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銀屑病患者注意要多喝水

2017-03-17 來源:保定銀屑病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意防曬,天氣轉(zhuǎn)冷后,很多人喜歡到戶外曬太陽,但氣象部門表示,現(xiàn)在太陽還蠻“陰毒”,紫外線指數(shù)在3級以上,30-60分鐘便可曬傷皮膚。

  我們都知道,人體的80%都是水,那么我們就應(yīng)該相信也該明白補水的重要性,特別是銀屑病患者就更需要補水,水具有很高的營養(yǎng)及保健功效,干燥的環(huán)境對銀屑病患者非常不利,在干燥環(huán)境中停留過久,會造成銀屑病病情的嚴重化,銀屑病患者一定要學(xué)會保濕:

  一、喝足夠的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可別忘了多吃,飲料可的少喝,因為飲料中含有糖和蛋白質(zhì),又添加了不少香精和色素,飲用后不易使使人產(chǎn)生饑餓感,飲料不但起不到“補水”的作用,還會降低食欲,影響消化和吸收。

  二、注意防曬,天氣轉(zhuǎn)冷后,很多人喜歡到戶外曬太陽,但氣象部門表示,現(xiàn)在太陽還蠻“陰毒”,紫外線指數(shù)在3級以上,30-60分鐘便可曬傷皮膚。

  三、不要用過熱的水洗臉,洗臉后一定要用化妝水補充水份。

  四、選擇具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品,直接幫助肌膚留住水分

  五、使用具有保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。

  六、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液,在你覺得肌膚干燥時發(fā)揮功效,尤其是干燥的空調(diào)房里,往臉上一噴,不僅可以保持肌膚潤澤,還有提神清新的功效。

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