膚濕潤，止癢，保護(hù)、修護(hù)皮膚表皮組織等。雖然對于一些點(diǎn)滴狀的牛皮癬患者或是其他類型的牛皮癬，也許適合使用牛皮癬外用藥來治療，但是患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下把握使用時間及劑量，需要根據(jù)自身的具體病情對癥下藥，注意牛皮癬病情不同使用的時間、劑量應(yīng)當(dāng)有多差別。不要信任單純的外用藥可以治愈牛皮癬，不要被一些無國家審批的藥物所騙，這些基本上都含有激素成分。

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